Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

Markéta | 20. srpna 2013, 17:16

Dobrý den, pane doktore. Je mi 45 let, výška 158 cm. Počáteční váha byla 73 kg.Za čtrnáct dní v první fázi a týden v druhé jsem zhubla 4 kg. V dalším týdnu ani deko. Chtěla jsem se zeptat, zda je to běžné a pokud budu chtít zhubnout celkem 10kg, jak dlouho vydržet ve druhé a třetí fázi.
Děkuji předem za Vaši odpověď.

Pokud program pečlivě dodržujete, pak se nesmíte nechat destabilizovat dílčími výsledky. U žen vstupují do hry hormony a s tím spojené zadržování vody, atd. Pokud chcete redukovat 10 kg, tak profičte programem přesně tak, jak je to popsané na našich www stránkách, včetně délky trvání jednotlivých etap. dr. Ryc

Veronika | 20. srpna 2013, 15:47

dobrý den pane doktore, mám na vás dotaz trochu z jiného soudku, ale s vaší dietou souvisí. držela jsem vaši dietu a ve druhé fázi jsem zjistila, že jsem těhotná. takže jsem dietu ihned ukončila. i tak jsem ji držela cca 3 týdny (od početí do doby než jsem udělala těhotenský test)...není možné, že by se nějak proces "hladovění" promítl do těhotenství. např. že by aceton, který se uvolňuje, ovlivnil těhotenský hormon. nyní mi totiž vychází zvýšená hladina tohoto hormonu a to mě děsí (aby miminko nebylo postižené). ostatní hodnoty mám v pořádku. četla jsem, že hodnoty total hcg můžou ovlivňovat některé léky...mockrát vám děkuji za odpověď

Buďte v klidu. Zdravé děti se rodily i za války hladovějícím ženám. V prvních fázích gravidity plod mnoho živin nepotřebuje, otáčky to nabírá až ve třetím měsíci. Takže z hlediska diety se není třeba ničeho obávat, samozřejmě je třeba ji ukončit a dopřát následníkovi zdravé stravování, aby se měl z čeho tvořit. Samozřejmostí zůstává zodpovědný přístup během celého těhotenství a pravidelné kontroly a testy u lékaře. dr. Ryc

Žaneta | 20. srpna 2013, 13:17

Dobrý den. Prosím o radu, co mám dělat. Jsem v první fázi ( 6. den) a pořád pociťuji hrozný hlad. Před jídlem, i po jídle :-(. Mám 168cm a 64kg a chtěla bych zhubnout 5 kg. Zatím jím 3 vaše jídla a dvě "normální". Po tabletách proti hladu jsem sahat nechtěla...Děkuji za radu.

Výjimečně se to stává. Musíte ho zahnat něčím neutrálním, například vaječnými bílky uvařenými na tvrdo (bez žloutků) přidanými do salátu. Dále si musíme ujasnit, zda hovoříte o hladu nebo chutích. Dále: Vaše hmotnost je momentálně proporční k výšce (to jest nepotřebujete hubnout!), je tedy otázkou, zda vůbec hubnout potřebujete... Bílkovinná dieta obvykle pacienty nepustí nad rámec toho, co je pro ně zdravé. Nepíšete sice věk, ale když zhubnete 5 kg budete mít při výšce 168 cm 59 kg. To by odpovídalo věku okolo 23 let. Pokud je Vám dramaticky víc, tak musíte ze svých představ dramaticky slevit. dr. Ryc

marka | 20. srpna 2013, 11:32

Dobrý den, prosím Vás, dají se přípravky koupit i v jiných kamenných obchodech a ne jen v lékárně na Praze 5. Na tuto adresu je velmi špatná dostupnost, pokud nejedete autem.
Děkuji za odpověď.

Je to na webu. Aktuální informaci získáte na naší bezplatné lince 800 800 820. dr. Ryc

Adéla | 19. srpna 2013, 14:10

Dobrý den,
můžu se zeptat, proč je v návodu, že 1. etapa se drží 14 dní a někteří ji drží mnohem déle, chtěla bych začít, ale nevím, jak dlouho mám tedy držet 1. etapu. Potřebuji zhubnout málo, cca 6-8 kg, ale vlastními silami mi to prostě nejde.
Děkuji.

Obecně platí, že délka jednotlivých etap se odvíjí od množství kilogramů k redukci. Na našich webových stránkách je tedy popsán postup pro nejběžnější redukci (6 - 10 kg). Takže se vydejte přesně podle návodu uvedeného na webovkách. Pokud někdo potřebuje redukovat 25 kg, tak se musí pochopitelně délka jednotlivých etap upravit. dr. Ryc

Hanka | 19. srpna 2013, 08:22

Dobrý den pane doktore, chtěla bych se zeptat, mám 182 cm, 44 let a 81 kg.
Díky vaší dietě mám dole 19kg, kolik mám ještě zhubnout??
Děkuji za dietu, jsem šťastná.

Už toho nechejte a soustřeďte se na velmi pečlivé dodržení závěrečných etap, při kterých už se moc nehubne, ale z hlediska eliminace tzv. jojo efektu jsou vůbec nejdůležitější. Věřte mi. dr. Ryc
PS: Jinak velká pochvala.

Gábina | 16. srpna 2013, 11:50

Dobrý den, je mi 43 let, vážím 64kg při výšce 168cm. Nejsem obézní, ale trápí mě pár kil, které se mi drží v oblasti bříška, boků. Vždy jsem vážila kolem 55kg, ale po druhém dítěti se mi to už 16 let drží a nemohu se toho zbavit. Jím zdravě, pravidelně, nepřejídám se, pohyb běžný denní, žádné posilovny, to mě nějak neláká. Na www.medidiet jsem se dozvěděla o této možnosti, pokud chci zhubnout pár kilo. Prosila bych o radu, jakým způsobem se tím, co nabízíte řídit, abych cca 6-8kg zhubla.Děkuji. Přeji pěkný den.

Profičte tři etapy přesně tak, jak to popisuji na webovkách - tedy 14 dnů v 1. etapě (3 proteinová + 1 pravé jídlo), 1 měsíc ve 2. etapě (2 + 1) a šest týdnů ve 3. etapě (1 + 3). Budete zase jako proutek, uvidíte. dr. Ryc

Jana | 16. srpna 2013, 07:12

Dobrý den pane Rýci. Vaši dietu jsem držela 3 měsíce a hezky semi podařilo zhubnout, ( 7 kg), ale během léta jsem trochu hřešila a 2 kg zase přibrala. Prosím poraďte mi , jak dlouho mám kterou fázi držet, abych ta 2 kilča zaze sundala. ( 50 let, 155 cm, 57, kg) děkuji moc za informaci

Potřebujete jenom trošku, takže doporučuji klasické "minikolečko" - 1 týden 1. etapu (3 proteinová + 1 pravé jídlo), 2 týdny 2. etapu (2 + 2) a 3 týdny 3. etapu (1 + 3). To bude tak akorát. dr. Ryc

Radka | 14. srpna 2013, 13:19

S dietou začínám a mám dotaz. Mohu pít nápoj aloe vera (forever life s příchutí brusinky), užívám na močový měchýř.
Děkuji

Do začátku diety nám to nepasuje, protože je to moc sladké... Nemyslím si, že by se něco stalo, pokud byste to na chvilku neužívala. Pozdravuji, dr. Ryc

Jana | 13. srpna 2013, 08:47

Jelikož čtu tyto příspěvky , musím reagovat.
Nemohu pochopit, proč může mít někdo pochyby o osvědčené dietě, která pomohla tisíce lidem.
Připadá mi, že hledají důvody proč nehubnout, než použít způsoby, které fungují!
Já mám s váhou problémy od svých 30 ti let a tato dieta mě nejen dovedla k cíli , ale naučila mě i stravovat tak, abych již zpět nepřiprabrala!
Je mi 50 let, jsem údajně v nejhorším období pro ženu, kdy většina žen přibírá a já zhubla 22 kg a držím se stále!
Navíc dezerty jsou moje snídaně a já si vychutnávám vše, co si upravím.
Děkuji celému týmu, který mi pomohl a pomáhá!

Za podporu velmi děkujeme! Taky mi občas není jasné, proč se do nás někteří jedinci navážejí... Nic nikomu nevnucujeme, snažíme se neklamat, nešidit a nelhat a dělat svoji práci maximálně zodpovědně. Vždy a všude existuje určité procento lidí, kteří mají potřebu nesouhlasit za každou cenu a negativně se vymezovat. S tím nic nenaděláme. Pozdravuji, dr. Ryc

Jitka | 12. srpna 2013, 16:55

Dobrý den pane doktore.
Krom Vaší stravy, mohu do zeleniny zahrnout syrový hrášek? Obsah sacharidů je 13%.Ještě jeden dotaz, jak je to s minerální neperlivou minerálkou Magnezií.
Moc děkuji
Jitka

Pokud se bavíme no 1. etapě, tedy o přísné fázi diety, tak musíte s hráškem opatrně, protože - jak správně píšete - je dost sladký. Takže unese to jednu polévkovou lžíci 1 x denně do salátu, ale víc ne.
Naproti tomu minerálka Magnézia je zcela v pořádku. dr. Ryc

MAREK | 12. srpna 2013, 13:37

Dobrý den pane doktore,děkuji za radu,jen nevím zda vydržím ještě měsíc v první etapě. Rád bych už nějakou přílohu. Vitamány jsem si koupil. Děkuji moc za radu,ozvu se určitě. Marek

Tak dejte jen 14 dnů, hlavně klid. Redukci nesmíte vnímat jako trestnou výpravu. dr. Ryc

Máša | 12. srpna 2013, 11:50

Dobrý den pane doktore,
je mi 45 let, 110kg/167cm, jsem po I.fázi (3+1),kterou jsem držela 4 týdny a zhubla jsem na 101kg .Cítím se výborně, beru 3x denně draslík a GS Extra Strong Multivitamín.Svoji váhu bych chtěla ještě trochu zredukovat,ale nevím přesně jak dál.Začala jsem II.fázi (2+2).Mojí oporou je kamarádka,která tímto způsobem již také dosti zhubla, a tak se "hecujeme" navzájem. Je to super pocit, nikdy na mě žádná dieta tak nezabrala a je pravda,že jsem měla strach,jak to bude vypadat.Ale velké díky, setrvám a jen prosím napište, jak mám pokračovat.Máša

No je Vás pořád strašný kus, takže zpět na 3 proteinová + 1 pravé jídlo denně a to aspoň na měsíc. Pak dejte zprávu jak na tom jste váhově a já Vás navedu dál. Držím palce,dr. Ryc

Jana | 11. srpna 2013, 10:54

Dobrý den, pane doktore.
Na výrobcích jsou uvedeny informace o množství "asimilovatelných sacharidů" a "cukrů". Dále se uvádí, že by množství zkonzumovaných sacharidů nemělo překročit 50 g za den a já nevím, které z těchto dvou čísel započítávat.
Jde mi o to, že u některých výrobků (tyčinky, špagety atd.) doporučujete konzumaci maximálně obden a v sortimentu je zařazeno několik nových výrobků a já si nejsem jistá, jak často je možné konkrétní výrobek zařadit do jídelníčku. Můžete mi napsat, který z těchto dvou údajů (sacharidy, cukry) je to číslo, podle kterého bych měla orientovat?
Děkuji za odpověď. JB

Pokud to začnete počítat, tak se (dříve či později) zblázníte. Celý program je koncipován tak, aby klient, který ho dodržuje, nemusel počítat vůbec nic. To jest aby konzumoval naše proteinové přípravky + povolené druhy zeleniny a hublo mu to samo. Problém není zdaleka jen v sacharidech či cukrech, ale také v tucích a výsledné kalorické náloži... Problém je, že se ty chyby sčítají a v určitý okamžik přesáhnou kritickou mez a proces redukce se zastaví... Špagety a parmentier jsou složením dost "bohaté", proto se s nimi musí v přísnější fázi redukce hodně opatrně. Naším cílem je naučit klienta, aby vypozoroval, která opakovaná dietní chyba ho vede spolehlivě k nabírání váhy. A té se musí vyvarovat. Lepit si na ledničku plakáty s kalorickou hodnotou jídel může jen neurotik nebo člověk prostý duchem. Je to něco jako odvykat pedofila jeho chtíči tím, že mu po bytě vylepíme plakáty s nahými dětmi. Naivita takového postupu mi přijde dosti zřejmá. Jeho protagonisté jsou obvykle latentní pedofilové . dr. Ryc

Jarda | 10. srpna 2013, 19:54

Dobrý den pane doktore, držím už 3 týdny 1. fázi této diety a jsem velmi spokojený. Jídlo mi docela chutná a už jsem za 3 týdy zhubnul cca. 10 kg, tzn. ze 104 na cca. 94 kg. Přestala se i motat hlava a celkově je mimnohem lépe. Rád bych zhubnul ještě dalších 10 kg a tak jsem se chtěl zeptat zda-li si mohu za odměnu 1 x týdně dát místo vody s citronem, jedno nealkoholické pivo bez cukru jako odměnu za to malé trápení ?..:)
Moc díky za odpověď.

Především přijměte moji velkou pochvalu a projev obdivu. Zcela bez balastu a upřímně. Pokud jste takhle pečlivý, pak Vám to jedno nealkoholické pivo 1 - 2 x týdně zcela jistě odpustí. dr. Ryc

MAREK | 10. srpna 2013, 12:45

Dobrý den pane doktore. Dietu držím od 1.6. a ze 106 kg jsem zredukoval 16 kg. V 1 fázi budu dokonce srpna, to budou tři měsíce. Poradíte mi jak dál?
Je mi 25 let ,172 cm a současná váha je 90kg.
Děkuji. Marek

Především musím říci, že neradi vidíme takto velké redukce bez dozoru. Na straně druhé zasloužíte velkou pochvalu a je dobře, že jste se zeptal. Potřebujeme do Vás imperativně dostat draslík. Objednejte si u nás DIETALEGRE DRASLÍK a užívejte 1 kapsli ráno a 1 kapsli večer během 1. etapy ( 3 proteinová + 1 pravé jídlo denně) a pak 1 kapsli 1 x denně po celou 2.etapu (2 + 2).
Teď konkrétně - zůstaňte v 1. etapě ještě 1 měsíc a pak na dva měsíce so etapy číslo 2. Pak mi napište, jak se věci mají a já Vás navedu, jak dál. dr. Ryc

Marta | 8. srpna 2013, 22:42

Dobrý den, prosím o radu. Chtěla bych zhubnout kila z těhotenství. Jsem 3m po porodu a pořád se mě 12kg drží jako klíště. Jelikož kojím, tak bych prý Vaši dietu neměla držet :-( Protože ale nutně potřebuji zhubnout, napadlo mě, zda když bych vyzkoušela dát si místo snídaně a večeře s Vaše přípravky, to bych se do ketózy dostat neměla, ale teroreticky by mi to s hubnutím mohlo pomoct, jelikož Vaše přípravky jsou i nízkokalorické. Je to tak? Předem děkuji za odpověď. Marta

Není to tak. Každý člověk je jiný, u někoho stačí k navození ketózy 2 proteinová jídla a dodržovaný jídelníček, u jiného k tomu nevede ani hladovka... Takže platí zcela zásadně, že při kojení se nemá žádná redukční (tedy ani proteinová!) dieta držet a k redukci máme dojít zvýšeným pohybem a dodržováním zásad správné životosprávy. dr. Ryc

Monika | 6. srpna 2013, 14:51

Dobrý den pane doktore,
je mi 46 let, měřím 153 cm a vážím 59 kg. Ráda bych zhubla 5 kg. Je možno Vaší dietu upravit tak, aby se nemuselo zhubnout cca 10kg.
Děkuji Vám za odpověď. M.

Jasný. Držte 1 týden 1. etapu, pak 2 týdny 2. etapu a nakonec 3 týdny 3 etapu. Uvidíte, že to bude tak akorát. dr. Ryc

Jarda | 6. srpna 2013, 12:06

Dobrý den pane doktore,
mohu v první fázi jíst sushi jako takové ? Díky za odpověď.
Jarda K.

Ano, avšak v omezeném množství (to jest de facto v dětské porci) a max 2 x týdně, vždy jako jedno pravé jídlo. dr. Ryc

Danuše | 6. srpna 2013, 10:27

Pane doktore, omlouvám se za zaslaný dotaz. Jen jsem chtěla vědět, zda mám těch pár kousků vyhodit/snažit se prodat nebo je mohu sníst. Nechtěla jsem zpochybnit original produkty Vámi vyvinuté diety, proto jsem si také já osobně zakoupila produkty Dietalegre. Mějte hezký den Marie

Vy se neomlouvejte, vůbec nemáte za co! De facto jakékoliv nízkokalorické náhražky stravy bohaté na proteiny můžete beztrestně použít ve 3. etapě, tedy v období návratu zpět do normálního stravování (1 proteinové jídlo + 3 pravá). Tak si tu dobrotu schovejte na toto období. Jídlo nevyhazujte, je to hřích... to mě babička vštípila tak, že to aplikuju dokonce i na nekalou konkurenci. dr. Ryc