Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

Iva | 15. července 2014, 00:23

Dobrý den, pane doktore, mohu proteinovou dietu jestliže mi opakovaně po třech týdnech vyšly špatné jaterní testy? Sono bylo v normě.
Kolik bych měla zhubnout - 54 let, výška 173, váha 79 kg.
Děkuji za odpověď.

Musel bych ty testy vidět, abych se Vám k tomu mohl vyjádřit. Nepochopil jsem z dotazu, zda měly špatné jaterní testy nějakou souvislost s dietou či nikoliv. Myslím, že devět kilo dolů bude na Váš věk tak akorát. dr. Ryc

Michaela | 14. července 2014, 14:41

Dobry den, chudnem s Vasou dietou. Merian 179 cm, vazila som 77 kg. Prvych 14 dni som isla: R: teply sladky napoj, O: slany, Olovr:tycinka, V: slany, pri pocite hladu som mala dovolenu zeleninu. Zhodila som vyse 4 kg. Dnes som zacala druhu fazu: R:sladky, desiata: jogurt/ovocie, O:povolene jedla + povolena zelenina, olovr: tycinka, vecera: slany. Prosim Vas, ako dlho mam drzat 2. a 3. fazu? Teraz mam 72,5 kg.
Dakujem.

Každá další fáze má trvat 2 x tak dlouho, kolik trvala ta předchozí (příklad - 1. etapa: 2 týdny, pak 2. etapa 4 týdny a 3. etapa 8 týdnů). dr. Ryc

Monika | 14. července 2014, 00:26

Dobrý den, sójové kuličky lze jíst už v první fázi? A jsou myšleny jako jedno jídlo nebo jsou použitelné k mlsání mezi jídly? A wafle lze zahrnout do fáze 1 nebo raději až později. Děkuji za odpověď.

Moc ne, ale lepší ujet na nich, než na studentské pečeti. Vafle taky raději až od 2. etapy. To jsou takové vychytávky spíš do zdravého snackingu než do striktní diety. dr. Ryc

Renata | 12. července 2014, 07:19

Dobrý den pane doktore,
Je vhodné po 10 denní detoxové očistě přípravkem Neera přejít na proteinovou dietu,či je vhodné z důvodu zatížení organismu proteiny chvíli počkat.
Děkuji za odpovëď.

Koukal jsem na ten produkt z palmy. Určitě to není škodlivé a určitě se po tom nehubne. Takže klidně můžete redukovat¨a nemusíte na nic čekat. dr. Ryc

N/A | 11. července 2014, 13:54

Dobrý den.je mi 14 let,měřím 160 cm a vážím 68 kg.Vím,že je to nadváha a ráda bych zhubla.

V tomto věku úprava jídelníčku a víc pohybu. Na proteiny je brzo. dr. Ryc

Irena | 11. července 2014, 09:44

Dobrý den pane doktore, já už jsem ve finále a tak už jen přemýšlím, co dál :-) Zhubla jsem krásných 8 kilo, do ideální váhy mi však ještě čtyři kila chybí a ne a ne je sundat. Chtěla jsem se vás jen zeptat na Váš názor ohledně nízkosacharidové diety s vysokým příjmem kvalitních tuků. Všude je tato dieta vychvalována, ale mě se to nějak nezdá, zajímá mě váš názor. Moc děkuji za odpověď.

Nízkosacharidová dieta s vysokým příjmem jakýchkoliv tuků je špatně. Každý, kdo se vyzná ve výživě, Vám potvrdí, že zdravá strava musí ( vedle vitamínu, minerálů, vlákniny, omega kyselin, atd) obsahovat hlavně kvalitní bílkovinu.
K Vaší váze - nepíšete mi k tomu nic... Takže nevím, jestli měříte metr nebo dva a vážíte metrák nebo dva... Bez toho Vám neporadím... dr. Ryc

Helena | 9. července 2014, 12:44

Dobrý den pane doktore,

pouze rychlý dotaz, čočka ve druhé fázi (bez zahušťování, pouze čočka, max. trochu octa) ano nebo ne?
Děkuji a přeji pěkný den

2 x týdně ano, ale v omezeném množství. dr. Ryc

Jana | 8. července 2014, 20:19

Dobrý den,
byla tady zmiňovaná čokoláda, tak bych se ráda zeptala, kdy bude v nabídce.
Děkuji.

Až mistr pohne kostrou ( to je kritika do vlastních řad!)! dr. Ryc

Martina | 8. července 2014, 11:22

Dobrý den,
ráda bych se zeptala, můžu od 2. fáze místo mléka, které příliš netoleruju do Vašich musli nízkotučný jogurt? uvádím hodnoty na 150 g: 66 kcal, 8,5 g bílkoviny,
7,5 g sacharidy, 0,1 g tuky.
Děkuji

2-3 x týdně ano. dr. Ryc

Jana | 7. července 2014, 16:58

Dobry den pane doktore,

je mi 41 let, merim 165 cm a vazim 71 kg. Rada bych se dostala na vahu tak 63 kg - je to realne?

Dekuji

No a proč by ne? To je splnitelný a rozumný cíl. Tak se do toho dejte. dr. Ryc

Zuzana | 6. července 2014, 08:13

Dobry den, mala by som zaujem robit poradkynu pre vasu dietu, je na to potrebne zdravotnicke vzdelanie alebo staci absolvovat nejake skolenie a na koho sa treba obratit na SR pri Dietalegre alebo pri Zenea? dakujem

Děkujeme za zájem! Spojte se, prosím, s naším zastoupením na Slovensku - PharmDr. Monika Kyselicová - tel.: +421 908 992 265. Poradí Vám. TEAM DIETALEGRE

Jana | 6. července 2014, 08:06

Dobry den, som na diete Zenea a mam ist do poslednej 3.fazy,kde mi poradkyna povedala,ze staci byt uz iba na na 1 alebo 2 proteinovych inst.jedlach,ze je to jedno ci na jednom alebo dvoch a ze tu mam zotrvat 6 tyzdnov,zda sa mi to divne,lebo na 3+1 som 3 mesiace? Dakujem

Chtělo by to skutečně déle, doporučil bych minimálně 6 týdnů na dvou a pak alespoň 8 týdnů na jednom proteinovém jídle. dr. Ryc

Jana | 4. července 2014, 09:18

Dobry den p.doktor, mala by som na vas par otazok,ak by to bolo mozne,ale nie cez poradnu,dakujem pekne

Jinak, než přes poradnu, to nejde kapacitně. Já bych se pak zbláznil. Děkuji za pochopení, dr. Ryc

Radka | 3. července 2014, 20:17

Dobrý den.
I já moc chválím - vaše dieta opravdu super funguje. :-)
Chtěla bych se zeptat, na jaké úrovni se má pohybovat obsah ketolátek v moči, aby hubnutí fungovalo. Platí, že čím více ketolátek, tím je hubnutí rychlejší?
Děkuji a hezký den.

Neplatí to tak, jak píšete. Kdybychom to chtěli posuzovat přes "hloubku" ketózy, pak bychom ty ketolátky museli stanovovat nejenom v moči ( to se dělá proto, že je to nejjednodušší a nejlevnější), v krvi, ale i v dechu... Takže ketóza je metabolický stav, přes který ta redukce probíhá, ale sama o sobě není rozhodně cílem našeho snažení. Tak se tím tak netrapte, když budete dodržovat postup tak, jak je na našich stránkách popsán, tak prostě zhubnete. dr. Ryc

Karolína | 3. července 2014, 18:49

Dobrý den. V těhotenství jsem nabrala 35kg, bohužel i u prvního dítěte to bylo podobné, ale tam jsem tenkrát vše dala dolů. Nyní jsem 7 měsíců po porodu, mám stále 13kg nahoře a už se váha nehýbá (ačkoliv jsem již začala i intenzivně cvičit). Plně jsem do nynějška kojila, teď již končím. Myslíte, že můžu hned jak dokojím (počítám do týdne) najet na dietu, nebo mám svému tělu dát ještě chvilku "voraz" a pak se do toho pustit? Případně za jak dlouho? A mám začít klasicky od 1. etapy? Předem děkuji za odpověď.

Jak dokojíte, tak do toho a hned od 1. etapy (3 + 1). dr. Ryc

Jitka | 3. července 2014, 15:26

Dobrý den pane doktore, chtěla bych se zeptat - jsem měsíc na proteinové dietě cambridge diet , "vaši" dietu jsem objevila náhodně při pátrání na netu (u CD mi vadí nedostatek jídel,malá pestrost). Ráda bych přešla na Legre dietu, jen mám obavu, zda budu v 1. fázi ještě trochu hubnout. Ptám se z toho důvodu, že CD je hodně krutá (v 1. fázi žádné pravé jídlo, pouze 3 porce CD denně). Potřebuji sundat ještě tak 5-7 kg, myslíte, že se mi to může podařit?

Cambridge diet je jedna z prvních proteinových diet, která ale ustrnula ve stavu před dvaceti lety (nabídkou a kvalitou jídel, celkovým konceptem, atd). Celý svět proteinů se mezitím posunul úplně někam jinam a my dnes pracujeme s tím nejlepším, co potravinářský průmysl v této oblasti nabízí. Myslím, že jsme skutečně někde úplně jinde a dnes už jsme dokonce ještě dál, než v zemích, kde proteinová dieta kdysi začínala.
K Vašemu dotazu- klidně můžete přejít na naše přípravky, není důvod, proč byste neshodila 5 - 7 kg... dr. Ryc

Eva | 1. července 2014, 20:58

Dobrý den pane doktore, s Vaší dietou jsem zhubla naprosto bezproblémově 16 kg za necelé 4 měsíce a váhu si držím. Chválím, kudy chodím. Kdybych chtěla v mém okolí prodávat Vaše výrobky, je to možné? Moc děkuji za odpověď, Eva

Jasný! Rádi! Cinkněte Janě Budilové, ta Vás navede, jak na to- tel.: 606 834 920. dr. Ryc

Lucie | 1. července 2014, 16:35

Dobrý den, pane doktore,

Vaše dieta je skvělá a asi jediná, co opravdu funguje. Zaujala mě natolik, že bych se ráda tomu věnovala víc a chtěla bych se stát výživovou poradkyní v Praze. Co je potřeba pro to udělat příp. na koho se ohledně spolupráce můžu obrátit? Děkuji za odpověď.

To stejný. 1) Máme radost, 2) Ozvěte se Janě Budilové, navede Vás, tel.: 606 834 920. dr. Ryc

Markéta | 1. července 2014, 15:23

Pane doktore dobrý den,
mám otázku:
1. fáze: Ráno horká čokoláda
Odpoledne cca svačina vanilkový koktejl

a vafle? ano nebo ne do 1. fáze??
Samozřejmě ne všechny tři dohromady v jeden den.

Proč nemůže být v 1. fázi kedlubna?? Že nadýmá nebo je sladká.

Děkuji moc za info

Jsem v 1. fázi, od 12.6 a - 4,5 kg. Cítím se čím dál lépe.

S pozdravem Markéta

ad 1) Vafle obden OK
ad 2) Kedlubna je moc sladká!
dr Ryc

N/A | 30. června 2014, 10:03

Dobrý den, jsem první týden ve druhé fázy a když sním ráno první jídlo, je mi po něm zle od žaludku. Myslím si, že je to umělým sladidlem, jelikož už mi takto jednou bylo špatně po light coca cole. Chci se zeptat zda se s tím dá něco dělat, jelikož jinak to budu muset ukonçit a to se mi nechce. Potřebuji schodit 7 kg. Děkuji za radu Monika.

Může se to stát. Není to časté, ale občas se to přihodí. Doporučuji navázat spolupráci s některým z našich sesterských center MEDIDIET (www.medidiet.cz). Vyberou Vám přípravky slazené stévií. dr. Ryc