Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

Michaela | 25. února 2015, 12:18

Dobrý den,

držím Vaši dietu již sedmý týden. První fáze (4 proteinová jídla) trvala 3 týdny, teď jsem v druhé fázi (3 proteinové jídla plus jedno pravé jídlo - většinou kuřecí prsa nebo tvarůžky v předepsaném množství). Povolené zeleniny sním denně max. 400 g (okurka hadovka, ledový salát, cuketa, žampiony). Někdy si přidám do polévky jednou za den max. 1,5 bílku. Jako doplněk stravy užívám draslík, supradyn, Dietalegre Capillus a Deitalegre Gracilis. Piji kolem dvou litrů vody a bylinný čajů denně a jednu rozpustnou kávu denně oslazenou sacharinem. Jídlo dochucuji solí nebo steakovým kořením.

Měla bych dotaz. Jednou či dvakrát týdně si měřím testovacími proužky, zda jsem v ketóze. Teď posledních pět dnů v ketóze nejsem a nevím proč. Můžete mi poradit co dělám špatně a jak se dostat opět do ketózy?

Nemám žádné zdravotní problémy.
Věk: 35 let
Výška: 160 cm
Původní váha: 90,5 kg
Váha k dnešnímu dni: 79,5 kg

Děkuji Vám za odpověď a pěkný den.

Vůbec nic nemusíte dělat špatně. Podstatné je, zda redukce zdárně pokračuje. Stanovení ketolátek v moči je pouze orientační ukazatel, že dieta probíhá tak, jak píšeme. Se zavedením pravého jídla se hloubka ketózy zcela přirozeně oslabí, i když redukce dál pokračuje. Podle výsledků probíhá vše, jak má, takže bych zůstal v klidu a pokračoval v popsaném postupu, který je zcela bezchybný. dr. Ryc

Nika | 25. února 2015, 10:31

Dobrý den pane doktore, je mi 50 let, jsem v klimakteriu a od mládí mám roztroušenou sklerosu. Je tato dieta pro mě vhodná? Děkuji za odpověď. Nika

Pokud je Vaše onemocnění ve stabilizovaném stavu, pak nepředstavuje žádné omezení pro nasazení proteinové diety. dr. Ryc

Kikina | 24. února 2015, 20:09

dobry den ma vyska je 160cm a zacinala jsem na 85kg a po mesici mam dole 9kg a chtela bych mit 60Kg myslite ze to zvladnu do kvetna?dekuju moc

No to netuším, ale jde to dobře. Tak pokračujte a nestresujte se u toho. dr. Ryc

Olga | 23. února 2015, 16:31

Dobrý večer, prosím o info, jestli máte někde v nabídce "zázračné" nudle. Děkuji za odpověď.

Zatím ne, ale připravujeme do nabídky nějaký ekvivalent, který by měl být cenově přístupnější. TEAM DIETALEGRE

Pavlína | 22. února 2015, 17:42

Dobrý den,týden držím vaši dietu.Měřím 167 ,vážím 93 kg a mám 42 let.Můj cíl je zhubnout 25 - 30 kg.Jak dlouho mám držet 1.etapu..Vím ,že to nebude jednoduché ,ale jsem pevně přesvědčena že to zvládnu..Jedla jsem jednou max.2 krát za den.Moc děkuji za odpověd a přeji krásnou neděli.

1. etapu můžete držet dlouhodobě, jste-li jinak zdravotně v pořádku, jen pamatujte na nutnost doplňování minerálů (draslík + + +).Dejte si jeden měsíc a pak se uvidí, jak Vám to půjde dolů. Podle toho vymyslíme další postup. Budu držet palce, dr. Ryc

Iva | 22. února 2015, 15:11

Dobry den, narusi se moc prubeh diety, kdyz jsem ve stresu sezrala cele baleni tycinek?

No nenaruší, ale už to nedělejte. Musíte se naučit se stresem pracovat. Ten byl, je a bude. Nemůžete každou stresovou situaci řešit tím, že sežerete všechno, co neuteče. dr. Ryc

Lenka | 22. února 2015, 11:58

Dobry den, mam rocni dite, ktere jeste trochu kojim a potrebovala bych zhubnout. Je mozne pripravky uzivat treba aspon na snidani nebo pri kojeni vubec? Diky

Jeden přípravek denně v rámci normální, vyvážené a pestré stravy ( ovoce + + +) lze i během kojení. dr. Ryc

jan | 22. února 2015, 00:00

může první fáze trvat i 3 mesíce?

Ano. Vše závisí na tom, jak se pacient cítí, zda užívá podpůrné přípravky ( minerály + + +) atd. Ale u jinak zdravých jedinců nic nehrozí ani při tříměsíčním "pobytu" v mírné ketóze. dr.Ryc

Ladap | 21. února 2015, 23:35

dobrý večer pane doktore , drzím první fázi a chybí mi 2 deci bílého kvalitního vínka.
nemá skoro žádné sacharidy, ani tuky ,povolte mi prosím 2 deci denně a budeme kámoši,v čem je problémek?
léčím si vínem tlak, cévy,a nervy.a prevenci diabetes mellitus.
děkuji -co to udělá 2 deci s 2 sacharidama,-nebude to tak zlé ....

To byl klasický přípis alkoholika, který je v absťáku. Prosím, pane Nešpor, aspoň mě nechejte ocumlat vývrtku! Odpovím Vám citátem od Jacka Londona: Život je plný zklamání a je to celkem v pořádku. Maso chutná nejlíp po hladu a postel je nejměkčí po těžké cestě.
Navykejte si na absenci slasti a pojímejte ji jako trénink vůle udržet redukovanou hmotnost. Vína si v životě užijete ještě dost. Teď Vám jde o postavu. Musíte si proto vybrat: Buď trpící hubená a střízlivá nebo omámená otylá v ebrietě. Je to dilema katolického kněze: Útrpný celibát a pokání nebo slastná pedofilní homosexualita a věčné předstírání. Obojí současně nelze. dr. Ryc

Iva | 19. února 2015, 21:01

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat jestli se dá někde objednat Protiexpress děkuji

Měl by být v lékárnách naskladněn v průběhu 2 - 3 týdnů. TEAM DIETALEGRE

Marie | 18. února 2015, 10:50

Dobrý den,
začátkem dubna jdu na plánovanou operaci. Na přání pana doktora nutně potřebuji zhubnout alespoň 5 kg, Je to s touto dietou reálné? Rozhodně nemám nadváhu, ale pro výkon je to potřeba.
Moc děkuji

Potřebuji vědět věk, výšku, hmotnost a typ operace. dr. Ryc

Marcela | 17. února 2015, 09:48

Pane doktore,chtěla jsem se zeptat,když budu 1 etapu držet dva měsíce jak mám pokračovat ve druhé a třetí etapě? děkuji

Každá následující etapa má trvat oproti té předcházející 2x tak dlouhou dobu. dr. Ryc

Marta | 17. února 2015, 08:43

Dobrý den,
končím 3. etapu a potřebovala bych poradit co mohu snídat a co si mohu dát na odpolední svačinu, abych nezačala přibírat.
Děkuji

Musíte se hlavně začít pravidelně hýbat. To za prvé. Ke snídani si dávejte některé z našich proteinových jídel a ke svačině ovoce. To za druhé.Budete-li u toho dodržovat jednoduché zásady životosprávy ( viz naše www stránka), pak jednoduše znovu nabrat nemůžete. dr. Ryc

Lucie | 16. února 2015, 17:55

Dobrý den,

po doplnění stále marně čekám na úžasné hotové pudingy. Stále trvá problém, který jste zde z,ínili nebo už se můžu těšit.
Děkuji

S výrobcem finalizujeme složení a parametry smlouvy, vyrábět by se mělo začít do konce měsíce, naskladnit pak zkraje března. Ukončili jsme etapu testování tohoto druhu dietních pokrmů a nyní podepisujeme dlouhodobý kontrakt, takže by k výpadkům v nabídce již nemělo docházet. Team Dietalegre

Marcela | 16. února 2015, 09:56

Dobrý den pane doktore, chci se zeptat, jestli mohu v první fázi sójové mléko do kávy?

V rozumné míře lze. dr. Ryc

Eva Rajtšpísová | 15. února 2015, 23:40

Dobrý den,

prosím Vás kdy budou doplněná slaná jídla. Poslední dobou jsem u Vás nakoupila skoro za 8 tis., ale z větší části sladká jídla, nebo koktejly. Chtěla bych rizoto, fazolky, špagety, permentier a nic není na skladě. Hodně cestuji a jím Vaše jídla přes den. Nemám moc času si vařit dietní jídla, takže jídla v sáčku od Vás mně vyhovují. Bohužel se nemohu dočkat. Kdy bude na eshopu doplněno?
Děkuji za zprávu

Rajtšpísová

Dobrý den, dnes byly přípravky naskladněny, včetně slaných jídel a novinek (fazolky chilli, rizoto...) a jsou opět v e-shopu k dispozici. Za výpadek se omlouváme. Tým Dietalegre

Miloslava | 15. února 2015, 14:44

Dobrý den pane doktore obě moje dcery jsou úspěšné s vaší dietou. Mě je již 70 let. Chodím dvakrát týdně plavat a šlapu každé ráno 40 minut na elepticalu.Ale jak vidím, bez dietního omezení to zřejmě moc nepůjde. Zdraví přiměřené k věku, cukrovku nemám, hypertenzi pod kontrolou. Při každém kile dole cítím , že se mi lépe dýchá, Váha 103 kg, výška 172. Postava ve tvaru jablka. Co na to říkáte a hlavně zda nemusím přestat s aktivitou na elipticalu, v první fázi moc pohyb nedoporučujete. Díky a s pozdravem Miloslava

70 let není žádná překážka pro nasazení diety. Stokilová babička, to je ale porce! Když šlápnete vnoučeti na nohu, tak to je jak kdyby mu na ní spadl pytel cementu. O důvod navíc s tím něco dělat! Nikdy není pozdě. Velmi rád vzpomínám na jednu mojí pacientku, které bylo 74 let, když začínala. Potřebovala shodit 15 kilogramů a pořád měla starost s tím, jestli na to není stará, povídala něco o hubnutí do rakve tam, kde já jsem mluvil o hubnutí do plavek... Tak jsme začali a 15 kilo dala dolů. Od té doby za mnou chodí jednou za rok na kontrolu a vždycky to probíhá stejně. Vykasá si košili ( ve vší počestnosti) a ukáže mi pupík a okolí. A ani stopa po bůčku! Upřeně se mi podívá do očí a pak řekne: Tak co?! Já jí pochválím (zcela upřímně) a ona zase na rok zmizí ve víru světa. Posledně říkala, že si našla nějakého Robina Hooda, tak snad mi jí v Sherwoodu nesejmou...
Takže se do toho klidně dejte a pokud jste dlouhodobě zvyklá na nějakou fyzickou aktivitu, tak v tom klidně pokračujte i během diety. dr. Ryc

Petra | 12. února 2015, 16:48

Dobrý den, koupila jsem si u Vás přípravek Feminine Equilibrium a chci se zeptat na dávkování, zda je důležité začít brát tablety v určený den před menstruací nebo po.Je mi 38 let a zjistili mi málo progesteronu a stým i problémy se silnou menstruací a hrozí mi vyjmutí dělohy. Předem děkuji za odpověď, Petra.

Potřebujeme užívat 1 kapsli 2 x denně ( ráno a večer), alespoň po dobu 2 měsíců. Pak se to dá ovlivnit i vhodnou homeopatickou terapií, ale tu bez znalosti konkrétního pacienta nelze jen tak plácnout. Možných alternativních cest je víc, to, co popisujete jako řešení je až to finále, kdy všechno před tím selhalo. Kolegové z gynekologie jsou někdy moc hrr a všechno řeší s kudlou v ruce a syntetickými hormóny v kapse... Tím se jich nechci nijak dotknout, chraň Bůh. Psychiatři jsou ještě větší klauní... dr. Ryc

Iva | 10. února 2015, 20:08

Dobrý den,chtěla jsem se jen zeptat,kdy bude na skladě puding,sojové kuličky s arašídovou náplní,musli a jiné výrobky,které nejsou na skladě děkuji

Předpokládáme, že od pondělí 16.2. by mělo být naskladněno. Tým Dietalegre

Kristýna | 9. února 2015, 19:18

Dobrý den, potřebovala bych poradit. Je mi 19 a vážím při 165 cm 79 kg. Rozhodla jsem se zhubnout. Ale mám problém, jsem na intru. Nemám možnost vařit si nějaké extra zdravé pokrmy. Střídam suchary se sýrem, šunkou a jogurty. Jenze jist to pořád to taky nejde. Poradíte mi jak mám zhubnout a co jíst?

No určitě naši dietu. Moc se u ní nevaří, takže se dá držet i na intru! Tak to zkuste přesně podle popisu, jaký je uveden na našich stránkách ( etapa 1,2,3) a uvidíte, že to jde úplně samo. dr. Ryc