Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

Adéla | 21. ledna 2014, 16:33

Dobrý den pane doktore,
dodržuji vysokobílkovinou dietu prvně a pár dní před ukončením druhé etapy mám úbytek asi 6kg (165cm/nyní 79,5kg). I když se snažím jíst pravidelně, někdy to nevyjde. Je možné jíst pravé jídlo až k večeři? Jaké intervaly mám mezi jídly dodržovat, mimo to si většinou beru povolenou zeleninu? A ještě mám prosbu, zda by šli vyměnit dva výrobky (pizza tyčinky a kuřecí nugetky)? U nuget mám odebrané jednu dávku a tyčinky jsem objednala 2 balení, z níž jedno je celé a od jednoho odebrané dva vzorky. Bohužel mi po těchto výrobcích není dobře od žaludku a mám nauseu...
Děkuji za odpověď a přeji hezký den A

1) Pravé jídlo k večeři: Ano, lze (pozor! Nepřehánět to s množstvím!!!)
2) Intervaly jsou klasické: 8H00 - 12H00 - 16H00 - 19H00, zelenina mezi jídly je OK
3) Výměna - ano lze, cinkněte paní Jelínkové (731 612 701)
dr. Ryc

Kateřina | 20. ledna 2014, 16:58

Dobrý den, s přítelem držíme vaši dietu a chtěla bych se zeptat jaká je pro nás optimální váha. Já - 33 let a výška 176cm, přítel - 48 let a výška 180cm. Dieta je skvělá, kila frčí dolů. Děkujeme

To se těžko stanovuje bez znalosti konkrétního pacienta... Taky nepíšete, zda jste po dětech, zda cvičíte či nikoliv....Orientačně byste měla mít okolo 70 kg a Váš partner lehounce pod 80 kg. dr. Ryc

Ivana | 20. ledna 2014, 13:09

Pane doktore, měla jsem úraz, užívám Wobenzym. Může se i při dietě? Děkuji.

Ano, lze. dr.Ryc

Lucie | 20. ledna 2014, 10:12

Dobrý den,

nerada znovu otravuji, ale nadchla mě zde myšlenka hrachu v první etapě. Když bych potřebovala jít dolů přes těch 10 kg, mohu také cca 100 g hrášku?

Můžete, ale opatrně (to jest nepřekračovat 100 g) jako doplněk jednoho pravého jídla. Hrášek je sladký, i když předstírá, že je zelený a tím jakože není... dr. Ryc

Hanka | 19. ledna 2014, 21:47

Je mi 45 let, měřím 182cm a vážím 84kg, kolik mám ještě zhubnout pane doktore??

Na 79 kg. dr. Ryc

Ilča | 19. ledna 2014, 16:51

Dobrý den,jsem v druhé etapě, můžu si místo malého jablka dát trochu pomela??

Ano, lze to zaměnit. dr. Ryc

Ilona | 19. ledna 2014, 12:44

Potřebuji shodit ještě 5kg, je možné v první fázi 150g rozvařeného žlutého hrachu s česnekem?, Děkuji

V první etapě jako jedno pravé jídlo lze. dr Ryc

Irena | 19. ledna 2014, 12:30

Dobrý den pane doktore,
je možné do jídelníčku zařadit zelené fazolky?
Děkuji za odpověď.

Ano, lze. Bez oleje, jen uvařené na páře a osolené. dr. Ryc

Lucie | 17. ledna 2014, 16:02

Pane doktore,chtěla jsem se zeptat kuličky čokoládové a sojové lze jísti mimo 3hodiný interval mezi jídly???Děkuji moc za odpověď.
L.

Ano, lze. K tomu jsou určené, ale nepřekračovat 1 balení za den. dr. Ryc

Lucie | 16. ledna 2014, 20:07

Dobrý den,

ještě mi bleskl v hlavě jeden dotaz. Je problém, když užívám řasu chlorella?

Ano, při dietě lze užívat bez omezení. dr. Ryc

Olina | 15. ledna 2014, 19:46

Dobrý den pane doktore, měla bych velkou prosbu. Koupila jsem si již mnoho z vašich přípravků a neměla jsem s nimi žádný problém, ba co, moc mi chutnali a chutnají, jen nedokážu asi kvůli koření dojíst slané tyčinky a kuřecí nugetky. Šlo by je vrátit i když v krabičce není plný počet? Budu i nadále kupovat některé vaše přípravky, tak jestli by to třeba nešlo nějak vykompenzovat. Děkuju moc za ochotu
PS: jinak jsem za 3 měsíce s Dietalegre zhubla 9 kg a to zcela bez hladovění či jiných problémů. Mám váhu jak ve 30ti. Děkuji Vám i celému týmu Dietalegre

Jasný. Zavolejte paní Jelínkové ( 731 612 701) a ona Vám to vymění. Píšu jí o tom. dr. Ryc PS: Díky za pochvalu!

Marcela | 15. ledna 2014, 12:47

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli je nějaký rozdíl mezi dietou Medidiet a Dietalerge a zda se dají koupit produkty od medidietu přes e-shop nebo zda nejsou tato jídla totožná. Ještě mám jeden dotaz jsem ve 2.fýzi a chtěla bych si uvařit kuřecí čínu z povolené zeleniny jestli si mohu přidat i bílek a použít Solamyl a lžičku Sojové omáčky nebo Wolčestru děkuji a přeji hezký den.

Odpovídám po bodech:
a) MEDIDIET i DIETALEGRE jsou proteinové diety, ale mají rozdílné výrobce, takže to není to samé.
b) MEDIDIET je řada určená výhradně pro centra, nelze objednat po internetu.
c) Bílek přidal lze, lžičku Solamylu též, stejně jako trochu uvedených omáček na dochucení.
dr. Ryc

Božena | 14. ledna 2014, 21:10

Dobrý den, pane doktore, začala jsem proteinovou dietu (teprve 2. den) s "KetoDiet" na doporučení jedné známé. Dneska jsem se dozvěděla o vaší "Dietalegre". která je mi "sympatičtější" :-) - větší výběr produktů apod. Mohu tyto dvě diety zkombinovat?
Děkuji B.P.

Naše dieta není "sympatičtější". Je lepší ve všech směrech a to tak, že naprosto zásadně. Abych Vám řekl pravdu, složení konkurence moc nestuduji, protože jsem přesvědčen o tom, že jsme na špici ve složení, chuťových vlastnostech, rozsahu nabídky, atd., takže spíš konkurence studuje nás, než mi ji.
Předpokládám, že ty přípravky, o kterých mluvíte, použít lze, ale jistě to nevím. Já jsem to jednou ochutnal a podobnou neprozřetelnost už neudělám. Ke studiu složení jsem se přes tento zážitek vůbec nedostal. Takže je to na Vás. dr. Ryc

Lucie | 14. ledna 2014, 20:57

Dobrý den pane doktore, je mi 23 let a po vánočním hodování jsem nabyla na 80 kg při výšce 175 cm. Již dříve jsem se vyšplhala na tuto ohavnou váhu a vím, že 5 kg půjde dolů velmi rychle, to mi jde i bez velkých diet. Velmi ráda bych se dostala pod 70 kg. Bude mi stačit 1. fáze 3 týdny, 2. fáze 6 týdnů a třetí 12 týdnů? Nastavila jsem si 4 Vaše jídla a jedno svoje.

Dále řeším dilema s jídlem mnou připraveným. Maso jím jen sporadicky, tak jednou do týdne a mléčné výrobky vůbec nejím, Nemám tedy jak nahradit jogurty, sýry a tak.

Stačí jako večeře (první 4 jídla kvůli zaměstnání plánuji Vaše přípravky) pouze zelenina?

Mělo by to stačit tak, jak píšete. Maso jíst nemusíte ( nahraďte rybou nebo tofu) a mléčné výrobky také ne ( ty nahrazovat nemusíte, protože jsou pro dospělý organismus k ničemu). Budu držet palce, dr. Ryc

Saša | 14. ledna 2014, 17:24

Ráda bych se zeptala, kdy budou na skladě wafle.
Jsem sice již po dietě, která je opravdu skvělá, ale
udržuji se proteinovou snídaní a wafle mi došly.
Děkuji

Příští týden. Team DIETALEGRE

Tereza | 14. ledna 2014, 16:10

Dobrý den,
již v minulosti jsem s vaší dietou krásně zhubla. Nyní bych chtěla tak 5 kg shodit. Chtěla bych se zeptat, zda by byl problém, kdybych v průběhu diety zjistila, že jsem gravidní. Plánujeme miminko, ale samozřejmě člověk nikdy neví, kdy se to povede. A je možno v těhotenství občas si dát 1 jídlo, třeba tyčinku? Děkuji a hezký den..

Pokud budete jíst 1 pravé + 3 proteinová jídla, tak je vše OK i vzhledem k otěhotnění. dr. Ryc PS: Pokud by k němu došlo, tak samozřejmě s dietou přestaňte, ale klidně si i pak můžete ponechat jedno proteinové jídlo (tyčinka, sáček) za den, v rámci pestré a lehké "těhotenské" stravy, které se bude "chovat" jako zdroj kvalitních bílkovin.

Katka | 12. ledna 2014, 19:19

Dobrý den pane doktore, chci se zeptat, zda se při této dietě může brát H-Protect Enzyme. Přítel je bral před dietou (na dietě jsme 5 dnů) a chtěl by je brát dál. Dále se chci zeptat na používání nepraženého kakaa a Dijónské hořčice. Děkuji

Ano, enzymy při dietě užívat lze. Naproti tomu kakao a hořčice v úvodní fázi diety nelze. dr. Ryc

Veronika | 12. ledna 2014, 06:14

Dobry den, rada bych se vas zeptala, potrebuji zhubnout 10 kg. Cetla sem diety v krabickach a pak i tu vasi. Jaky je mezi tim rozdil? Ja bych si spis pochutnala na normalnim jidle. Nebo prosim jaky mate nazor na krabickovou dietu?

Krabičková dieta se nám hodí například pro náhradu jednoho pravého jídla v rámci zdravého stravování v období po redukci. Jde o nízkokalorickou formu diety, kdy nutně zhubnete taky, ale ve srovnání s naší proteinovou dietou pomaleji, přednostně na úkor svaloviny a obvykle s pocitem hladu. Přednost proteinové diety je právě zde - redukce je rychlá, přednostně na úkor tukové tkáně a ve většině případů bez pocitu hladu.
Navíc má "výchovný" efekt, přestřihne Vám na čas vazbu na pravá jídla, což je jenom dobře, protože dáte čas žaludku, aby se stáhnul a pro pocit zasycenosti v budoucnu potřeboval podstatně menší objem stravy. Je toho víc, v čem je proteinová dieta lepší, ale krabičková dieta má svůj nesporný přínos v rámci zdravého stravování a není to - na rozdíl od mnoha "konkurenčních" postupů a přípravků - zbytečný nesmysl (tablety s chrómem, zázračné a utajované formy amerických diet, diety založené na zkušenostech z NASA a podobné kraviny). dr. Ryc

Hana | 10. ledna 2014, 18:20

Dobrý den,

věk 28, výška 173, váha 68, takže docela malá redukce, po přečtení různých odpvědí zde na chatu tipuju, že byste doporučil první fázi tak týden (?), co se stane když ji budu držet 2 týdny? chci jít na váhu 60, vím, že mě to asi nepustí, ale já chci.

Tipujete správně. Pokud budete držet 1. etapu 2 týdny, tak se samozřejmě nestane nic, ale je to přesně, jak píšete. Vy máte hmotnost v pořádku už teď ( dobrá, možná 2 - 3 kila dolů). Abyste v 60 kilech nevypadala blbě. Je to na Vás. dr. Ryc

Jana | 10. ledna 2014, 13:15

Pane doktore,

jsem 4.den v první fázi. Začala se mi motat hlava. Dost nepříjemné.. Taky chci povraždit celou svou rodinu, především manžela, i když se ke mě chovají normálně hezky. PŘEJDE TO?

Obvykle to dělá nedostatek sodíku. V sesterské dietě MEDIDIET máme tablety se sodíkem, brnkněte paní Jelínkové (731 612 701) a jedno balení si nechejte poslat. Mělo by to být OK. Chce to také dodržovat pitný režim, někdy se to stává u pacientů, co málo pijí.
To, že chcete povraždit rodinu, s dietou souviset nebude. Je to důsledek situace, kdy máte hračky v kanále a jste protivná. Naučte se to zvládat, bude se Vám to do budoucna hodit. Nesmíte si vytvořit reflex, že dieta je dočasný trest, který si odbudete a zas to pojede jako dřív. To je jako zloděj, co je v base a už se těší, že ho pustí, aby mohl zase krást. To je chybný přístup. Vy jste v symbolické base proto, že jste se ke svému organismu chovala jako demoliční četa. Tak už to nedělejte a važte si rodiny, která je na tu protivnou babu hodná. dr. Ryc