Poradna

Můžete, ale podle mě je to odporný pití. Na straně druhé máte pravdu, že stevia je lepší než aspartam, i když rovněž nechává v ústech podivnou pachuť. Představa, že je kofola se stévií zdravé pití není správná. Kofola je nezdravé pití, i kdybyste ji osladila ambrózií. MRyc

1 proteinový přípravek denně během těhotenství je v pořádku. Více rozhodně ne. dr. Ryc

Pokračovat. A trochu se nad sebou zamyslet. Když má tuto formu závislosti ženská, tak je to smutné, ale pochopitelné. U chlapa to není ani jedno, ani druhé. Jukněte do trenýrek a podle toho se chovejte. Chlap nemůže dopustit závislost na sladkém, protože je to typická ženská slabost. dr. Ryc

Musíte se na to podívat z většího odstupu. Tyhle stavy budete mít do té doby, než je zvládnete. Pak prostě odezní.Adiktologie, tedy věda o závislostech, se naprosto mylně domnívá, že existuje mnoho a mnoho druhů závislostí, které spolu mají pramálo společného. Skutečnost je mnohem prostší. Neexistují různé formy závislosti, existují jen a pouze různě zabarvení závislí jedinci a u nich je pak jedno, kde se to konkrétně projeví. Pasteur na sklonku života hlásal: Mikrob není ničím, terén je vším. Zde je to naprosto totéž. Závislost na ženských, chlastu, automatech, cigaretách nebo fidorkách je pořád jedno a to samé. Jediná možnost, jak se toho zbavit je vyhnout se tomu. Ve vašem případě to znamená ty fidorky nežrat, prostě si to zakázat. A basta a fidli. Je to vcelku jednoduché a také to dobře ilustruje, proč psychiatrická léčba tzv. poruch příjmů potravy (např. mentální anorexie) je tak žalostně neučinná, byť si na tom někteří kolegové dělají doktoráty, docentůry a profesůry jak na běžícím pásu. Ve skutečnosti je efektivita léčby naprosto žalostná, bez ohledu na to, zda ji vede profesor, docent nebo jeliman. V tomto případě totiž jídlo odebrat pacientům nemůžeme. Chlast a fidorky jo. Takže máte vlastně kliku, tak se podle toho chovejte a mějte nějakou důstojnost. S fidorkou vypadáte ve svém věku jako zastydlé dítě. Je to produkt pro děti, podobně jako zmrzlina nebo kolotoč. Tuhle jsem viděl dospělého chlapa, jak lízal kopečkovou zmrzku a myslel jsem, že mě trefí. Styděl jsem se za něho. Chlap, co nemá v trenýrkách silikon si prostě točenou nekoupí a pokud jo, tak v noci a naprosto anonymně. dr. Ryc
PS: Ketolátky se vylučují také dechem, zkuste víc pít, mělo by se to v moči objevit (pokud to nezazdíte fidorkou).

Já bych to nedělal. Pokud chce člověk zhubnout například z 80 kg na 70 kg, pak se organismus obvykle chová ( i v případě, že jsou jednotlivé etypa či fáze přesně dodržovány) tak, že po návratu k normálnímu stravování povyskočí o 1 - 2 kg. Proto doporučujeme pacientům, aby při redukci šli - pokud s tím jejich organismus bude ovšem svolný - o 1 - 2 kg pod stanovený cíl, prošli všemi fázemi či etapami, tak, jak je třeba a pak nebyli překvapeni tím závěrečným skokem.
A opakuji - z hlediska prevence vzniku tzv. jojo efektu jsou ty poslední fáze vůbec nejdůležitější, i když tam už nejde o redukci jako takovou, nýbrž o adaptaci na nové hmotnostní poměry. A to chce prostě svůj čas. dr. Ryc

Ano, lze.

V doporučeném dávkování, které naleznete na vhodném doplňku stravy. dr. Ryc

No to tak prostě je. Organismus Vám leccos odpustí, ale když to budete porušovat pravidelně, tak to zazdíte. Navíc metabolismus není jako ukazatel oleje ve starém moskviči (maslo da - maslo nět), je to dynamický systém. Bílé víno (suché), není navíc moc sladké, takže to jste měla kliku. Kdybyste mi napsala, že jste drobně ujela tím, že jste vypila 5 litrů vaječného koňaku, tak byste byla z ketózy venku na to tata. dr. Ryc

Ad diskrétnost: Buďte bez obav. Poradna je zcela anonymní a máte mé čestné slovo, že nikdo - tedy ani já - nevidí adresu, ze které se dotaz posílal.Takže Vaše soukromí je 100% chráněno.
Ad dotaz: Nestává se to často, ale možné to je. Nechci zacházet do odborných detailů, postačí, když si zapamatujete, že metabolismus tukové tkáně má hodně blízko metabolismu estrogenů. Mobilizace tukové tkáně, ke které dochází v průběhu redukce, může u citlivých žen tyto problémy vyvolávat. Na každý pád jde o potíže přechodné, které se s ukončením diety samy upraví.
Momentálně dáváme do nabídky podpůrných přípravků přírodní preparát, který podobným věcem předchází. Opakuji - nejde o nijak častý jev, spíše zcela výjmečný, nejde tedy o nic závažného, ale nepříjemnost to je. dr. Ryc

Pokud jste na konci redukce, pak to můžete nakombinovat takto: Jeden den si dejte 2 + 2 s dopolední svačinou v podobě ovoce "navíc". Druhý den 1 + 3, ale kroťte se ve velikosti porcí pravých jídel. Takto to můžete prostřídat a nemělo by se stát nic. dr. Ryc PS: Ta porce ovoce představuje třeba 1 menší jablko, 5 jahod, 1 banán. Tedy nikoliv 1 ananas, 1 meloun, co se z obchodu veze na trakači, a pod.

Jste čuně (to máte za ty klobásy), ale nejste slaboch. Jste prostě člověk. Není třeba se nenavidět. Prostě si na to dejte pozor. Přesně dodržovaná dieta Vám takový prohřešek odpustí (neměl bych to říkat, ale je to tak) a ty dvě klobásky jsou menší zlo než čokoláda. Takže bez obav pokračujte, jakoby se nic nestalo. dr. Ryc

No to je dotaz na hodinovou přednášku. Tak stručně: Ne všechny sacharidy (dříve glycidy, uhlovodany, karbohydráty, atd) jsou pro člověka stravitelné a asimilovatelné. Navíc polysacharidy nejsou sladké, na rozdíl od jejich podsložky cukrů...Třeba taková celulóza je pro lidský organismus nepoužitelná, protože nemáme enzym, který by ji dokázal štěpit. Takže slovem "asimilovatelné" se zpřesňuje prosté označení "sacharidy", které v sobě může zahrnovat i neasimilovatelné fragmenty. Z praktického hlediska to nemá ale na nic vliv.
Co se týče vlivu sacharidů na keztózu, tak tam jde o to, že nám jí rozhazujě nadbytečné množství všech sacharidů (tedy i cukrů, které představují oligo a monosacharidy), na jejichž metabolickém konci je glukóza, která nám hýbe s inzulinem. Tedy i zásobní sacharid v podobě rostlinného škrobu (odtud označení poživatin bohatých na zásobní škrob "škroboviny"), třeba brambory.
Ono je to v praxi jednoduché a logické, ale vysvětluje se to složitě, protože se současně používá názvosloví, které chvilku zohledňuje chemickou povahu, chvilku zase chuť a chvilku zase něco jiného. dr. Ryc

Ještě ne, ale už se to skutečně blíží, jsem v úplně poslední fázi před uvedením na trh. dr. Ryc

Ne, lze je použít jako jedno proteinové jídlo, tedy 1 - 2 x denně. dr. Ryc

Může, chce to doplnit hlavně DRASLÍK. dr. Ryc

V zásadě jsem příznivec všech kvlalitních potravin, tedy i těch, které jsou připravené z vaječných bílků. Neřekl bych, že to lze "kombinovat", ale rozhodně tím lze naši dietu zpestřit, tedy například od 2. etapy zařadit místo jednoho pravého jídla nějakou náhražku z vaječného bílku (šmakoun, shmaky, atp). Složením je to úplně v pohodě, pouze bílkovin je v našich přípravcích nejen daleko více, ale také v odpovídajícím spektru aminokyselin. dr. Ryc

Pokud myslíte tři týdny etapy 2 + 2, pak je to tak akorát. Musíte dát organismu čas na to, aby přivykl novému hmotnostnímu rámci. A nezapomeňte pak na minimálně měsíc v etapě 1 + 3, z hlediska trvalého udržení redukované hmotnosti je tento závěr dietního režimu vůbec nejdůležitější.dr. Ryc

Neumím odhadnout, ale je možné, že zhubnete 2 kila a dál ani ň. Musíte vyzkoušet. Dal bych tomu zkrácenou podobu : 1 týden 1. etapa, 2 týdny 2,. etapa a 3 týdny 3. etapa. Važte se omezeně, to jest po dokončení každé etapy. dr. Ryc

Lze jednu obden se zavřenýma očima. Jsou moc kalorické (i když z hlediska konkurence jde o nejméně kalorické tyčinky, jaké lze na trhu najít). Pracujeme na rozšíření nabídky o tyčinky, které by toto omezení neměly a byly ještě méně kalorické. Vyrobit je umíme už teď, ale musí chutnat! A o tom to celé je. dr Ryc

Ad omeleta - ano, obden lze. Nemělo by to udělat nic.
Ad hotová jídla - ano, jsou skladem a v lékárně k dispozici. Otevřeno je přes léto takto: Po - Čt: 8H00 - 17H00, Pá: 8H00 - 15H00. Pozdravuji MRyc