Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

N/A | 6. června 2011, 21:40

Dobry den,
je cerstvy hrasek povoleny druh zeleniny? Nyni je sezona cerstveho hrasku.

Dekuji za odpoved Monika

Čerstvý hrášek je v poho.

N/A | 3. června 2011, 13:35

dobrý den..pracuji v poradne pro snížení váhy..jsem tady krátce a chtěla bych se zeptat: přišla za mnou pacientka, která má 10letou dceru a potřebovala by upravit dceři jídelniček..zda je možno u dětí tuto dietu dávat?děkuji předem..danijela

U desetiletého dítěte nelze. Obezita dětí je v 95% případech problémem matek.

N/A | 3. června 2011, 11:59

Dobrý den, je nějaký limit, kolik sacharidu mohu v jednom dni ve fazi 2 zkonzumovat? Jím hodně zeleniny (pouze tu předepsanou) a při celkovém součtu s 3 proteinovými jídly mi to vychazí na ca 80 g sacharidů / den. Díky za info a přeji krásný víkend. Ivushka

80 g sacharidů ve 2. fázi je v pořádku.

N/A | 2. června 2011, 22:27

Dobrý den,
musím Vás i tuto dietu pochválit, hubnu jedna báseň, pomalu se chystám na 3. fázi. Měla bych na Vás doplňující dotazy.
1. Jak dlouho by měla trvat třetí fáze, když jsem ve druhé fázi zůstala 3 měsíce?
2. Večeře ve třetí fázi by měla vypadat jako oběd ve fázi 1 nebo 2? Jedná se mi o to, zda můžu povečeřet lososa nebo tuňáka, jedno či dvě vejce.
3. Stále jsem ve fázi 2, ale mám už týdny neuvěřitelnou chuť na lečo a to se z jedné papriky připravit nedá. Můžu si výjimečně dát papriky dvě?
Díky moc za odpověď, Míša

Za pochvalu děkujeme.
ad 1) Třetí fáze má trvat 2 x tak dlouho, jako trvala 2. fáze. Pro trvalé udržení tělesné hmotnosti je to fáze vůbec nejdůležitější.
ad 2) Obecně platrí, že můžete již dvě "pravá" jídla denně - jedno velmi lehké, jenom se salátem jakoé přílohou a druhé "bohatší", například tuňáka nebo lososa s přílohou (trochu těstovin, brambor, rýže, atp), ale pozor ! V DĚTSKÉ PORCI.
ad 3) Občasný úkrok Vám dieta odpuzstí - tedy dvě papriky například 1 x týdně v pohopdě. Neodpustí Vám to nikdy dvě věci - nepravidelnou stravu a konzumaci sladkého.
dr.Ryc

N/A | 2. června 2011, 19:28

Dobrý den pane doktore, jsem po ukončení diety LG, pár kil jsem ještě dala dolů 15-ti denním balíčkem Proticare a nyní prosím o radu, jaké proteinové snídaně z "pravého jídla" jsou vhodné pro udržení váhy ? např."Musli" bez cukru se sojovým mlékem, tmavé pečivo s dietní šunkou, sojové jogurty a budu ráda i za další tipy...Předem děkuji. Markéta

Obecně platí, že je dobré si zvyknout na proteinovou snídani, to jest naučit se snídat jakékoliv z našich proteinových jídel. Má to víc důvodů, mimo jiné bílkoviny zasycují a zpomalují vstřebávání cukrů. Takže ideální "udržovací" jídelníček by měl vypadat takto:
Bílkovinná snídaně (DIETALEGRE) - 1 ks ovoce nebo nízkotučného jogurtu k dopolední svačině - lehký oběd s přílohou (brambor, rýže, luštěniny), vše v dětské porci - odpolední svačina v případě hladu (může posloužit tyčinka DIETALEGRE) - velmi lehká večeře (například tofu nebo ryba se salátem jako přílohou). 2 dcl dobrého vína to k večeři unese, aby se nám lépe usínalo. Pokud zařadíte do svého programu i pravidelný pohyb (ne šachy nebo golf), pak prostě není možné znovu přibrat. dr.Ryc

N/A | 30. května 2011, 20:35

dobrý den, je Vás možné kontaktovat telefonicky nebo i emailem? bydlím 380 km od Prahy a nedostanu se k Vám lehce. A mám zájem o dietu od Vás.

Děkuju za odpověď

Cinkněte, prosím paní Jelínkové od nás a domluvte se (731 612 701).

N/A | 29. května 2011, 12:43

Pane doktore,
četla jsem, že při proteinové dietě (nezmiňovali se ale o jaký druh proteinové diety jde!) dojde ke zvýšení cholesterolu.
Je to pravda? Týkalo by se to i Dietalegre? Pokud tomu tak je, bylo by to zvýšení jen dočasné a po ukončení této diety by zase kleslo?
Děkuji za odpověď.
Anna.

Není tomu tak. Cholesterol je neprávem démonizovaný krevní tuk, jehož hladina se po nasazení na proteinovou dietu naopak SNIŽUJE, podobně jako se snižuje hladina všech dalších krevních tuků (triglyceridů, atd). Jediná smysluplná léčba vysoké hladiny choleterolu je DIETA. Všechny ostatní cesty jsou z medicínského hlediska velmi diskutabilní (statiny, atp.). Jinak na okraj - bez cholesterolu by nebylo pohlavních hormónů, jejichž je stavebním kamenem. Choleterol není nepřítel (to si vymyslel farmabyznys), polovina pacientů, teří umírají na infarkt má cholesterol v normě.

N/A | 28. května 2011, 19:24

Dobrý večr,pane doktore hodně jídel je vyprodaných,kdy asi zase budou v nabídce?A dají se ojednat ještě někde jinde?dděkuji Zdenka

V pondělí 30.5. naskladníme nové zboží.

N/A | 28. května 2011, 10:53

Dobrý den,může se prosím meloun a jahody? Jsem v druhé etapě.děkuji

Bohužel ne.

N/A | 20. května 2011, 09:25

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je dobrý nápad zkombinovat Vaši dietu s ultrazvukovou kavitací? Mám problém se zbavit tuku na briše, cvičení moc nepomáhá, tak jsem si říkala, že bych mohla zajít také na jedno ošetření tam. Nyní jsem ve druhé fázi diety. Děkuji

Můžete to zkombinovat, bez problémů.

N/A | 17. května 2011, 20:03

Ještě se prosím zeptám, jak nejdéle mohu pokračovat v druhe etapě?.

V podstatě libovolně dlouho. Tedy i dlouhé týdny.

N/A | 17. května 2011, 17:41

Dobrý den,prosím o radu.Může se během dne jíst vařená brokolice,květák,kapusta?Začínám druhou etapu.Moc děkuji

Všechny uvedené druhy zeleniny jsou v pořádku a můžete je konzumovat bez problémů.

N/A | 16. května 2011, 12:34

Dobrý den, jsem v první etapě a musela jsem 10 dní užívat antibiotika. je možné že to ovlivnilo proces hubnutí?
Děkuji za odpověd

To je dokonce velmi pravděpodobné. Doporučujeme vždy přerušit dietu a vrátit se k ní cca měsíc po skončení užívání ATB.

N/A | 8. května 2011, 17:46

Prosím došel mi slaný přípravek,zítra doveze pošta co mám mít jako náhradu.Jsem v druhé etapě-moc děkuji

Sladký - pro jednou se nic nestane.

N/A | 7. května 2011, 11:01

Pane doktore začínám třetí etapu a poslední týden stojím na váze,mám dole 4kg,začínala jsem druhou etapou.Poraďte co se děje?

Ve třetí etapě se už nehubne, nýbrž stojí na váze. To je zcela normální průběh. Musíte zpět do etapy číslo 2.

N/A | 5. května 2011, 08:56

chtěla bych se zeptat, saláty( v doplňkové informace pod aktualitama) je možné konzumovat ve druhé a třetí etap?.A jak je prosím možné,že se nesmí ořechy a v tyčinkách od vás jso?.díky

Jestli jsem to správně pochopil, máte dva dotazy:
1) Jestli se saláty smí jíst ve druhé a třetí etapě. Samozřejmě, že ano.
2) Proč se nesmí ořechy, když jsou přítomné v našich tyčinkách. Inu pro to, že tyčinka má i s ořechy nějakou kalorickou hodnotu, množství bílkovin, sacharidů a tuků, jejichž vzájemné poměry nám vytvoří produkt vhodný do bílkovinných diet. Když si dáte hrst ořechů na víc, tak je to špatně proto, že jsou příliš kalorické, neobsahují dostatek bílkovi a jako takové nám naše snažení pokazí. S kalorickou hodnotou je to u proteinové diety složité. Musíte nabídnout jídelníček, který je dostatečně bohatý na bílkoviny a dostatečně chudý na energii. Jinak nám to prostě hubnout nebude.

N/A | 2. května 2011, 20:27

Pane doktore,začala jsem druhý týden diety ale promiňte,večer mám hlad.Co můžu sníst navíc.DÍKY

Uvařte si dvě vajíčka na tvrdo, žloudek hoďte psovi. Bílek si osolte, snězte a zapijte. A je po hladu. Nikoliv po choutkách. Ty přetrvají. Ale hlad už mít nebudete.

N/A | 2. května 2011, 18:14

Dobrý den, mám dotaz. Chtěla bych znovu začít s dietou po plastické operaci břicha. Zajímá mě, zda je dieta v tomto případě vhodná a nemá určitý vliv na pooperační rekonvalescenci či hojení jizev. Případně za jak dlouho po chirugickém výkonu mohu bez problémů dietu zahájit a zda mám užívat nějaké potravinové doplňky. Moc vám děkuji za odpověď!

Po abdominoplastice můžete dietu zahájit relativně brzy, cca za měsíc po zákroku. Doporučil bych potravní doplňky, které podporují hojení a obsahují polynenasycené mastné kyseliny VE VHODNÉM POMĚRU. Rutinně pracujeme v obdobných případech s přípravky DOLUPERINE a MENOLISTICA, v dávce 2 kapsle od každého za den, vybrat 2 balení od každého. Objedná Vám to kterákoliv lékárna, stačí, když řeknete jejich název a navedete je na velkoditributora PHOENIX, který je má skladem. Ještě tentýž den je budete mít v lékárně připravené. dr.Ryc

N/A | 1. května 2011, 09:31

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat.Budu končit druhou etapu a celkem mám dole 5kg,není to málo?Vše jsem řádně dodržovala.A taky by mě zajímalo jestli se hubne i ve třetí etapě? moc děkuji

Nepíšete, bohužel, za jakou dobu. Pokud za 4-5 týdnů, pak je to OK. Ve třetí etapě, která je pro trvalé udržení redukované hmotnosti NEJDŮLEŽITĚJŠÍ, se hubne již jen velmi mírně, "rychlostí" cca 1 - 2 kg za měsíc.

N/A | 27. dubna 2011, 17:54

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda lze touto metodou zhubnout i 20 kg?děkuji.

20 kg už si zasluhuje odborný dohled. Navštivte, prosím, naše sesterské stránky www.medidiet.cz, odkaz KONTAKTY, a tam vyberte centrum, které je Vašemu bydlišti nejbližší.