PROTEINOVÁ DIETA
25 LET NA TRHU
bez odborného dohledu
a s on-line poradnou MUDr. Miloše Rýce
Poradna

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

Růžena | 19. května 2015, 11:04


Dobrý den, odjíždím v sobotu 23.5. na dovolenou, myslíte, že chybějící jídla naskladníte tak, abych je stihla objednat a obdržet do pátku před odjezdem? Děkuji.

Dobrý den, to Vám bohužel nedokážeme slíbit a zajistit. Zkuste kontaktovat některé z kamenných center Dietalegre nebo centra ze sesterského webu www.medidiet.cz, která mívají přípravky Dietalegre také v nabídce. TEAM DIETALEGRE

N/A | 17. května 2015, 09:17


Dobrý den,
kdy prosím očekáváte naskladnění zboží? Potřebovala bych dokoupit a má oblíbená nejsou.
Děkuji Andrea

Většina skladových zásob bude doplněna během příštího týdne, snad mezi nimi budou i ty Vaše oblíbené. TEAM DIETALEGRE

Mirka | 14. května 2015, 17:11


Dobrý den,
kdy bude naskladněno muesli ? Mohu ho v první fázi normálně jako sladké k snídani se lžičkou nízkotučného jogurtu?
děkuji
Mirka

Müesli by mělo být opět skladem koncem měsíce, lze ho používat obden, tak jak píšete, pokud je první etapa striktně dodržována. TEAM DIETALEGRE

Zuzana | 14. května 2015, 16:50


Dobrý den,

prosím, mohu používat k dochucení pravé neslazené kakao v 1. fázi diety?
Děkuji za odpověď.

Bohužel nelze, příliš kalorické, příliš sladké, příliš tučné. dr. Ryc

Dagmar Bírová | 14. května 2015, 10:15


Dobrý den,mám velké přání shodit přebytečný tuk,měřím 160cm a vážím 80kg.
Před porodem jsem vážila kolem 60kg.Mám převážně viscerální tuk,nemám se-
davé zaměstnání,řekla bych,že se dost hýbu,chůze aktivní sport bohužel ne.
Prosím jak mám začít s dietou,a jaké produkty si objednat?děkuji Dáša

Musíte si přípravky vybrat sama podle Vašich chuťových preferencí a dodržovat přesně postup, který uvádíme na našich www stránkách. Pokud se Vám to zdá komplikované, obraťte se na některé z našich zaškolených center, která pracují s naší sesterskou dietou (www.medidiet.cz). dr. Ryc

Edith | 13. května 2015, 20:43


Dobrý večer,
plánujete do nabídky opět zařadit konjak nudle, ráda jsem si je u vás kupovala a teď je delší dobu nemáte...

My jsme je vyřadili kvůli vysoké ceně a složité logistice (dovoz z Japonska). Jsme na konci jednání s dodavateli obdobného přípravku s lepší cenou a zemí původu v Evropě. Dozvíte se brzy. dr. Ryc

Helena | 13. května 2015, 15:26


Dobrý den, pane doktore,
ptala jsem se, zda skutečně lze v první fázi 100g sushi, když obsahuje rýži nebo zda jste měl na mysli sashimi. Byl byste prosím tak moc laskav a poradil mi?
Velice Vám děkuji a srdečně zdravím HP

Víte co, je to myšleno skutečně jako sushi ( i s rýží), pokud je dieta přesně dodržována, tak Vám to promine. Pokud ale klient támhle zobne, tudle kousne, tam si lokne, tak se ten systém sesype. Takže pokud jste schopná dietu dodržovat striktně, tak můžete i sushi, pokud trošku lajdáte, tak jen rybu bez rýže, tedy sashimi. Rozdíl je v tom asi jako mezi seppukou a harakiri. dr. Ryc

EVELÍNA - KLADNO | 12. května 2015, 19:44


Dobrý den pane doktore,
chtěla bych začít s dietou a dát dolů aspon 5 kg. Prosím jak mám začít. Děkuji Evi.
36let,159 cm, 62 kg.
Léčím se se štítnou žlázou.

Úplně přesně tak, jak to popisujeme na našich www stránkách (10 dnů 1. etapa, 20 dnů 2. etapa a 30 dnů 3. etapa). Štítná žláza, pokud je na medikaci stabilizovaná, není na překážku. dr. Ryc

Bára | 12. května 2015, 13:22


Dobrý den, mám již za sebou 2 měsíce úspěšného hubnutí (15kg dole) a chci se zeptat na draslík. Mám domluveno s obvodním lékařem, že mi vždy každý měsíc udělá rozbor krve. Draslík mám v pořádku, ta prý není důvod jej brát. Jste jiného názoru, který bych měla přetlumočit mému obvodnímu lékaři?
Děkuji

Pokud máte draslík v pořádku, tak ho užívat nemusíte. Pan doktor má pravdu. Se zásobami draslíku je to velmi individuální, nemůžeme každého pacienta odebírat a měřit, jak na tom s draslíkem je. Pokud mu ho během diety užívá ( zvláště pokud je na dietě delší dobu), pak ho systematicky doporučujeme. Nadbytečné množství se vyloučí močí. Pokud má pacient možnost odběru, pak je to exaktní a rozhodujeme se podle nálezu. dr. Ryc

Veronika | 11. května 2015, 13:22


dobrý den, můžu u keto dietty papriky? Četla jsem na sránkách míchaný s ředkvičkami a tam paprika je a dále jsem si četla povolené druhy zeleniny a tam se paprika nepíše tak nevim ...děkuji

Papriku v první etapě ne, a když, tak jen ve velmi omezeném množství, například do zmíněného salátu. Ne že si ale dáte pět smažených kápií s česnekem. dr. Ryc

Gábina | 10. května 2015, 18:49


Dobrý den, je možno zakoupit ve vašem nově otevřeném centru výrobky za cenu 50kč, ikdyž nejsem přímo klientka tohoto centra? Jsem z Moravy, do Prahy jezdím pracovně, tak bych si chtěla v novém centru jen nakoupit. Děkuji

Dobrý den, zvýhodněný nákup na proteinové přípravky Dietalegre se vztahuje na klienty nově otevřeného centra MUDr.Miloše Rýce, kteří čerpají některou ze služeb. V měsíci květnu je zde např.akce na fyzioterapeutické ošetření či masáž již od 250,-Kč. TEAM DIETALEGRE

Jitka | 7. května 2015, 13:03


Dobrý den,
ráda bych se zeptala zda v první fázi mohu ančovičky a ráno vaše "cornflejky" se lžičkou bílého odtučněného jogurtu. děkuji za odpověd. Jitka

Ančovičky nelze, naše cornflejky se lžičkou 0% bílého jogurtu naopak lze. dr. Ryc

Mirka | 7. května 2015, 10:47


Dobrý den,

mohu v první fázi mandle, abych zahnala chutě ?
děkuji
M.

Bohužel nelze. Na to máme v nabídce všelijaké ty sojové kuličky na slano či na sladko. dr. Ryc

Mirka | 6. května 2015, 12:17


Dobrý den pane doktore,

rozhodla jsem se s Vámi držet dietu. Váha 77kg, výška 160,věk 43. Ráda bych zhubla 15kg a sama doma (tedy s Vaší dietkou). Jsem zdravá.
Ráda bych se zeptala na následující:
1., Jednou jsem měla zvýšenou kyselinu močovou (po prvním porodu - již nekojím ani další potomstvo neplánuji, ale nepatrně , následně bez jakékoliv diety jsou výsledky ok - mohu být klidná a dietku začít v pohodě ?
2. Jak dlouho mám držet první fázi, abych to dotáhla na svých 15kilo - jsem rozhodnutá neudělat žádnou dietní chybu a jít si za mou předporodní váhou..
3. Mohu v první fázi zelené fazolky a zelenou tu jemnou papriku, která není sladká?
4. Jaká jídla z Vaší řady musím pro první fázi omezit, abych neudělala chybu?
5. Ochutnala jsem fazolky chilli a jsou skvělé... mohu je jíst častěji v první fázi?
6. Minerály mohu nějaký komlex minerálu z lékarny nebo máte i vy nabídku minerálů v jedné krabičce jako doplněk stravy?

Děkuji za Vaše odpovědi a přeji Vám mnoho spokojených klientů.
Hezký den
Mirka

ad 1) Pokud je to již OK, nemáte dnu, pak dietu bez obav můžete.
ad 2) V 1. etapě je třeba být alespoň 1 měsíc. Dál si řekneme podle dosažené redukce.
ad 3) Během první etapy nic dalšího nevymýšlejte a držte se seznamu povolených druhů zeleniny.
ad 4) Špagety, parmentier, tyčinky. Vše max 3-4 x týdně ( tedy jedno nebo druhé nebo třetí, ne jedno od každého 3 - 4 x týdně).
ad 5) Max 1 x za dva dny.
ad 6) Určitě náš Draslík + Multivitamin. Přípravků z lékárny jsou mraky a většinou v nich není to, co potřebujeme, v dostatečné dávce.
Budeme držet palce, dr. Ryc

Šárka | 4. května 2015, 17:46


Dobrý večer, hodně sladkých produktů vč. hotových pudingů je vyprodaných. Nevíte, kdy budou doplněny?? Děkuji za odpověď.

Počítáme s dalším naskladněním v 21.týdnu. TEAM DIETALEGRE

Lída | 2. května 2015, 13:08


Dobrý den pane doktore, jsem v prní fázi vaší diety. Chtěla bych se zeptat, od kdy a v jaké míře mohu sýry? A jaké? Děkuji za odpověď.

V této fázi diety vůbec. dr. Ryc

Tereza | 1. května 2015, 14:07


Dobrý den,
držím Vaši dietu, vše skvělé, chutné, funguje. přesto jsem si chtěla trošku "vylepšit" jídelníček (jak od toho zrazujete : - ) Ale objevila jsem přípravky, které se zdají být neškodné. Zdá se mi to ale až podezřelé, že by bylo možno vyrobit tolik sladkých a slaných pomazánek, "majonéz" atd absolutně bez kalorií. není to podezřelé? Věřil byste tomu? Přikládám popis jablečné "marmelády". Předem velmi děkuji za odpověď a vůbec za Vaše přípravky.

Charakteristika:
Walden Farms Apple Fruit Spread – jablečný džem bez zbytečných kalorií, tuků a cukrů.
Vychutnejte si lahodný džem bez výčitek svědomí s Walden Farms Apple Fruit. Neobsahuje žádné kalorie, je vyroben z přírodních ingrediencí. Walden Farms Apple Fruit disponuje neuvěřitelně lahodnou chutí, až je těžké uvěřit, že neobsahuje ani žádné cukry, tuky nebo sacharidy. Je vhodný např. na toast, vdolky, s tvarohem, v jogurtu nebo jako poleva na pečivo.

Složení:
Třikrát filtrovaná čištěná voda, jablečné aroma, přírodní aroma, sukralóza (splenda), kyselina citrónová, celulózový gel, xanthanová guma (přírodní zahušťovadlo), benzoát sodný (k zachování čerstvosti).

Výživové hodnoty (na 30 ml):
Energetická hodnota: 0 kJ/0 kcal.
Bílkoviny: 0 g. Sacharidy: 0 g. Tuky: 0 g. Sodík: 0 g. Cholesterol: 0 g.

Aha. Takže máme co dělat s přípravkem, který neexistuje. Podle uvedených hodnot předpokládám, že je pouze na obrázku. Nic takového do diety nepotřebujeme. Tak se soustřeďte na nás a ne na vypláchlou a zahuštěnou vzpomínku na jablka. dr. Ryc

Martina | 30. dubna 2015, 10:06


Dobrý den, pane doktore,
prosím o radu. Manžel drží dietu Dietalegre již měsíc. Krásně hubne, již 11kg. Jídlo mu problém nědělá. Mě bohužel jo. Dietu držím dva dny a cítím se pod psa. Hlad nemám vůbec, nejsem zvyklá jíst moc, takže mi stačí v klidu to, co mám koupené u Vás a co mám povolené. Problém je ten, že snís sladké celkem v pohodě, ale u slaného mám prostě dávicí reflex a nejde mi to spolknout. :) Nějak jsem to do sebe natlačila, ale stálo mě to dost přemáhání.
Otázka 1. dá se dieta zvládnout z velké části se sladkými přípravky Dietalegre?
Druhá otázka je ohledně zdraví. Od začátku je mi zvláštně slabo, což přičítám nedostatku cukrů atp. ale trochu se mi točí hlava a mám bílo před očima.
Takže, je to tak v pořádku? Mám tohle divné období přečkat?
Manžel nic z toho, co já neměl. Nejsem žádná citlivka, jen bych nerada něco zanedbala.
Je mi 24, 162cm, 68kg. Ráda bych měla 58-60kg

Mockrát děkuji, přeji fajn den! M.

No to je velmi krásný popis dokládající, že ženská a chlap jsou dva zcela odlišné živočišné druhy. Vůbec to k sobě nepasuje. Chlap to prožene mozkem, chce zhubnout a zhubne. Ženská chce taky zhubnout, ale místo mozku to prožene emocema. Následně se pozvrací, osype, onemocní, oslepne, začne koktat, rozhodí se jí menstruace a chytne spalničky s krvácením do kůže. Prostě to tak je. Takže se na svoje tělo vykašlete a nenechejte se sebou takhle smejkat. Když Vám nechutná zeleninová polívka, tak si dejte jinou. Já taky nemůžu škubánky, dělá se mi z nich fakt špatně. Ale zase to nepřehánějte, něco ze slaných příchutí Vám určitě chutnat bude. Tuhle jsem měl pacientku, co přišla s klaustrofóbií. Chvilku jsem ty její plky poslouchal a pak jsem se s ní projel výtahem. Pochopila, že to jde.Malinko se třásla mezi 1. a 2. patrem. V přízemí pochopila, že na tom musí pracovat. A že to půjde. protože to, co nejde silou, půjde větší silou. U Vás je to úplně to samý. Nezabývejte se tolik sama sebou a podobnými nesmysly. Ego Vás jinak přivede do neřešitelných stavů. dr. Ryc

Lenka | 28. dubna 2015, 21:47


Dobrý den. Ráda bych o svátcích začala s proteinovou dietou, ale potřebuji se ještě zeptat na pár věcí.. Spadám do nižší kategorie a tak mi stačí jen 3 proteinová jídla denně. Mohu si ale při pocitu hladu dát k dopolední svačině povolenou zeleninu?
Mohu během dne pít čistou vodu s vymačkanou citronovou šťávou a nebo skořicí?

Povolenou zeleninu si dokonce musíte dát! Takže žádný problém. Voda s citrónovou šťávou je OK, skořice v rozumné míře rovněž. dr. Ryc

Katka | 27. dubna 2015, 14:20


Dobry den, doplnuji info z původního dotazu ( Dobry den pane doktore,
jsem v prvni fazi diety a protoze jsem cely zivot strastne na sladke, tak i ted mi moc chybi. Je mozne mit jidelnicek sestaveny takto: rano horka cokolada, dopoledne vafle, pak prave jidlo, odpoledne tycinky nebo arasidove kulicky a vecer slane jidlo? Diky.)


Věk: 32, výška 174cm, výchozí váha 108, nyní 105, jde mi to dolů nějak moc rychle,ne? Jsem v první fázi jen pár dní. Díky

Vás je teda kus. Vy držte dietu mnoho týdnů, postup, který popisujete je OK, ale mírněte se ve všech formách pamlsků, i kdyby byly proteinové. Něco se během diety musíte ODNAUČIT, což, jak známo, je podstatně těžší, než se něčemu NAUČIT... dr. Ryc