PROTEINOVÁ DIETA
25 LET NA TRHU
bez odborného dohledu
a s on-line poradnou MUDr. Miloše Rýce
Poradna

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

N/A | 8. března 2012, 10:45


dobrý den,úane dokrote, zajímal by mě Váš názor na tento článek http://www.novinky.cz/zena/zdravi/261078-nejdrastictejsi-dieta-vsech-dob-ovladla-britanii.html

Znám to. Je to naprostá zhovadilost. Je to něco tak absurdního, že se to nedá ani komentovat.dr.Ryc

N/A | 8. března 2012, 10:05


i kdybych chtěla řešit s váma "hlavu" tak nevím jak když nejsem z prahy.

To nemusíte řešit zrovna se mnou... Z toho, jak to z Vás leze, se domnívám, že jsem nebyl daleko od pravdy. Co ten Váš hlad?

N/A | 7. března 2012, 12:02


pane doktora, může mít ketóza negativní vliv na funkci ledvin?

Ketóza nikoliv. Když budete držet hladovku, budete v ketóze taky. To nemá s funkcí ledvin mnoho společného. Ledviny zatěžují (NIKOLIV POŠKOZUJÍ !!) bílkoviny přijímané v nadměrném množství, proto je třeba u bílkovinné diety hodně pít. Na straně druhé otylost, neboli obezita nejenže zatěžuje, ale také POŠKOZUJE celý organismus...! Stručně a jasně řečeno: U jedinců se zdravými ledvinami není dieta vůbec žádný problém, naproti tomu pro pacienty s postiženými ledvinami je nevhodná. dr. Ryc

N/A | 7. března 2012, 11:04


Dobrý den pane doktore, hodně při dietě sladím aspartamem a piji i nápoje slazené tímto sladidlem, např. colu light. Dočetla jsem se, že aspartam je velmi škodlivý, že zvyšuje produkci inzulinu a zvyšuje chť na sladké . Co je na tom pravdy ?
Děkuji za odpověď.

To je velmi obsažné téma s řadou extremních názorů... Špatně se to vysvětluje "stručně", protože to je komplexní problém. Zkusím to dát... Aspartam je obecně hodně kritizované náhradní sladidlo (škodlivé, rakovinotvorné, atd). Asi je to částečně pravda, ale určitě ne celá. Mám v klientele řadu pacientů s juvenilní formou diabetu (= cukrovka začínající v mladém věku), kterým je dnes padesát, šedesát let a na aspartamu jsou mnoho desítek let... a nic. Plusem pro aspartam je jeho nízká cena a taky dlouhodobá zkušenost s používáním. To je naprosto nezanedbatelná veličina! My máme dojem, že to, co je v medicíně 10 let staré je překonané a nutně k ničemu. Chyba lávky! V psychiatrii jsme vyházeli oknem stovky miliard na vývoj "modernějších" psychofarmak, která rozhodně nejsou účinnější než ta "stará". Mají pouze méně nežádoucích vedlejších účinků... To je jistě dobře, ale zase to svádí k jejich nebržděnému předepisování, se všemi důsledky....Prostě ne všechno, co je "staré" je blbé a k vyhození (s výjimkou tchýní, tam to platí na 100%). A co takový aspirin ? Ten je dobrý pořád a je to čistá empírie...Takže zpět k aspartamu...Zkoušíme sladit cukralózou (obecně se považuje za neutrální z hlediska sladkosti a škodlivosti). V řadě MEDIDIET máme nově k dispozici několik jídel slazených stévií (to je kytička), ale bacha, nechává v puse hořkou pachuť... Prostě to není tak jednoduché. Obecně nicméně platí, že obsah aspartamu v našich přípravcích je komicky nízký ve srovnání s tím co vychlemtají lidi v cocacolách light.... Snad jsem Vám to alespoń nepatrně ozřejmil. Pozdravuji, dr. Ryc

N/A | 7. března 2012, 10:47


Dobrý den,
zaujala mě vaše dieta a chtěla bych jí vyzkoušet. Měřím 178 cm a vážím 97 kg a chtěla bych zhubnout tak 10-15 kg. Můžete mě prosím poradit jak nejlépe na to?

Stačí si přečíst popis tří etap na našem webu a jet podle toho! Kdyby se Vám do toho čtení nechtělo, tak se ozvěte některé z našich poradkyň a ony Vám to vysvětlí a navedou Vás (třeba Hedvika - 731 612 703 nebo Martina - 775 092 229) dr. Ryc

N/A | 7. března 2012, 09:06


Dobry den, jen jsem se chtela podelit o opacny "problem" nez tu ctu. Jsem na diete treti den (doporucoval jste mi zacit 3+1 prave) a mam pocit totalni prejedenosti. Nikdy driv jsem dietu nedrzela, muze to byt tim? Kdyby to nebylo proti logice diety, klido bych davala 2+1.

To jste druhý extrém, i to se občas vidí a nesouvisí to s tím, zda jste v minulosti dietu držela nebo nedržela... Musíte do sebe dostat tři proteiny denně, ne proto, abyste nám udělala radost, nýbrž proto, aby to hubnutí skutečně běželo na úkor tukové a ne svalové tkáně. Tomuto typu pacientů obvykle doporučuji, aby se zaměřili na drinky (džusy). To se dá chlazené vypít jako limonáda.... dr. Ryc

N/A | 6. března 2012, 09:40


psal jste cituji:Cesta z kola ven je velmi obtížná, svízelná, strastiplná, s řadou nečekaných nástrah.

No ale co mám dělat s tím hladem? Ten řeším momentálně teď, hlava počká.

Uvařte si dvě vejce na tvrdo, žloutky dejte psovi (nebo když není pes, tak manželovi), bílky osolte a snězte. K tomu si dejte 5 ředkviček a celou okurku. Hodně posolit. Zapijte sklenicí vody. A není možné, abyste měla hlad. Můžete to provést i 3 x denně. Doufám, že si nepletete hlad s choutkou. Choutky mít budete pořád, ale to není hlad. dr. Ryc PS: Nedozvěděl jsem se nic z Vaší dietní minulosti...Jo a hlava nepočká. Jak říkal správně a trefne prof. Blackburn tlusťochům: Problém máte mezi ušima, tam ho musíte začít řešit. Psychiku nemůžete odložit jako kočárek před obchodem.

N/A | 6. března 2012, 06:29


Dobré ráno.již řadu týnů nelze po internetu koupit přípravek menolistica,zjednáte nápravu?Je to velmi nepříjemné,protože nejsem z Prahy a uveený produkt,ale i jiné současně nedostupné,od Vás pravidelně užívám. S pozdravem Alena L.

Ano, sypu si popel na hlavu. My jsme tento přípravek delegovali na sesterskou organizaci, neb nestíháme. Nejjednodušší cestou, jak se k němu ihned dostat je zavolat Martině Knapkové - 775092229. Obratem Vám ho pošle. S díky, dr.Ryc

N/A | 5. března 2012, 20:38


Dobry vecer, jsem 24 den na ketogenni diete u firmy ketodiet, dole mam pouze 5 kg coz me znepokojuje, nevim zda o teto firme vite, piji se pouze proteionove koktejly 5 x denne a k tomu urcena zelenina/stejna jako u vas- v prvni fazy, jelikoz maji koktejly jen tri prichute tak uz mi zacinaji lizt krkem, zajimalo by mne zda od nich mohu prejit k vam na vase jidla aniz bych porusila ketozu a nenastal tak jojo efekt. merim 158 a nyni mam 71,3 kg dolu bych chtela dat jeste 10 kg, mam pomaly metabolismus.predem dekuji za odpoved

Naší předností je kvalitní servis a hlavně pestrá nabídka jídel. Budeme kopírovaní čím dál častěji, to je normální jev. Firmičky, které napumpují peníze do reklamy, opíšou koncept a pak točí tři jídla, nemívají dlouhou životnost a klienti je velmi rychle prokouknou. A že jsem jich už po celé Evropě viděl... Abych byl ale konkrétní - složení přípravků Vámi citované firmy neznám a ani mě to nijak zvlášť nezajímá. Neumím tedy posoudit, jak je to s tou Vaší ketózou. My máme ucelený a propracovaný systém a nabídku mnoha desítek proteinových jídel a nápojů a můžeme garantovat, že s našimi přípravky to funguje. Pokud půjdete s námi,pak budeme rádi, pokud ne, popřejeme Vám mnoho úspěchů. Zcela jistě nejsme jediní, kteří nějak smysluplně pracují s redukcí hmotnosti. dr. Ryc

N/A | 5. března 2012, 14:31


Dobrý den, jaký by měl být váhový úbytek za ty první dva týdny?
děkuji,
M.

To se nedá paušálně říci, ani slíbit dopředu. Hrubý odhad je 2 - 2,5 kg. dr.Ryc

N/A | 5. března 2012, 10:29


dobrý den držím dietu 10 dní, ale kdybych si nevzala adipex tak bych byla totálně v háji. mám hlad jak sviňa. dodržuju všechno,jak má být.
a to jsem ještě nezačala pořádně cvičit.nevím co si mám o tom myslet.
děkuji za odpově´d.

Nejčastěji tomu tak je u pacientů, kteří hubnou opakovaně a zase opakovaně přibírají (tzv. chroničtí dietáři). Skoro bych si tipnul, že to bude Váš případ, protože normální smrtelník adipex neužívá, protože je to svinstvo (jak sviňa). Cesta z kola ven je velmi obtížná, svízelná, strastiplná, s řadou nečekaných nástrah. Takových pacientů mám hodně a trvalá psychologická podpora je u nich stejně důležitá jako samotná bílkovinná dieta (ne-li důležitější). Pokud toto všechno je více méně Váš případ, pak máte problém, jehož závažnost vylučuje možnost "dálkového" řešení. dr. Ryc

N/A | 4. března 2012, 20:21


Dobrý den,

mohu někdy nahradit rybu mořskými plody - kreveta/chobotnice?

S pozdravem,
J*

Ano, lze.

N/A | 4. března 2012, 19:48


k předešlému dotazu: ano cholesterol jsem brala již před tím, stále byl bez užívání léků nad 7. Mám požádat kardiologa, aby mi zkusil předepsat něco jiného? Nerada bych přibírala dále. děkuji D.

Ještě to chvilku pozorujte, kdyby se to nadále zhoršovalo, pak nebude zbytí.

N/A | 4. března 2012, 18:57


Dobrý den p. doktore, Vaši dietou jsem zhubla před třemi léty 6 kg, váhu jsem si díky pravidelné stravě a pohybu držela do loňska.Je mi 50 let a od listopadu jsem přestala menstruovat,ale nic se s váhou nědělo. V lednu mi po vyšetření zjistili spastickou anginu pectoris a přdepsali mi Amlodiplin Activis 10 mg(půlku ráno a večer 1/2 Corsim 20.), Za posledních 10 dnů, přestože nejím jinak a snažim se i hýbat, jsem přibrala zhruba 3 kg. Mohou mít tyto léky na nárůst váhy vliv? děkuji za odpověď. D.

Ten blokátor kalciových kanálů to někdy dělá (amplodipin), ten statin (corsin) vám k tomu předepsali proto, neb tak velí současná medicína...Podle mě je to moc školometské, moc schematické, atd, tyhle paušální dogmatické rady platné "pro každého" mi jdou hodně proti srsti, ale internista nejsem, takže do toho nemluvím. Bez diskuzí toho internisti vědí z medicíny daleko víc než já (bez ironie), já mám ten selský rozum, který mě kdysi zabrzdil, abych tu internu nešel dělat. Přišlo mi, že už toho vědí tolik, že zdravý člověk přestal de facto existovat. Dospěl jsem k tomu, že mě hrábne, když se na každého budu dívat jako na nepoznaného nemocného, který by se bez mého zásahu nevyléčil. Ohrožen komplexem Boha jsem mazal na psychiatrii (taky jsem si moc nepomohl, ale aspoň mám klíče). A propos Vy máte vysoký cholesterol? Zkuste mi to upřesnit. dr. Ryc

N/A | 4. března 2012, 18:27


Dobrý den,
je mi 34, výška 185 a váha před dietou asi 88 kg. vaší dietu držím týden 4 přípravky od vás + jedno normální jídlo, váha šla dolů jen asi o 2,5 kg, což mě překvapilo. Podle oblečení bych ale řekla, že úbytek je docela velký. Chtěla bych se zeptat, jestli bych neměla tu první etapu prodloužit na 3 týdny. Chtěla bych zhubnout asi 10 kg a předpokládám, že až pak začnu jíst po dietě normálnější jídlo, asi pár kilo zas půjde nahoru?? Takže bych měla zhubnout tak 12 kg?
děkuji za odpověď.

Ano, je to tak, jak píšete. Prodlužte si přísnější fázi diety na 3 týdny, budou ale stačit 3 proteiny a 1 pravé jídlo, v tom není problém. Pak ale buďte velmi pečlivá a vracejte se k normální stravě jen pozvolna, to jest pobuďte alespoň 4 týdny v etapě číslo 2 (2 proteiny + 2 pravá jídla) a pak alespoň 8 týdnů v etapě závěrečné (1 protein a 3 pravá jídla). Pokud zhubnete jedno až dvě kila pod cílovou hmotnost, tak to se obvykle zase srovná s náběhem na zcela normální stravování bez proteinů. dr.Ryc

N/A | 2. března 2012, 10:36


Dobrý den pane doktore, na vaší dietě jsem zhubla 10 kg a jsem po stabilzaci váhy. Byla mi doporučena dělená strava, oddělování bílkovin od sacharidů by mělo ulehčit trávení a taky odstranit zácpu. Zajímal by mne váš názor na tuto dietu. Má racionální jádro ?
Děkuji za odpověď.

Ano, má. Dělená strava sama o sobě vede k redukci kalorického přísunu. to jest když některé věci nekombinujete, takv celkovém součtu do sebe dostanete méně kalorií, než při normální stravě. Navíc doporučuje nekombinovat některé potraviny (například nejíst sladké a tučné v jednom jídle), což má rovněž racionální jádro. Čili dělená strava nám nijak nevadí, naopak, je to jedna z mála cest k redukci, které dávají medicínský smysl. dr.Ryc

N/A | 2. března 2012, 09:51


Pekný deň, pán doktor,
chcela by som sa opýtať, kedy bude Sankom, pretože na webových stránkach biovláknina a vlákninaonline sa objednať nedá a u Vás už dlho nie je. Tiež by ma zaujímalo, aký je rozdiel medzi Dietalegre a Protissimo, lebo pozerala som zloženie a okrem ceny som žiadne rozdiely nenašla, naviac síce majú nejaké maškrty, ale ked si pozriem ich zloženie, tak ma to odradí od používania ich prípravkov - napr.koláčik ku káve.
Ďakujem

Odpovím chronologicky: 1) Vláknina - už to bude, vydržte, SANKOM už vozit nebudeme, jsme na konci procesu realizace naší vlastní vlákniny. Mělo by se to objevit na našich stránkách během několika málo týdnů.
2) PROTISSIMO je naše spřátelená značka, která nějak začala, to jest vyšla z osvědčených příchutí. V nejbližších týdnech se obohatí o zcela nová jídla (například thajská polévka) a dál půjde cestou vývoje vlastních přípravků s originálním složením. Jinými slovy se od svého základu, ze kterého vznikla, velmi rychle odseparuje, aby se chuťově co nejvíce přiblížila slovenskému klientovi, který není úplně totožný s tím českým. 3) Při sestavování nabídky nelze vše udělat na 100%, to jest některé příchutě musí otestovat klientela a buď náš výběr potvrdit nebo naopak nepotvrdit a my jej pak vyřadíme z nabídky. Jinak to, bohužel, nejde. Já ten koláčik ku káve musím znovu ochutnat a když to bude hnusný, tak to z nabídky stáhneme. Srdečně, dr.Ryc

N/A | 1. března 2012, 04:51


dobrý den, chtěla bych si objednat protein. chléb+pizza tyčinka, ale ten chleba je jen na oficiál. stránkách , ale přes e-shop se to nedá koupit.

Vím, vím, zařadíme.

N/A | 29. února 2012, 13:10


Dobrý den pane doktore,

jsem naprosto nadšená z Vaší odpovědi ohledně slaných tyčinek pizza snack atd.. Prosím, prosím "pochlapte" se :o)) a přidejte mám do nabídky co nejdříve.
Moc děkuji a myslím, že i za ostatní.

Tak platí!

N/A | 28. února 2012, 19:21


Dobrý den, nejsem obézní,měřím 177cm a vážím 65 kg.Chci se zeptat, zda je vhodné využít Vaši dietu ne z důvodu hubnutí, i když bych klidně 3 -5 kg dala dolů, ale z důvodu zdravého životního stylu.
Děkuji za odpověď

Lze. Vhodná je zejména náhražka snídaně proteinovým jídlem, nebo použití proteinové tyčinky ke svačině. Děláme to tak zcela běžně. dr. Ryc