Miroslava
|
13. června 2014, 18:37
Vážený pane doktore,
pustila jsem se s Vámi do hubnutí. Za předpokladu, že na kg hmotnosti bych měla přijímat 1,2 g bílkoviny mi při mé hmotnosti (120 kg/178 cm/45 let) vychází, že bych měla denně sníst 144g bílkoviny.
Jíst 6 jídel „dietalegre“ denně po dobu asi půl roku je pro mne finančně neúnosné, tak se to pokouším kombinovat s nedenaturovaným izolátem syrovátkové bílkoviny (25g bílkoviny + 200ml nízkotučného mléka) – samozřejmě neslazené. Koktejl piju jako 2., 4. a 6. denní jídlo.
Dopolední svačina je sladký dezert „dietalegre“, oběd polévka nebo slané jídlo „dietalegre“ + povolená zelenina a večeře polévka nebo slané jídlo „dietalegre“ + povolená zelenina.
Při kontrole mi vychází ketóza v pořádku, jen nevím, jestli je v pořádku poměr bílkovin, sacharidů a tuků.
Celkový denní příjem: 132 g bílkoviny, 82 g sacharidů, 45 g tuků, 4 500 kJ.
Je to tak v pořádku? Můžu takto pokračovat další 3 měsíce?
Děkuji za radu.
Miroslava
Je to špatně. Vy se v těch výpočtech fixujete na bílkoviny a ujíždí Vám sacharidy, tuky i celková kalorická hodnota. I když máte takovou hroznou hmotnost, postačí nám 4 proteinová + 1 pravé jídlo denně. Nepotřebujete jich 6 za den.
Pak mám poznámku k tomu evergreenu o ceně. Tlusťochům vždycky vysvětluji, že se vykrmili za prachy a chtějí zhubnout zadarmo. Tuhle strategii razí ve vztahu k VZP dokonce jeden významný český obezitolog! Je to absolutní zvrácenost, podle které by musela VZP platit hubeným jídlo. Je to stejná cesta do pekel, jako platit toxikomanům stříkačky nebo schvalovat adopci dětí homosexuály. Medicína, stejně jako politika, má v první řadě respektovat svobodnou volbu svéprávného člověka. Třeba se i zničit, když si to zvolí. My, doktoří, jsme tu proto, abychom pomáhali těm, kteří o pomoc stojí. Nikoliv proto, abychom brali za rozhodnutí pacientů zodpovědnost a ještě si z toho měli dělat těžkou hlavu. U klientů jako jste Vy je potřeba něco zásadního změnit v hlavě. Redukce je jen prostředkem ke změně a nikoliv cílem Vašeho snažení. Pomůžeme Vám, seč nám budou síly stačit, ale problém za Vás nevyřešíme. dr. Ryc