Poradna

Ano, v poho.

To chcete údaj pro auta a sekačky, u lidí to takhle není, nebo každý je jiný a to doslova a do písmene, byť by se současný zdravotnický establishment tisíckrát snažil tvrdit opak. Nelze tedy takové "ideální proporce" definovat. Obecně platí, že nám nejvíc vadí to, co je podstatou obezity a tou je zmnožení tukové tkáně v organismu.Naše dieta má za cíl tento problém řešit a nesnižovat přitom kilogramové množství libové tkáně (svalů), které nám nijak nepřekáží.
Co se týče definice štíhlého muže a ženy, tam je to to samé. Krása je velmi individuální záležitost. Karel Čapek, kterého jinak příliš nemusím, napsal velmi krásnou knihu povídek, z nichž jedna je o tomto tématu (Hordubal, Povětroň, Obyčejný život).
My jsme dokroří a né estéti. Nám jde o to klienta, který trpí nadváhou, dostat zpět do váhové normy, stavu dobrého zdraví a psychické pohody. Další ambice nemáme. dr.Ryc

První varianta je správně - máme tím na mysli "pravé" jídlo z povolených surovin.

Pokud vycházíme z toho, že jde o nálev ze sušených bylin, pak ano, můžete de facto v neomezeném množství. Nesladit samozřejmě.

Sauna - ano, pokud jste zvyklá tam chodit dlouhodobě a organismus je na tento typ zátěže již adaptován.
Karnitin, fat burner - bez problému.

Musíme si uvědomit jednu zásadní věc a to tu, že dieta u diebatika je de facto dietou proteinovou, téměř tukuprostou a bezsacharidovou. Jinými slovy jídla či přípravky bohaté na bílkoviny jsou pro diabetiky jako dělané. ALE - musíme si dát pozor na kumulativní efekt hyperproteinové stravy, který vede ke vzniku ketózy, to jest stavu, který je pro normálního zdravého jedince zcela bezpečný, ale je potencionálně nebezpečný u diabetu 2. typu a velmi nebezpečný u diabetu 1. typu (závislého na zevním přísunu inzulínu). Zdravý organismus, který produkuje vlastní inzulín s dobrou funkčností, se nemá čeho obávat a s ketózou si hravě poradí. Naopak, bude hubnout rychle a zdravě na úkor tukové zásobní tkáně. U pacientů s narušenou produkcí či funkčností inzulínu (váš případ) je vhodné nepodstupovat tuto dietu bez odborného dozoru. Zkušený terapeut Vás nasadí a naší dietou provede a ohlídá si výše popsaná rizika pramenící z porušeného metabolismu inzulinu.
Odkazuji Vás na naši sesterskou dietu www.medidiet.cz a odkaz KONTAKTY, kde si svého terapeuta hravě najdete co nejblíže Vašemu bydlišti. dr.Ryc

Ano, je to možné tak, jak píšete, myslíte-li jedním "normálním" jídlem jedno "pravé" jídlo uvedené v našem jídelníčku (co do skladby i množství). Coca cola zero se může.

Vaše pochvala nás moc těší. Snažíme se prosazovat inteligentní léčbu stravou. Tvrdíme, že "obyčejnými" bílkovinami ze sóji, mléka nebo vaječného bílku lze zdravě a rychle redukovat tělesnou hmotnost. Tvrdíme, že spousta přírodních extraktů má obdivuhodné účinky, aniž by šlo o léky v klasickém slova smyslu (Menolistica je toho zářným příkladem...). Nebrojíme proti klasickým lékům, chraň Bůh, ale tvrdíme, že představují poslední stupeň pomoci, kdy všechno méně drastické selže. Ve zralém věku si nejvíc cením toho, že spolupracuji s podobně přemýšlejícími lidmi, jejichž cílem je nabízet postupy, které spolehlivě fungují a jsou zdravé, přírodní a nechemické, aniž by se jakkoliv negativně vymezovaly proti názorovému main streamu. Sám předepisuji klasické léky dnes a denně a nemám s tím problém. Mám problém s tím, že si klasická školní medicína myslí, že ví všechno a že mimo ní už nic smysluplného neexistuje. Není tomu tak. Největší umění v medicíně je nevylévat s vaničkou i dítě. Pozdravuji, dr.Ryc

Bez problémů, bude se to chovat nikoliv jako ketogenní, nýbrž jako nízkoenergetická dieta. Jde de facto o 3. etapu, kterou můžete dodržovat nekonečně dlouho bez sebemenšího rizika pro vaše zdraví. dr.Ryc

My to nepočítáme na gramy. To dělá z lidí voly. Obecně platí toto: V našich proteinových jídlech je dostatek sacharidů, které - spolu s polysacharidy, které jsou obsažené v zelenině - kryjí denní potřebu organismu, aniž by narušovaly ketózu (cca 50 g sacharidů pro die). Nízkotučný tvaroh je potravina úplně k ničemu. Je to zdroj alergenů, který pouze zapleveluje organismus nepotřebným harampádím, se kterým si neví trávící systém rady. Takže přísně oddělujme potraviny POTŘEBNÉ od potravin ZCELA NEPOTŘEBNÝCH AŽ ŠKODLIVÝCH. Mezi ty prvé patří zelenina, představitelem těch druhých jsou všechny produkty z kravského mléka, které jsou dospělým lidem zdraví škodlivé. Proto nejezte nesmyly typu tvarohu. Vaše tělo to k ničemu nepotřebuje. To ale neznamená, že si nemůžete tu a tam dát tvaroh na borůvkové knedlíky. Musíme bojovat proti negativním hrdinům typu Mirka Dušína, pamětlivi pořekadla "mladý světec - starý ďábel". Tu a tam musíme spáchat nějakou "hnusotu". Ale jen tu a tam. A to je přesně to, oč ve výživě běží. Jen tu a tam.. dr.Ryc

Ano, pokud nejsou přislazené cukrem. Nakládané okurky DIA jíst můžete.

Vy se v 1. etapě dostanete do velmi mírné a zcela neškodné ketózy. Pokud projedete všechny tři rtapy tak, jak jsou popsány, zhubnete v pohodě a zcela bezpečně požadované 4 kg. Nebojte se, není to příliš "radikální".

Ano, určitě pod dozorem některého z našich center - vyberte na www.medidiet.cz, odkaz KONTAKTY.

Není problém jít na takto malou redukci "samoléčbou". Pokud jste jinak tělesně i duševně zdráva, tak se do toho klidně pusťte podle tříetapového protokolu popsaného na našich stránkách. Kdyby bylo cokoliv nejasného, tak se obraťte na naši poradnu. Žádné zastoupení v Uherském Hradišti, bohužel, t.č. nemáme. Držím palce, dr. Ryc

Obávám se, že mícháte dvě věci, které nemají souvislost. Hydrokolonterapií (proti které nelze nic namítat), ani projímadly (tam už je to horší) ketózu nenavodíte, ani její navození neurychlíte. Mimochodem úplně nejrychleji se do ketózy dostanete prostou hladovkou. Organismus si ale bude hledat zdroj chybějící energie ve svalech a nikoliv v bůčku, a nám v bílkovinných dietách jde přesně o opak. U nemocných lidí se s ketózou setkáváme u diabetiků a její možný přesmyk do ketoacidózy (která je životu nebezpečná) je i důvodem, proč je u pacientů s cukrovkou bílkovinná dieta zakázaná.U zdravých lidí se s mírnou ketózou setkáváme i v těhotenství nebo u pacientů na běžné nízkoenergetické dietě. Přinos bílkovinné diety je trojí a tím stojí nad všemi ostatními dietními systémy: Pošle Vás do bezpečné hlubší ketózy, hubnete rychle a zdravě a přednostně na úkor bůčku. Není mi v medicíně znám žádný jiný postup či systém, který by něco podobného svedl u 9 pacientů z 10 a dával tak tvrdošíjně spolehlivé výsledky. dr.Ryc

1 ks ovoce jako dopolední svačinu lze tolerovat místo přílohy typu brambor, rýže nebo luštěnin.
2 krajíčky chleba můžete sníst kdykoliv během dne.
Mrkev a kukuřice = 1 ks ovoce, tedy buď ovoce nebo mrkev nebo kukuřici.
Pozdravuji, dr.Ryc

Houby jsou OK, mám na mysli ty jedlé. Můžete je konzumovat ve všech etapách.

Dobrý den,
ta odpověď musí být obšírnější. Ke složení naprosté většiny přírodních přípravků určených k pomoci od klimakterických potíží, mám - z medicínského hlediska - velké množství výhrad. Není to dáno mojí gynekologickou erudicí (kterou nemám), nýbrž skutečností, že se této problematice v klinické praxi věnuji už skoro 20 let a navíc mám dvě ordinace, které sdílím s výtečnými porodníky a gynekology. Tam také to, co tvrdím, dlouhá léta ověřuji.
Takže hlavní výhrada se váže ke složení obsažených přírodních látkek. Zcela bez skrupulí lze napsat, že jetel má reálnou účinnost velmi spornou, má-li vůbec jakou. Přírodní fytoestrogeny (obvykle isoflavony ze sóji) účinnost samozřejmě mají, ale jsou podezírané z toho, že mají stejný negativní efekt jako klasické syntetické hormóny, to jest schopnost podporovat růst nádorů závislých na hormonální hladině (např. rakovina prsu u žen). Proto je prostě nedoporučujeme a basta fidli. Léta pracujeme s přírodním přípravkem, obsahujícím tzv. prekurzory ženských pohlavních hormónů (tedy přírodní látky, ze kterých si ženský organismus "vyrobí" ty hormóny, které potřebuje), konkrétně brutnákový olej (to není nic revolučního) a extrakt se smldince neboli yamu (dioscorea) s garantovaným obsahem účinné látky diosgeninu (to je skutečně unikátní věc). Přípravek se jmenuje MENOLISTICA a dává v klinice skutečně zarážející výsledky (blíže www.holistica.cz).
Teď k té osteoporóze. Představa, že osteoporózu dostanete tak rychle jako chytíte průjem, je zcela mylná. Tuk a kost jsou dvě tkáně v těle, kde nic nejde rychle (pokud máme na mysli běžné situace). Tak jako se bůčku nezbavíte za týden, tak si osteoporózu nevytvoříte za měsíc. To je proces, který probíhá dlouhé roky, má mnoho příčin a nelze si namlouvat, že dodáním vápníku se na něm něco změní. Hrají zde roli hormóny, překyselování organismu, nedostatek fyzické zátěže a ještě mnoho dalších faktorů. Takže odpověď zní: V proteinových přípravcích je vápníku dost, připravujeme do nabídky ještě doplněk stravy bohatý na vápník a vitamín D2, ale držením diety si osteoporózu rozhodně nijak dramaticky nezhoršíte. Naopak kosterní soustavě ulevíte od nadbytečných kilogramů. dr.Ryc

Tak vepřové maso nejezte už vůbec. Prasátko je náš přítel, má srdíčko, hezkou povahu a velkou genetickou podobnost s člověkem. K jídlu se proto hodí stejně, jako třeba maso ze psa nebo z koně.
Ad snídaně - navykněte si na proteinové jídlo z naší kuchyně. Připravujeme do nabídky i proteinové müesli. Bílkoviny k snídani mají mnoho výhod- zasycují a zpomalují vstřebávání cukrů. Pokud to chcete s něčím prostřídat, tak můžete i celozrnné pečivo s kouskem libové drůbeží šunky.
Ad odpolední svačina - opět doporučuji navyknout si na proteinovou tyčinku z naší kuchyně. Zasytí, chutná a je kaloricky chudá. Pokud jste na maso, můžete si dát i sušené drůbeží maso. Pomůže i olomoucký tvarůžek.
Ad přílohy- je to přesně tak, jak píšete, pouze k jednomu hlavnímu jídlu, lépe k obědu než k večeři.
Chybí mi ve Vašem příspěvku informace o tom, že jste se začala pravidelně hýbat !!! dr.Ryc

Stav ketózy se projeví při vyšetření krve zvýšenou hladinou ketolátek. Zvýšenou bílkovinu v moči mít nebudete, cca týden před operací byste měla konzumovat již jen 2 proteinová jídla za den.