Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

N/A | 28. června 2011, 00:05

Dobrý den,
chtěla bych se zeptat, jestli je možné v rámci této diety do jídelníčku zařadit hlívu ústřičnou. Také už se blíží houbařská sezóna, jak je to tedy s dalšími houbami? Jsem houbová a věřím, že žampiony nejsou jediné povolené.
Díky předem za odpověď, Míša

Houby jsou v pořádku, dietu nenaruší, pokud je nebudete konzumovat v patologických množstvích. Odrůda nehraje valnou roli.

N/A | 27. června 2011, 11:56

dobrý den, mohu v 1. etapě do salátu oliv. olej a balsamico ocet?
Děkuji

1 lžíci olivového oleje denně, octy nás neruší vůbec, takže vinný ocet je OK

N/A | 27. června 2011, 09:44

Dobrý den. Mám dotaz. Poraďte mi prosím přípravek na větší padání vlasů v důsledku prokázané menopauzy v klimakteriu. Děkuji

Menolistica 3 x 1 kapsle - tříměsíční kúra. Možno objednat i po netu na www.holistica.cz nebo si nechat objednat v kterékoliv lékárně. Pokud je padání vlasů v přímé vazbě na přechod, pak by to mělo výrazně pomoci. Pozor ale na současný možný nedostatek železa v krvi. To s tím jse často ruku v ruce. To bychom pak museli doporučit ještě jeden přípravek. Pozdravuji, dr.Ryc

N/A | 27. června 2011, 09:00

Dobry den pane doktore mam problme se slanymy produkty jedine co do sebe dostanu jsou spagety a jeste bilkovinova omeleta jine slane opravdu uz nemuzu ani citit:D
Zacinam o5 Z 1.Etapou sportuji:) Mamm v planu 5-6 kilo:)
Mamm narocnou praci kde nekdy proste nemuzu odskocit a najist se:(
Chtela bych se zeptat jestli bych u 1.etapy mohla zacit takovym postupem:)
9:00 Snidane Horka cokolada
12:00 Obed Bolonske spagety(SLANY) :)
15:00 Drink vanilka
18:00 Sojove varene kostky+ zeleninovy salat:)

Proste ze bych vynechala ten jeden slany? nebo musim mit 4 pytliky denne plus to jedno jidlo? Dekuji vam moc:)

Možné to takhle je. Pokud je redukce malá (t.j. 5 kg), za 4 - 5 týdnů byste jí měla dosáhout.

N/A | 26. června 2011, 10:32

Dobrý den,chci se zeptat jaký je rozdíl mezi dietami,15denní PROTICERA a dietou DIETALEGRE??moc děkuji Jitka

V koncepci, ve složení příchutí, v účelu, byť se v obou případech jedná o proteinovou dietu. DIETALEGRE je koncipovaná jako dieta k samoredukci do 10 kg u jinak zcela zdravých jedinců (3 etapy) a jako nástroj k udržení již redukované hmotnosti (tyčinky,izolovaně konzumovaná jednotlivá jídla jako náhražka jídla běžného). PROTICARE je 15ti denní program určený k redukci "do plavek" (do 4 kg) a jako nástroj k ověření, že "to funguje" pro jedince, kteří jsou obézní, ale chtějí si nejprve v 15 dnech ověřit zda na ně budebílkovinná dieta také fungovat a zda budou proteinová jídla bez problémů tolerovat. Dr. Ryc

N/A | 25. června 2011, 15:50

Dobry den :)Je mi 23 let:)Merim 158:)Vaha:59:)Rada bych zhubla 5 kg:) V 1.Etape jsou 4 pytliky za den plus jedno jidlo(Bilkovina zelenina)UZ JSEM JEDNOU TUTO DIETU DRZELA AKORTA S TIM ZE JSEM MELA jen 4 pytliky za den bez (Toho jednoho jidla) Moc mi to nevyhovovalo a tak by me zajimalo jestli bych teda mohla 4 pytliky plus to jidlo:)A zeleninu ktera je v prvni etape:)Zacla jsem cvicit 3 tydne na Power Plate:)
Dale by me zajimalo zda staci 1o dnu 1.etapa 2.etapa 20 dnu a 3.etapa 30 dnu:) Dekuji

Ano, při tak malé redukci je váš postup možný.

N/A | 21. června 2011, 14:20

Moc vás zdravím a měla bych asi šílenou otázku.Končím 3etapu a mám neustále chuť na mé oblébené křupky.Myslíte,že je už můžu?
díky Zdenka

Ano, máte pravdu. Ta otázka je věru přihlouplá. Křupky, klobásu ani ovarové koleno už nikdy nejezte, do zdravého stravování totiž skutečně nepatří.

N/A | 20. června 2011, 12:10

Dobrý den. Můžu v první fázi jako pravé jídlo jíst sojové maso? Děkuji.

Ano, bez problémů

N/A | 20. června 2011, 07:40

dobrý den,čím mohu prosím nahradit sladkou tyčinku,dnes by měl balíček od vás být dopraven:děkuji

Ničím sladkým to nenahradíte. Udělejte si vařený květák se solí. A máte to.

N/A | 18. června 2011, 22:00

Dobrý večer,vaši dietu dodržuji a mám kila dole,jen mě trápí,že mám stále silné stehna a tam neubývám.Poradíte mi.děkuji

S tím nic nenaděláme. Distribuce tukové tkáně v organismu je věc velmi individuální a nikdo mu nedokáže poručit, odkud si jí má přednostně brát. Může Vás utěšit skutečnost, že lidé s převahou tukové tkáně v oblasti stehen a boků jsou podstatně méně ohrožení kardiovaskulárními komplikacemi než ti, kteří mají ty příšerné pupky. Já když vidím ty těhotné chlapy s pupkem, jak se valí do hospody jak do porodnice, tak je mi skutečně špatně a stydím se za mužskou populaci. dr.Ryc

N/A | 17. června 2011, 10:09

Dobrý den, měla jsem Hodgkinovu nemoc, v roce 2001 byla ukončena léčba, teď jsem v kompletní remisi - můžu na zhubnutí využít Vaši dietu? Děkuji

Vzhledem k 10 leté remisi není s dietou problém.

N/A | 16. června 2011, 23:42

Proč nenapíšete, kdy budou dostupné některé přípravky medidiet? Neptám se na to poprvé. S vaším programem jsem velice spokojená, ale nechápu, proč mi neodpovíte na tento dotaz. Děkuji

Ptáte se na jiném webu. Zjistíme, kde je chyba. Děkujeme.

N/A | 16. června 2011, 13:44

A ještě prosím poraďte čím je vhodné si osladit kávu?dĚKUJI MOC

Běžnými náhradními sladidly pro diabetiky (aspartam a podobně).

N/A | 16. června 2011, 13:39

Dobrý den,můžu si při dietě uvařit špaldu? Děkuji

Myslíte špaldové kafe nebo pšenici špaldu na jiný způsob? Špalda je obecně bohatá na bílkobviny, chudá na tuky ALE VELMI BOHATÁ NA POLYSACHARIDY. Jako taková se nám do diety nehodí. Jinými slovy jedno špaldové kafe obden dietní systém nerozbourá, ale větší konzumace již ano.

N/A | 12. června 2011, 22:05

dobrý den.Mám revma.mohu držet tuto dietu?Děkuji

Ano, bez problému

N/A | 12. června 2011, 15:39

Dobrý den, jsem měíc po ukončení vaší diety a po dovolené mám 2kg nahoře? Mohu je redukovat nějakým přípravkem od vás_ děkuji.

Dejte si na týden 3 proteiny + 1 pravé jídlo denně a pak týden 2 proteiny + 2 pravá jídla denně a bude to OK.

N/A | 11. června 2011, 11:41

Dobrý debn,mám dotaz můžu si udělat při držení vaši diety i svoji bylinkovou polívku,jen tak na chuť?A prosím jak moc jsou tučné kvasnice?děkuji moc

Nevím, co v té Vaší bylinkové polívce může být. Musela byste mi prozradit složení. Nesmí tam být vývar. Bylinková polívka je pro mě dost strašná představa, něco jako šunková zmrzlina. Neméně zvláštní je dotaz na kvasnice, tedy na droždí. Tučné asi moc nebude, ale přemýšlím, co s ním hodláte podnikat. Na buchty to teda při dietě moc nevidím. dr.Ryc

N/A | 10. června 2011, 21:01

dobrý den,začínám první etapu 4 sáčky je možné zhubnout 5 kilo za 14 dní pokud to budu poctivě dodržovat děkuji lenka

No to se nedá garantovat, protože ve hře je spousta faktorů. Musel bych Vás vidět a pak bych mohl vyslovit předpoklad, nikoliv však nárokovatelnou položku.
Ale obecně zhubnout 5 kg za 2 týdny možné je. Děje se tak zcela běžně.

N/A | 10. června 2011, 11:50

Dobrý den, nechci Vás rozčílit nesmyslným dotazem, ale chci se zeptat, co víc ohrozí stav ketózy - cukry nebo tuky? Vím, že obojí je špatně, ale dotazem mířím na to, co je horší: když to přeženu s porcí/výběrem bílkovinového jídla (např. více masa nebo tučný losos) nebo když to přeženu s množstvím/druhem zeleniny (zařadím papriky, rajčata nebo množství zeleniny jak pro žirafu... apod.)? Díky za vysvětlení. Už redukuji jen 5 kg z původních 10. Ale jde to velmi pomalu a tak přemýšlím o tom, v čem musím být naprosto důsledná, aby me to z kýžené ketózy "nevyhodilo".

To je náhodou velmi chytrý dotaz, ale neexistuje na něj obecně platná odpověď. Teoreticky se to má takto: U člověka, který je obézní, to jest má nadbytek tukové tkáně v těle, je smrtelnou komplikací jakákoliuv energetická výchylka (t.j. konzumace většího množství energie, než jaké jeho organismus vydá), bez ohledu na to, jestli je jejím nositelem zelenina nebo tučná ryba. Roli hrají i další okolnosti, například stupeň fyxzické tělesné aktivity a typ metabolismu konkrétního pacienta.
Jiná situiace je u lidí, kteří se vyžrali z nekázně a přibrali třeba 8 kg a jejich % tuku je přijatelné. U nich je jednoznačně horší na tuky bohaté jídlo, než zvýšená konzumace polysacharidů ze zeleniny.
Dotýkáme se však problematiky metabolismu a metabolismus je velmi komplexní a živý fenomén, kde vše souvisí se vším a navíc u každého je to jinak.
Pro oba ilustrativní příklady ale platí, že v jednom jídle se nesmí potkat pokrm sladký a tučný. dr.Ryc

N/A | 6. června 2011, 22:53

Pane doktore,
připadá mi, že je tato dieta obdobou Dukanovy diety. Je to tak?
děkuji, Eva

Je to spíš naopak. Jediným člověkem, který by si mohl nárokovat pojmenování bílkovinné diety svým vlastním jménem je profesor Blackburn, který koncept vytvořil a obhájil.
Na sestavení bílkovinného jídelníčku nic není, ale k redukci větších hmotností si s tím většinou nevystačíme, protože metabolického stavu, díky němuž hubneme na úkor tuku a nikoliv svaloviny (tzv. ketózy) nedosáhneme, pokud jídlo obsahuje tuky a větší množství sacharidů. A těm se v běžné stravě prostě vyhnout nelze.
Proto používáme hyperptoteinové náhražky, aby nám to hublo rychle.
Rozumějme si ale správně - z medicínského hlediska této dietě nic nevyčítám, jen to naznačené plagiátorství. Na takto koncipované dietě není totiž vůbec nic originálního. Snad s výjimkou neúcty k velkému průkopníkovi, jehož jméno zní George Blackburn.