Poradna

To je moc velká redukce! Vhodná ta dieta určitě je, ale otázka zní, zda nejsou Vaše cíle příliš přísné... Podle mého by redukce okolo 6 - 7 kg měla stačit. dr Ryc

Zatím to testujeme, je to poměrně drahé to pořídit (proto je tam zatím ten vyobrazený komik z reklamy na zuby s hezkým účesem), nicméně dodavatel je velmi solidní, jednáme o ceně, rád bych to v Diatelagre nejenudržel, ale nabídku "hotových" jídel , která svým složením bez rizika pasují do proteinové diety, ještě rozšířil. Budeme in formovat na webu, dějkuji za milá slova. dr Ryc

Zdravím Vás též. Dovolte mi krátkou pedagogickou reakci: 1) My svoje zboží považujeme za mercedes mezi dietami a s Vámi k nám přišel na show room zájemce o Wartburga. Zdá se mi velmi zvláštní, když po nás takhle vyjedete, nikdo Vás přece nenutí, abyste si cokoliv od nás kupovala. Přestavte si to obráceně. Takže bych prosil o laskavou korekci Vašeho zcela nepatřičného výlevu. Důležitější je ale bod 2). Vy jste patrně velmi morbidně obézní, nebo jste alespoň byla. Redukce 30 kg tomu rozhodně odpovídá. Kolik pak Vás to stálo peněz se takhle vykrmit? To Vašemu bankéřovi nevadilo, ačkoliv je to jedno a to samé? Vyhazovat peníze za nadbytečné jídlo, které Vám ničí zdraví považujete patrně za normální, ale platit za zdravé potraviny, které Vám zdraví vrátí a problému Vás zbaví, považujete pomalu za zlodějinu. Podle mě je to úchylné uvažování. Já tento typ klientů prostě a jednoduše nesnáším, protože mi vnucují zcela perverzní představu, že vykrmit se mohou za jakékoliv peníze, ale hubnout musí zalevno, nejlépe zadarmo. A podobné perverzní uvažování musím odmítnout jako zcela a zásadně chybné. A není to odmítnutí proti klientovi, je to odmítnutí V JEHO ZÁJMU. Protože pokud tuhle rovnici nepochopíte, pak se problému nikdy trvale nezbavíte.
Ekvivalentem Vašeho pak zvráceného uvažování je celé české zdravotnictví, které tvdí, že lékařská péče je zadarmo a bezplatná. Není ani zadarmo a už vůbec ne bezplatná. Platíme na to všichni jako mourovatí z daní, jenom je to v tom schizofrenním systému schované tak, aby to vypadalo jako zadarmo. V oblasti redukcí jsme naštěstí mimo rámec regulovanosti a můžeme věci nazývat tak, jak jsou.
Kéž byste tuto reakci vzala tak, jak je míněna, tedy instruktivně a ve Vašem zájmu. dr. Ryc

Jen jste špatně hledala. Jděte na odkaz SEZNAM PŘÍPRAVKŮ, pododkaz READY-TO-DRINK and EAT, pak otevřte kterékoliv jídlo a v textu úplně dole máte vždy odkaz SOUBOR KE STAŽENÍ. A tam jsou všechny požadované údaje od každého jídla. Team Dieatalegre

Takhle to úplně nejde, to byste nám patrně nehubla a pak byste se na nás zlobila, že to nefunguje. Musíme na dietu jakoby "najet" a to nedokážeme s tyčinkou, kuřetem a špagetama. To jste si to moc usnadnila. Doporučoval bych první dva týdny tento režim:
Snídaně - jedno sladké proteinové jídlo (třeba palačinku s pomerančem, nebo cokoliv jiného, ale ne tyčinku).
Dopolední svačina - povolená zelenina
Oběd: Tak, jak píšete - kuřecí maso se zeleninou, ale V DĚTSKÉ PORCI !!!
Odpolední svačina - nápoj pPROTIEXPRESS
Večeře - jedno proteinové jídlo slané, nebo třeba jedno hotové jídlo, které teď máme v nabídce (READY - TO EAT).
Po dvou týdnech můžete najet na program, který popisujete, ale pozor, v jeden den tyčinku NEBO špagety či parmentier (ne oboje). V tomto režimu setrvejte 4 týdny a pak přejděte na poslední etapu (to už je jen jedno proteinové jídlo denně) a v té vydržte alespoň 6 týdnů. Pokud není někde něco špatně (co třeba nevím), pak byste měla být na konci hubená jak proutek a v naprosté pohodě. Kdyby se cokoliv zadrhlo, tak klidně pište. dr. Ryc
PS: Sacharidy - potřebujeme do Vás dostat okolo 50g sacharidů denně (v zelenině, v proteinových a pravých jídlech). Tuky nemají míru, co nejmíň. Při dlouhodobých redukcích jen musíme organismus suplementovat, m.j. polynenasycenými esenciálními mastnými kyselinami (tzv. omega), při krátkodobé redukci stačí ona lžíce olivového panenského oleje jako přísada do salátu...

No problém tedy vidím v tom, že už jste na své váze, respektive se k ní velmi blížíte. Při výšce 175 cm, věku 40 let a hmotnosti 73 kg už toho moc na redukci nevidím. Maximálně 2 kg. Pacientky někdy chtějí dosahovat parametrů,ke kterým se váže jejich dávná vzpomínka (ta šla nedávno u jedné z mých klientek až před válku).Doporučoval bych, abyste se pozdržela 14 dnů v etapě číslo 2 (2 pravá jídla a 2 proteinová), soustředila se na pitný režim a pravidelný pohyb a nevážila se dříve, než za 2 týdny. Pak mi napište výsledek. dr. Ryc

Přísně bezlepkové tam některé jsou, z medicínského hlediska nečiní žádné z našich jídel větších problémů ani pacientům na bezlepkové dietě, ale pokud byste měla obavu, pak musíte přesně prostudovat složení u každého konkrétního přípravku. dr. Ryc

Jedno proteinové jídlo denně (ale rozhodně ne více), je z hlediska těhotenství naprosto bezpečné. Ostatní strava musí být pestrá, vyvážená, bohatá na ovoce a zeleninu a netučné živočišné bílkoviny (ryby, drůbež). dr. Ryc

Je to možné tak, že proteinová dieta Vás metabolicky přeladí. Upřímně řečeno něco podobného je v medicíně zcela nevídané, když si uvědomíme, že toho dosahujeme jen a jen potravinami! Žádné prášky, nic, jen bílkovina. Znovu a znovu musíme poděkovat Blackburnovi, že něco podobného dokázal nejen vymyslet, ale také uvést v život. Je to prostě úžasná věc, tlustí se přestávají cpát, alkoholici chlastat, kofeinisti pít kafe. Jen na komunisty to nefunguje.
Držte se a nechejte se vést, pokud nebudete švindlovat, tak nejenže zhubnete, ale také Vám dojde kolik nesmyslných věcí jste do sebe ládovala. Je jasné, že tu a tam sejdete z cesty, ale vždycky se budete moci zase naladit zpět. Postačí týden na proteinové stravě. Není mi fakt známo nic lepšího. dr. Ryc

To netuším. Musíte pozorovat příčinnou souvislost mezi proteinovým jídlem a nauzeou (stavem na zvracení). V druhé fázi pak mezi KONKRÉTNÍM JÍDLEM (=konkrétní příchutí) a popisovaným stavem. Podle toho budeme vymýšlet dál. dr. Ryc

Potřebuji více info. Alespoň toto: Věk, výška, výchozí hmotnost a současná hmotnost. dr. Ryc

Nevyčtu z toho složení, takže Vám nepovím... dr. Ryc

To je různé a závisí to na mnoha okolnostech. Pokud máte na mysli ketózu navozenou bílkovinnou dietou, pak se do ní zdraví, nešvindlující pacienti, pro které není proteinová dieta třistapadesátým pokusem, jak zhubnout, dostávají do tří dnů. Je to ale komplikovanější, protože ketonové látky se vylučují také dechem, jsou v krvi a nejenom v moči. Jejich přítomnost v moči (kde je většinou hledáme), závisí mj na pitném režimu... Jinými slovy slabá reakce moči nemusí znamenat neexistenci ketózy. U svých pacientů jsem ketolátky měřil naposledy před deseti lety. dr. Ryc

Psyllium lze, je to hnus, ale je to bez diskuzí zdravé, já bych tím hlad nezaháněl, ale pokud Vám to pasuje, pak není problém, naopak. dr. Ryc

Lze. Není problém. dr. Ryc

Mám málo informací, ale tipl bych si, že jste na začátku redukce, takže se nejprve odvodňujete (to jsou ta kila). Centimetry (to je ten bůček) přijdou vzápětí. Rozhýbat metabolismus bůčku je jako rozjíždět starého žigulíka v mrazu. Chvíli musíte tlačit, než Vám motor slíbí a pak naskočí. dr. Ryc

Lze, ale dieta by neměla být chuťově jednostranná, to jest složená výhradně ze slaných (nebo sladkých) jídel. dr. Ryc

Až od třetí etapy, tedy až úplně na konci. Buhužel. dr. Ryc

1) To záleží na tom, v jaké jste etapě. Obecně platí, že pokud máte 3 proteinová jídla denně, pak jedno musí být slané a dvě mohou být sladká (=1.etapa). Pokud jste ve 2. etapě (2 proteinová jídla denně + 2 pravá), pak mohou být obě sladká (nebo slaná).

2) Po tak krátké době nelze dělat žádný závěr. Na počátku redukce se vždy odvodníte (s hmotností vody musíte též počítat!), vždycky Vám trochu ubyde svalovina, posléze se ale úbytek svaloviny zastaví a další redukce postupuje již převážně z tukových rezerv. Závěry lze dělat až z cca 4 měření, přičemž měříme se max. 1x týdně.

dr. Ryc

Nebojte se nic. To není škodlivé ve smyslu toxicity, je to akorát nevhodné, někdy to mateřské mléko má takovou podivnou chuť, ale pokud následnice neprotestuje... Vše závisí na tom, jak moc přísnou dietu Vaše paní drží. Zrovna dnes jsem to obšírně vysvětloval v dotazech na našich sesterských stránkách www.medidiet.cz. Tak se na to jukněte a nesnažte se s paní diskutovat. To nemá cenu, je to jiný druh. Na každý pád klientkám systematicky radím začínat s redukcí až poté, co přestanou kojit. Pozdravuji, dr Ryc