Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

Vladislava | 12. srpna 2017, 22:02

Děkuji za odpověď..
Popravdě v tom mám nyní pěkný guláš..
Oddalovat abdominoplastiku nechci..
Původně jsem na ni měla jít letos v prosinci.. na Vaši radu a doporučení jsem ji odložila na jaro..
Přibrat rozhodně už zpět nechci a pěvně věřím, že se tomu tak nestane... Prostě to už nedopustím.. Přílohy a pečivo hodlám z jídelníčku vypustit trvale.. Maximálně si je dám když bude na ně neodolatelná chuť... Nechybí mi to k životu.. Též mám v plánu trvale zůstat na vašich polévkách.. k večeři je chci jíst nadále.. Tak 4x v týdnu si je určitě dám.. stejně tak tyčky si chci ke svačinám trvale kupovat Vyhovují mě to tak..
Tím určitě nic zkazit nemohu ne?

Jinak na abdomino jdu ze zdravotních i s estetických důvodů.. mám rozestup břišních svalů + drobnou pupeční kýlu operaci budu mít hrazenou ze zdravotního pojištění

Nyní vůbec tedy nevím jak se zachovat.. napadá mě jen do konce září být v první fázi. Od října do ledna být ve fázi druhé a měsíc před operací skočit do fáze třetí.. po návratu domů z nemocnice se opět vrátit do fáze druhé a pokračovat dle plánu.. třetí fáze bude pro mě stejně dost podobná jako druhá..

Bylo by hodně špatné to tak udělat?

Omlouvám se pokud Vás tímto otravuji.. ale nevím s kým jiným se o tom poradit.. děkuji moc

Pokud platí abdominoplastiku pojišťovna, tak na ní běžte. Stravovací schéma, tak, jak je navrhujete, je v pořádku.
V 1. etapě můžete bát klidně do konce října, pak do začátku ledna v eatpě číslo 2 a cca 3 týdny před operací do etapy číslo 3.
Hlavně klid. dr. Ryc

Alice | 5. června 2017, 22:36

dobrý den pane doktore,
je mi 41 let,160cm,70 kg,žena
poradíte mi prosím,jak mám nastavit jídla a kolik? a jak dlouho mám dietu dodržovat,děkuji Ali

Pokud jste zdráva, pak můžete v první etapě být 14 dnů, ve druhé měsíc a ve třetí dlouhodobě. Mělo bya to stačít k úbytku 8-10 kg. dr. Ryc

Marketa | 5. června 2017, 19:17

dobry den chtela bych si koupit tyto vyrobky merim 173cm vazim 70 a vek 32 chci cca 8-10 kilo musim zacit s 1 fazi nebo muzu uz 2 fazi?dekuji za odpoved

Cíl je špatně nastavený. 10 kilo je moc. 6 - 8 kilo je akorát. Určitě začněte 1. etapou (3 proteinová + 1 pravé jídlo), pod vou týdnech přejděte na 2. etapu (2 + 2) a tam zůstaňte měsíc a pak dlouhodobě etapa číslo 3 (1 + 3). Nezbytný bude pravidelný pohyb! dr. Ryc

Lucie | 5. června 2017, 10:35

Dobrý den,

na stránkách jsem nikde nenašla (nebo přehlédla), zda je v rámci diety možné před/při jídle brát psyllium (příp. jinou formu vlákniny) - samozřejmě s odpovídajícím přísunem tekutin.

Děkuji a přeji příjemný den.

Dobrý den, ano, psyllium je povolené. Klidně si ho přidávejte do instantních nápojů nebo dezertů. Dodržujte množství, které uvádí výrobce a hlavně dostatečně zapijte.
Máme pro Vás i recept. Do mixeru dejte: Dezert Dietalegre s vanilkovou příchutí, 3 dcl studené vody, 1 moka lžičku psyllia a 1 lžičku Nescafe. Rozmixujte a máte připravenou lahodnou ledovou kávu, která je použitelná do diety. Tým Dietalegre.

Martin | 3. června 2017, 23:07

Dobrý den, jsem po operaci žlučníku cca 6 měsíců, je pro mě dieta vhodná ?

Může být. Není to překážka. dr. Ryc

Verka | 31. května 2017, 22:38

Dobry den, jsem v 1.fazi diety, jiz jeden mesic, ubytek 10kg, jeste chci tak 15, jsem po trech detech a bohuzel to bylo znat, vek 34. Snazim se, ujela jsem jen jednou, ani tycinky nejim, ale chutnaji mi ty pudinky. Muzu je mit kazdy den jako odpoledni svacinu? Kalorii nemaji moc. Jinak snad delam vse dobre - rano horky napoj, svacina ready to drink, prave jidlo, odpoledne pudink a vecer polevka.
No a pak teda v lete jedeme na dovolenou, hotel, all inclusive. Muzu na tyden vynechat a pak se vratit k diete? Protoze si nejsem jista, ze budu schopna si u svedskych stolu sypat pytliky do vody... :))
Dekuji,

Puding je plnohodnotný protein, můžete je mít klidně 2 x denně. Tak, jak to popisujete je to správně - výsledky ostatně hovoří samy za sebe.
Co se týče all inclusive (to je, mimochodem, strašidelná věc). Nemůžete z přísné diety odjet na tento typ dovolené. Proto je třeba cca 2 týdny před odjezdem přejít do 2. etapy diety (2 pravá + 2 proteinová jídla) a na dovolenou pak sáčky vůbec netahejte, ale fakt nejezte sladkosti. Klidně se to dá zdolat na salátech, libovém mase, rybách. Sklenička vína nevadí, litr kořalky jo. Pak se vraťte do diety opačnám způsobem (2 týdny 2 + 2) a dál podle aktuální hmotnosti. dr. Ryc

Janča | 27. května 2017, 20:35

Vážený pane doktore,
s vaší dietou začínám 1.6. 2017 a ráda bych zhubla co nejvíce.Je mi 55 let,158 cm,váha 103 kg.
Poradíte mi prosím jak si mám nastavit jídla?Vím,že by jste mě viděl pod dozorem,ale jsem zcela zdráva,bez léků.
Mám před TEP kolene a lékař doporučil zhubnout.Děkuji za laskavost.Jana

Ano, váš pan doktor má naprostou pravdu. Normalizací hmotnosti výrazně zlepšíte vyhlídky na úspěšnou rehabilitaci po tomto typu zákroku. No nasaďte se na 1. etapu (4 proteinová jídla bez tyčinek + 1 pravé jídlo) a v té buďte alespoň 2 měsíce. Chce to současnou suplementaci draslíkem (www.medidiet.cz). Pak budeme vidět dál. dr. Ryc

karolína | 27. května 2017, 20:29

Dobrý den pane doktore,chtěla bych se zeptat jak dlouho trvá po této dietě než je organismus schopen zvládnout dvouhodinovou plnou narkozu.Po redukci 10 kg.
54 let,160 cm,ze 100kg na 90.
Není to žádná sláva ale i za to jsem ráda.
Děkuji za odpověd.Kája

Jasně, deset kilo dobrých. Pokud už dietu nedržíte, tak do narkózy můžete. Ale celková anestezie není pro mozek nic zdravého, tak doufám, že to není z důvodu nějaké zkrášlovací procedůry.
dr. Ryc

Vladislava | 23. května 2017, 20:33

Dobrý večer,
33 let, žena, 74kg, 154cm
Užívám léky na sníženou funkci štítné žlázy Letrox 75 + Sorbifer Durules (anémie)
+ jsem zvyklá užívat každý den Duphalac .. též užívám každý den Chloleru a piji nápoj ze zeleného ječmene
Zajímá mě zda je bílkovinová dieta pro mě vhodná. Ráda bych do prosince tohoto roku zhubla min 10kg (plánuji v ten měsíc abdominoplastiku).

Ještě mám další dotaz prosím. 4. července mě čeká gastroskopii a následně i kolonoskopii (problémy žádné nemám na vyšetření musím díky zjištěné anémii) před těmito vyšetření je nutné dodržovat lačnění. Logicky není vhodné začít s dietou před těmi to vyšetření, že?

Mockrát děkuji za odezvu s pozdravem Vladislava

Dobrý den, z pohledu vámi popsaných zdravotních potíží nasazení diety nic nebrání. Jen ten prosinec se mi moc nezdá. Vysvětlím - máte 20 kg nadváhy. Chcete zhubnout 10 kilo. A co pak? Pořád budete mít 10 kilo nadváhy a pokud to pohubnete, můžete jít na abdominoplastiku nanovo.
Já bych na vašem místě zhubnul rovnou na cílovou hmotnost, tu bych půlroku držel, abych sebe sama přesvědčil, že to zpátky nepřiberu a pak bych se vydal na plastiku břicha. Tedy nejdřív na jaře. Jinak je to takový podivný a nelogický kočkopes. Nicméně je to, samořejmě, jen a jen na vás... dr. Ryc

ŠÁRKA | 21. května 2017, 20:29

Dobrý den pane doktore,chci se zeptat ,již druhý týden držím 1 fázi vaší diety,ale bohužel se mi podařilo zhřešit.Kdyz vařím svému příteli jídlo,tak občas ochutnávam a dnes jsem si dala trochu piškotů s tvarohem a zakysanou smetanou..Mám si první fázi o něco déle prodloužit? Je mi 27 let ,měřím 167 cm a váha šla dolů o 4 kg ..Takže vážím 68 kg.Chtela bych shodit na těch 60- 62 kg.Predem děkuji za odpověď

Pokračujte normálně dál v 1. etapě až na hmotnost 64 kg, pak přejděte do etapy 2 číslo 2 a v té setrvejte 2x delší dobu, než po jakou jste byla v etapě číslo 1. dr. Ryc

Hana | 19. května 2017, 10:49

Dopńujíci informace k dotazu viz.niže Kamarádka věk 56 let, výška 156 a hmotnost 73 kg
Dobrý den, chci se zeptat za kamarádku, která je nemocná revmatoidní artritidou a užívá léky jsou Metypred, Trexan, Acidum folicum, Losaprezol. Myslíte si, že by mohla používat Vaši ketodietu a podaří se ji shubnout? Předem děkuji za odpověď

Jak už jsem psal... popsané onemocnění není překážkou pro nasazení proteinové diety. Jestli ale zhubne, tak to nevím, to bude záležet jen a jen na ní. dr. Ryc

misa | 19. května 2017, 09:39

Dobrý den chtěla bych z hubnout jsem po dvou dětech měřim 170 mam 95 kg jemy 20 let mam cukrovku a štítnou žlázu chtěla bych z hubnout a vazit 70 děkují moc

Jestli je vám 20 a stihla jste všechno, co popisujete, tak jste docela rychlík. Nicméně pacienti s cukrovkou nejsou vhodní pro tento typ redukce tělesné hmotnosti. Platí to absolutně pro pacienty na inzulínu a relativně pro pacienty na tabletkách. Jinými slovy redukci tělesné hmotnosti za použití bílkovinné diety v rámci samoléčby ve Vašem případě jednoznačně nedoporučuji. dr. Ryc

Hana | 17. května 2017, 15:33

Dobrý den, chci se zeptat za kamarádku, která je nemocná revmatoidní artritidou a užívá léky jsou Metypred, Trexan, Acidum folicum, Losaprezol. Myslíte si, že by mohla používat Vaši ketodietu a podaří se ji shubnout? Předem děkuji za odpověď

To, co popisujete za léčbu, v zásadě nebrání nasazení proteinové diety. Ale mám k tomu velmi málo informací... Věk, výška, hmotnost... dr. Ryc

Marcela | 15. května 2017, 12:22

Dobry den, 29 let zena, 160cm a 87 kg, lze jidla od vas kombinovat i s jinymi firmami? ( nicelife, ketodiet atd? ) jedna se mi o pestrost vyrobku, potrebuju nyni velkou redukci idealne 15-20kg ( na konci srpna svatba) , zacatkem zari se chcem pokouset o druhe dite, jedna se mi o kratkodobejsi dietu v zari bych navazala na zdravy zivotni styl,dekuji za odpoved

Neumím odpovědět, protože uváděná jídla nesleduji a nestuduji. dr. Ryc

Terez | 14. května 2017, 23:42

Dobrý den, přemýšlela jsem že bych začala s keto-diet, mohu s touto dietou začít i když mám poruchu krve tzv. Leidenskou mutaci krve? Děkuji za odpověď.

Pod dozorem ano, v rámci samoléčby nikoliv. Objednejte se do některého z našich odborných center - blíže na www.medidiet.cz. dr. Ryc

Anna | 13. května 2017, 10:59

Dobrý den, pokud budu denně jíst 2 produkty Dietalegre a zbytek méně tučnou a neslazenou stravu, bude mít trochu vliv na redukci, alespoň nějaký účinek? Co když místo ketodiety budu v nízkoenergetické dietě? Na plný dietní režim teď bohužel najet nemohu. Mohu dávat dva výrobky denně.

Budete hubnout na úkor energie ze svalů. Navíc pomalu. Nic víc a nic méně. Také to tak jde, ale ztratíme tím klíčové výhody proteinové diety - minimalní pocit hladu, rychlý úbytek hmotnosti přednostně na úkor tukové tkáně. dr. Ryc

Ivana | 12. května 2017, 07:41

Dobrý den, chtěla bych se zeptat,jestli máte nějaké zastoupení v Itálii nebo Rakousku

Dobrý den, v těchto zemích zastoupení nemáme.Hezký den.

jana | 11. května 2017, 21:56

Dobrý den pane doktore je mi 55let a pracuji jen na noční směny merim 152cm a vážím 56kg nikdy jsem neměla problémy s nadváhou Prosím poraďte jak mám zhubnout Prosím pomozte mi jsem zoufala Děkuji Jana

Úplně v poho, projeďte těmi našimi třemi etapami - 10. dnů 1. etapa, 20. dnů 2. etapa a 30. dnů 3. etapa. A bude to. dr. Ryc

Bara | 9. května 2017, 13:54

Dobry den pane doktore, chtela bych začít dietu, merim 165 cm vážím 69 kg. Je mi 31 let a jsem 5 měsíců po porodu, již nekojim a tak bych rada shodila 9 kg, jsem zdravá a s ničím se nelecim. Myslíte, ze postačí držet dietu tak, jak je popsána zde na stránkách? 14 dnů 1.faze atd? Dekuji za odpověď

Ano, mělo by to být OK. Kdyby se to někde drhlo, tak pište a pořešíme to. dr. Ryc

Petra Dumska | 4. května 2017, 11:11

Dobrý den, jsem na vasi diete dva tydny v 1fazi. Dnes jsem dostala atb na anginu. Nerada bych prestavala. Je mozne i pri atb.(penbene) pokracovat? Dieta mi vyhovuje. Jiz jsem s vami zhubla krasnych 17kg,pet mesicu jsem si vahu udrzovala a ted bych chtela jeste deset kg. Snad mi to angina neprekazi 😉

1. etapa není na období angíny ideální. Přejděte na 2 týdny na 2. etapu - 2 + 2 - nic Vám neuteče. dr. Ryc