Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

Eva | 13. listopadu 2013, 11:41

Dobrý den pane doktore, je možné používat v první fázi bílky? Děkuji za odpověď

Ano, lze, dokonce v neomezeném množství. dr. Ryc

Renata | 12. listopadu 2013, 14:48

Pane doktore, na podzim "ujíždím" na dýňové polévce - jen dýně, 1/2 cibule, lžíce olivového oleje + koření - lze v 1. fázi?

Lze, ale ne beztrestně... Pouze jako jedno pravé jídlo... dr. Ryc

Zdena | 12. listopadu 2013, 14:47

Dobré odpoledne, zajímal by mne Vás názor na preparát D.M.A.E.

Je to komerční hovadina. dr. Ryc

Jana | 12. listopadu 2013, 14:46

Pane doktore, jsem 2.týden v ketóze a vypukl u mě poměrně silný zánět močového měchýře. 1/může souviset s DL?piju,dodržuji pravidla....2/dostala jsem Cotrimoxazol - lze zůstat v 1. fázi nebo nějak upravit? děkuji

To s proteinovou dietou, u které je zachované jedno pravé jídlo, souviseti nemůže. Rozhodně bych teď přesel na dva týdny do druhé etapy (2 + 2) a až po odeznění všech problémů a dobrání léku, bych se teprve vrátil do etapy číslo 1. dr. Ryc

Eva | 11. listopadu 2013, 23:12

Dobrý večer, ráda bych se poptala, jak hledíte na jakousi "udržovací" formu vaší diety. Myslím, že většinu návyků - pravidelná strava, malé dávky, hodně zeleniny - udržuji už 3 roky a po zhubnutí 13 kg jsem za 3 roky přibrala 3 kg. Nejslabší chvíle je večer, kdy obvykle přidám ještě jednu porci. Má smysl objednat a jíst místo normálního večerního jídla dlouhodobě proteinové jídlo z vaší nabídky nebo je lepší podstoupit celou - byť krátkodobější 3etapovou sérii proteinové diety? I když jsem vcelku ukázněná, považuju to dlouhodobé zvyknutí si na režim za geniální.
Děkuju.

Rozhodně je lepší (a zdravější) navyknout si na jedno proteinové jídlo denně spíše než to vyrovnávat dietou v pravém slova smyslu. Připravujeme velkou a zcela novou škálu přípravků "snacking" určených přesně pro tyto situace. Právě jsem v ochutnávání novinky "slané proteinové chipsy". Podle mě to nemá chybu! Chtěli bychom s tím vyjet hned po Novém roce. dr.Ryc

Oksana | 11. listopadu 2013, 20:05

Dobrý den pane doktore,prosím o radu,měřím 167 cm vážím 80 kg a chtěla bych zhubnout na 25 kg .. zdravotní stav dobrý, můžu s touto dietou začít a jak dlouho mám držet všechny 3 etapy?Děkuji velice za odpověď.

To je trochu moc, ne? To z vás moc nezbude! Napište mi, na kolik kilo to chcete shodit a já Vám napíšu, jak na to. dr. Ryc

Ilona | 10. listopadu 2013, 08:44

objevila jsme v obchode zeleninu, ktera vypada jako bila redkev. Jmenuje se vodnice. Smi se jist v 1. fazi? Dekuji

Ano, de facto neomezeně. To je to samé, co ředkvička. dr. Ryc

Ilona | 10. listopadu 2013, 07:55

Dobry den, od ktere etapy mohu zacit pridavat dyni, repu?
dekuji

Až od etapy číslo 2 a ještě opatrně (max 1 x za dva dny). dr. Ryc

Terez | 9. listopadu 2013, 13:12

Dobrý den, je mi 23 let, 165cm,70 kg. Chci zhubnout na 60 kg. Když budu dodržovat první fázi 14 dní, kolik kg bych měla shodit? Vím, že to je individuální, ale pro orientaci....Děkuji

Orientačně 3-4 kg. dr. Ryc

Jitka | 8. listopadu 2013, 10:03

Dobrý den,prosím o radu potřebuji zredukovat váhu o 2-3kg,jak mám upravit jídelníček? 3+1?moc děkuji krásný den jitka

To je velmi malá redukce... úplně postačí, když budete 5 dnů v 1. etapě, 10 dnů ve 2. etapě a 15 dnů ve 3. etapě našeho programu tak, jak to máme popsané na našich www. stránkách. dr. Ryc

Martina | 8. listopadu 2013, 09:47

Dobrý den pane doktore,
jaké onemocnění ledvin se neslučuje s držením proteinové diety? Mohl byste být ve výčtu konkrétnější? Jakým způsobem jsou tedy zatěžovány ledviny? Děkuji velice za odpověď.

Na to musíme jít obráceně. Musíte mi prozradit, jak na tom Vaše ledviny jsou (hodnota kreatininu, atd).Proteiny se metabolizují a na konci procesu vylučují močí, kde s sebou strhávají minerály. Takže je to něco jako kanalizace při bouřce. Pokud je funkční, tak zvýšené množství vody pobere v poho ( a ještě jí to pročistí), pokud funkční není, tak jí to dá zabrat. Onemocnění ledvin obecně jsou proto kontraindikací k hyperproteinové dietě. Zdravé ledviny + přesně dodržovaný pitný režim v průběhu bílkovinné diety, jsou zárukou jejího bezproblémového průběhu. dr. Ryc

Dana | 7. listopadu 2013, 16:21

Potřebovala bych pomoct s jídelníčkem redukčním, nejím maso a sama si ho neumím uspořád jím, vlastně že nejím...

Žasnu, jak mistrně jste ve zkratce vystihla problém... já té otázce ale vůbec nerozumím... V jedné hře od Čechova hrdinka na dotaz, zda je vdána, odpovídá: Tak částečně... S Váma to bude podobný...dr. Ryc

Renata | 5. listopadu 2013, 08:04

doplňuji k tomu joggingu - 44 let, 170 cm, 69 kg - není to asi úplně nadváha, ale ideál také ne, chtěla bych se trochu odlehčit, snížit procento tuku, ale dám na Vaše rady a v 1. fázi to odložím, max. svižné procházky.

OK, dvě tři kila dolů to ještě snese. dr. Ryc

Jana | 5. listopadu 2013, 08:02

k předchozímu dotazu stran rozhozené psychiky - je mi 43 let. díky

Určitě začnete užívat náš přípravek DIETALEGRE FEMININE EQUILIBRIUM. Postačí jedna kapsle ráno a jedna večer. Po měsíci dejte, prosím, vědět, zda se to dává do pořádku. Podle toho budeme vymýšlet dál. dr. Ryc

Tereza | 4. listopadu 2013, 23:41

Dobrý večer,
Chtěla bych se zeptat, zda je možné zařadit jako prave jídlo sójové maso se zeleninou. Popřípadě v které fázi.
Předem děkuji.
Tereza

Jasný, jako jedno pravé jídlo hned od 1. etapy. dr. Ryc

Katka | 4. listopadu 2013, 11:53

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli je omezena doba držení Vaší diety, protože asi není úplně dobré, aby byl organismus v katabolismu několik měsíců ? Nebo to nevadí ? děkuji

Vy si pletete biochemické pojmy. Katabolismus bílkovin se netýká proteinové diety, kde dochází přednostně k odbourávání tukové a nikoliv svalové tkáně. Proto ji lze držet dlouhodobě, tedy teoreticky až do doby, kdy se zásoby bůčku ztenčí na minimum. Sval, jako zdroj energie, je v jejím průběhu chráněn. To je ostatně její největší přednost. dr. Ryc

Renata | 4. listopadu 2013, 08:46

Dobrý den pane doktore, jsem pravidelný jogger - de facto ob den chodím na 45-60 minut si někam ven zaklusat, žádné maratony, jen vyběhat stres. Teď jsem v 1. fázi a s dodržením tohoto režimu mám problém - funím jako lokomotiva, nohy váží tunu a mám pocit,že jsem před kolapsem. Dá se moje potřeba běhat a 1. fáze nějak skloubit? něčím se "nakopnout", aby mi to zase běhalo, ale nenarušila jsem si ketózu? vím,že jsem de facto v hladovění...ale když jsou svaly zvyklé...?mám strach, že když po dobu 1. fáze běhat nebudu, jednak zlenivím, svaly si odvyknou, atd., atd. - díky za odpověď

To je tak, když se nedodržují moje rady. V 1. etapě nesportujeme jako jindy, pouze udržovací, kondiční aktivity. Váš organismus nemá energie nazbyt a dělá všechno proto, aby Vám naznačil, že teď to není zrovna o výkonech... Takže ho poslouchejte a netýrejte ho. By the way... Jak je možné, že máte jako jogger nadváhu? To mi nejde na rozum. dr Ryc

Jana | 4. listopadu 2013, 08:43

Pane doktore, na DL se udržuji už několik let a je skvělá, jen občas mi váha vlivem např. stresu(kdy se pak moc nehlídám) trochu povyskočí a tak si dám třeba týden 1. fázi a pak projedu všechny, než zase skončím na 4. Teď se to přesně stalo, jsem cca 4-5. den v krásné ketóze, jen mám najednou dost rozhozenou psychiku(jako např. při PMS) a napadlo mě, jestli to nemůže způsobit ta 1. fáze...možná se ptám blbě, ale jinak se považuji za vyrovnaného člověka, se zkušenostmi s různými terapiemi a koučováním, takže si se sebou umím poradit...ale teď bych jen brečela a všechno je špatně - a to fakt u mě není normální. Moc díky za Váš názor

Vůbec se neptáte blbě. Potřebuji ale znát Váš věk. dr. Ryc

Jolana | 4. listopadu 2013, 08:38

Pane doktore, mohu v první fázi jako jedno proteinové jídlo konzumovat sušené proteinové maso Jerky? KUpuji si balení 21g, kde je krom h.masa jen sůl a sojovka...Zahání mi to chutě a celkem i zasytí....díky za odpověď

Jako proteinové jídlo nelze, jako jedno pravé jídlo ano. dr. Ryc

Jitka | 1. listopadu 2013, 00:51

Dobrý den, zítra budu s dietou začínat. V předchozích příspěvcích píšete, že se smí sladká tyčinka jen jednou za 2 dny, ale v pokynech pro první etapu jsem našla, že se jí každý den. Najíždím na režim 4+1 (dezert, napoj, prave jidlo, tycinka, slany protein), mám nadváhu 30 kg.

Díky za odpověď, nerada bych začala hned špatně.

Jitka

Tu tyčinku skutečně raději jen 1 x za dva dny, ono to snese skutečně i jednu denně, ale to musí ten pacient být jinak ve všem ostatním velmi, ale velmi pečlivý...Až si tu dietu osaháte, pak už Vám dá cit, co můžete a co ne... dr. Ryc