Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

Patrik | 12. ledna 2015, 19:30

Dobrý večer, chtěl bych vas poprosit o radu.Je mi 39 let mam 100kg a 176cm a léčím se s vysokým tlakem(tezeo 80mg).Můj problém spočívá v tom,že mi paní doktorka zakázala cvičit (myslím tím posilování a karate).Vždy jsem byl trochu při těle ale teď už mi to překáží, chtěl bych zhubnout aspoň na 80 kg jenomže bez cvičení to asi nepůjde a navíc mě cvičení i baví. Děkuji předem za odpověď.

Možná má ten zákaz nějaký důvod, který neznám. Zhubněte za pomoci naší diety a jak budete mít cca 90 kilogramů, tak se začněte hýbat ("cvičit"). Domluvte se s paní doktorkou na typu pohybové aktivity, který jí bude pasovat k Vašemu zdravotnímu stavu. dr. Ryc

Soňa | 12. ledna 2015, 19:12

Dobrý den,řada Protiexpres byla běžně dostupná v lékárnách,ale od nového roku již ji nelze objednat,bude nějaká náhrada Protiexpresu,nebo je prodej definitivně ukončen,děkuji

Zase bude. Začali jsme spravovat něco, co fungovalo, tohle je výsledek. Omlouvám se za sebe i tým mých radilů. dr. Ryc

Viktorie | 11. ledna 2015, 18:53

Dobrý večer pane doktore, děkuji za předešlou odpověď. Ještě bych potřebovala poradit ohledně druhé fáze (1. fáze - 3 týdny). Mohu začít snídaní které budou například vaše wafle nebo proteinová tyčinka a poté zařadit na dopolední svačinu 1ks ovoce případně nízkotučný jogurt ? nízkotučný jogurt musí být bílý nebo může být i nízkotučný ovocný? jaké ovoce doporučujete ? co tak například ananas, v jakém množství přibližně ?
Děkuji moc krát.
Viky

Lze, jak píšete. Jogurt lepší natur. Co se týče ovoce, nejlepší je banán nebo jablko, ale není to žádné dogma. I ananas (enzymy!), ale v rozumném množství. dr. Ryc

Anna | 11. ledna 2015, 16:41

Dobrý den, hledám nějaký pobyt či tábor pro děti na redukci váhy.Poradíte mi něco ?Pro děti okolo 13let.Děkuju

Bohužel neporadím, protože nevím. Já bych tlustý dítko na tábor neposílal, já bych ho zhubnul doma, ale je to věc názoru a nátury. dr. Ryc

Hanka | 11. ledna 2015, 15:31

Dobrý den pane doktore, vracím se k tomu maturitnímu plesu, čím tam můžu zahřešit, aby jsem tu dietu moc neporušila. Podotýkám, že jídlo tam nemají jenom oříšky, brambůrky atd.Kolik Zero coly mohu vypít denně, já piji 1 l, nevadí to?

Prosím Vás, dejte si oříšky ( ne ty v čokoládě) a už nezlobte. Coca cola Zero je hnus, ale na dietu vliv nemá, takže se nemusíte nějak omezovat. dr. Ryc

Alžběta | 11. ledna 2015, 15:17

Děkuji za odpověď. Máte pravdu, za 2 roky užívání Mirzatenu a Zyprexy jsem přibrala 22kg. Ale nechci se jen vymlouvat na léky, díky depresi jsem z aktivního člověka totální pecka co je ráda, že vůbec vstane z postele. Do výměny, jak jste sám napsal, se lékaři nechce, protože to vždy skončilo elektrošoky.

Neumím to anonymně řešit. Jen jsem Vám popsal stav věcí. Živím se tím, takže už to začínám malinko chápat ( jinak ale o medicíně vím pořád kulový). dr. Ryc

N/A | 11. ledna 2015, 12:03

Dobry den pane doktore,
mam dotaz, váš hotový celozrnný chléb 2 plátky, můžu jíst již od první fáze ? Pouze jeden plátek nebo dva ? Je na něm uvedena minimální trvanlivost , kolik po této době je mozne ho este zkonzumovat pokud na pohled nevykazuje znamky že by byl zkažený ?
Děkuji za odpověď
M.

Ano, lze ho jíst od 1. etapy, 2 plátky k salátu jsou OK.
Pokud je proexpirovaný, tak samozřejmě nic neriskujete, ale doporučit ke konzumaci Vám to nemohu... dr. Ryc

Tereza Jakubová | 11. ledna 2015, 00:11

Dobrý den, chci se zeptat jaký máte názor na kryolipolýzu. Mám 171 cm a 57 kg. Jediné co chci zhubnout jsou lýtka. Mám lýtka jako kdybych vážila 90 kg, nepatří ke zbytku postavy. Sport mi moc nepomohl, bud zhubnu celá nebo vubec. Pokud ale zhubnu tak 5 kg, tak na nohach neni rozdil skoro zadny a víc hubnout nechci. Vetsinou hubnu odshora. Jezdim denne 30 minut na rotopedu. Nekdy vice. Laserová liposukce mi nepomohla. uvazuju i invazivni liposukci, ale vzhledem k bolestem pry nejsou vysledky takove, aby to za to stalo. Proto se snažím zjistit, zda má smysl zkoušet kryolipolýzu. Děkuji za názor.

Otázka je, jestli máte velká lýtka ze špeku nebo ze svalu. Nepíšete, kolik je Vám let. To je pro odpověď rozhodující. Jinak já jsem nepřítel všech invazivních metod. Ta mají být vyhrazené opravdu jen pro zdravotní důvody nebo ke korekci těžkých estetických defektů. Nechat si jen tak pro parádu operovat obě nohy... nevím, nevím. dr. Ryc

Hanka | 10. ledna 2015, 21:43

Dobrý den pane doktore, jdu synovi na maturitní ples, jsem ve druhé fázi, když sním 15dkg oříšků, dám si tam colu light a kávu zahřeším moc??Omlouvám se za směšný dotaz, ale budu aspoň v klidu.Moc děkuji

A proč zrovna oříšky? Copak jste veverka? Cola light je OK a kafe nevadí ( nesladit cukrem). dr. Ryc

Alžběta | 10. ledna 2015, 11:30

Dobrý den, prosím o radu, jak začít s Vaší dietou. Věk 36, výška 163cm, váha 86kg. Mám vysoký tlak na kombinační léčbě, ICHS(implantovány 2 stenty) a depresivní poruchu (Mirzaten 60mg, Zoloft 200mg, Zyprexa 10mg). Děkuji.

Zásadně pod dozorem. Máte prášků jak Horníček ( jinak mirzaten 60 mg + zoloft 200 mg je docela nálož). Takže si najděte někoho na www.medidiet.cz. Problém je, pokud přibíráte po lécích ( což je vysoce pravděpodobné). To bude oříšek, protože medikaci by musel změnit Váš psychiatr a tomu se do toho nebude chtít ( mě by se taky nechtělo). dr. Ryc

Monika | 9. ledna 2015, 18:02

Dobrý den pane doktore, prosím můžu v druhé etapě k svačině půlku pomela??
Moc díky

Ano, lze. dr. Ryc

Eva | 9. ledna 2015, 13:13

Dobrý den,pane doktore,koupila jsem si víno SLIM WINE - první víno,které pomáhá při hubnutí.
Můžu 2 dcl večer? Co na to říkáte,přeci je to jen víno. Děkuji za odpověď.

Prosím Vás to nepijte. Jednak je to hnusný a jednak to do diety nepasuje, i když se to jmenuje tak, jak se to jmenuje. Alkohol je kalorický a - v případě vína - i sladký. Dietní víno je to něco jako virtuální nevěstinec nebo hubnoucí ovar.dr. Ryc

Ágnes | 8. ledna 2015, 21:35

Dobrý den,
Chtěla bych užívat přípravek Mind Mister ad společnosti LR. Jeho složení v denní dávce je:
Protein 0,1g
Sacharidy 10,48g
Tuky 0,1g
Kyselina listová 200µg
Vitamin E12mg
VitaminB1 1,1 mg
Vitamin B12 2,5 µg
Železo 4,2 mg
Selen 27,5 µg
Dále ještě: gel aloe vera, hroznovou šťávu, dextozu, extrakt ze zeleného čaje, resveratrol, l-karnitin, sladidlo glykosid, koenzym Q10, kyselina askorbová, cholin.
Mohu ho užívat? Případně v jaké fázi diety?
Děkuji
Ágnes

Na to nelze kvalifikovaně odpovědět. Jde o otázku na výživového poradce, který to musí všechno prohlédnout, spočítat a vyjádřit se. dr. Ryc

PetraM | 8. ledna 2015, 21:26

Dobrý den pane doktore,
skončila jsem kojení a protože jsem nemile nabrala, potřebuji shodit asi 8 kg. Dietu již týden držím a jsem spokojená. Potřebuji ale kvůli problémům s koleny ještě jíst doplňky stravy. nejsem si ale jistá, zda jejich složení nenaruší proces hubnutí. můžete mi prosím říct, zda to půjde dohromady?
přípravek: ProfiChondro OMEGA
složení tobolek: 1500mg glukosamin sulfát 2KCI, 200mg Boswellia serrata extrakt, 8 mg kolagen typu I, stearan hořečnatý, dioxid křemičitý, želatina, titanová běloba, žluť SY, tatrazin, omega-3, kys. eikosapen-taenová a DHA -kys. dokosahexaenová, glycerol, voda.
myslíte, že to mohu užívat soušasně s dietou?
děkuji
Petra

S dietou můžete, ale moc si od toho neslibujte. Chondroitin sám o sobě nic neléčí. Ale určitě to neškodí. dr. Ryc

Lenka | 7. ledna 2015, 21:28

Dobrý den, měla bych dotaz, zda jsou výrobky bezlepkové? Děkuji za odpověď.

Nejsou, ale v sesterském brandu MEDIDIET připravujeme řadu bezlepkových jídel. dr. Ryc

Petr | 7. ledna 2015, 19:23

Dobrý večer pane doktore.

Je povoleno jíst v první fázi olomoucké tvarůžky 100g jako pravé jídlo?

A pokud mám mezi jídly hlad je možné zařadit proteinový nápoj ready to drink (Smoothie banán, jahoda, mango ... ) jako svačinu?

A jak to je s hotovým pudinkem, je vhodný od 1. fáze jako jedno jídlo například na snídani nebo na svačinku?

Děkuji za odpověď.

Petr

Odpověď na všechny tři otázky je ano. dr. Ryc

Monika | 7. ledna 2015, 12:51

Dobrý den pane doktore, prosím o vysvětlení, proč nevadí stévie v této dietě, dávám si 4x denně čaj se stevií a sladím si kávu, nevadí to tedy. Moc děkuji za vysvětlení .

Musí to být extrakt z kytky a ne chemický glykosid. Stévie - kytka nám nevadí, protože je sladká, ale nekalorická. Chemický glykosid nám nevadí z hlediska diety, ale vadí nám z hlediska klamání spotřebitele. Jmenuje se to sladidlo se stévií, kterou to ale nikdy nepotkalo. Musíte dávat pozor, aby to byl skutečně glykosid steviol extrahovaný z trvalky. dr. Ryc

Viktorie | 7. ledna 2015, 12:44

Dobrý den pane doktore, mám 25 let, moje váha na začátku diety byla 73 kg při výšce 171 cm. Potřebovala bych zhubnout na původních 58 kg. Po týdnu diety v 1. fázi váha ukazuje o 3kg méně při poměru jídel 3 proteinové jídla a 1 pravé jídlo. Jak dlouho bych měla zůstat v první fázi a dále v druhé fázi? Je správné pokud v první fázi konzumuji 2 sladké proteinové jídla a jedno slané proteinové jídlo plus jedno pravé jídlo? Nebo by bylo vhodnější 2 slané plus 1 sladké?

Ještě otázka ohledně tofu, v jaké gramáži je možné jej konzumovat jako jedno pravé jídlo? Je možné konzumovat také i eggcheese nebo šmakoun ?

Děkuji za odpověď.

Zůstávám s pozdravem

Ještě 2 týdny 1. etapa, pak měsíc 2. etapa a pak dlouhodobě 3. etapa ( alespoň 3 měsíce).
Ad tofu či šmakoun: 100 - 150 g. Obojí lze, jak píšete.dr. Ryc

N/A | 6. ledna 2015, 23:12

Dobry vecer pan doktor. Velmi pekne by som Vas poprosila o radu. Pred 3 rokmi som drzala dietu Medidiet a schudla z 74 na 54 kg. Tuto vahu som si 2 roky drzala, ale potom prislo obdobie stresov a ja som ich zajedala sladkostami. Vysledok je vaha 84 kg, cize este o 10 kg viac ako som zacinala. Ani si neviete predstavit aka som zufala. Velmi pekne Vas prosim o radu a zodpovedanie nasledujucich otazok : Myslite, ze bude este u mna dieta fungovat aj po druhy krat? V Medidiet som zacinala fazou I. t.j. 4 proteinove jedla plus zelenina a drzala ju tyzden, faza II. 2 tyzdne, faza III. 3 tyzdne a potom stvrta faza. Mam ist teraz podla toho isteho postupu?Alebo zacat fazou I. u Dietalegre- 3 proteinove jedla a jedno prave jedlo ako popisujete na strankach? Stacia 4 proteinove jedla na den ked mam teraz vahu nad 80?Dakujem za odpovede a ospravedlnujem sa za nedisciplinovaneho pacienta. Dieta je uzasna a velmi efektivna, preto ma mrzi ze som to takto doslova ,,spackala,,.S pozdravom S.

To nevadí, chybami se člověk učí. Párkrát Vám to organismus odpustí, pokud byste to opakovala příliš často, tak riskujete rozvoj něčeho, čemu se říká metabolická rezistence a pak už půjde všechno velmi těžce, pokud vůbec. Doporučoval bych k redukci úplně stejný postup, jakým jste šla posledně, všechno by mělo být OK. A pamatujte si, že stresy nikdy nestojí za to, abyste si kvůli nim huntovala tělo. Pozdravuji, dr. Ryc

Laura | 6. ledna 2015, 22:23

Dobrý den, moc se v dietě neorintuji, bylo by možné, aby mi někdo z vašich poradců sestavil balíček potravin, která bych si měla koupit na první fázi? Děkuji

To by chtělo obrátit se na poradce z brandu MEDIDIET (www.medidiet.cz) nebo navštívit některé z Kamenných Center Dietalegre. Připravujeme projekt s coachingem na dálku, ale ještě to nemáme po kopě. dr. Ryc