Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

Petra | 6. května 2013, 20:44

Děkuji za odpověď, je to holčička...Ale souhlasím s Vámi, chlapečka jsem kojila do 11/2 a přiznávám, že to bylo drsné... Dietu určitě absolvuji, potřebovala bych dolu 13 kg a dokonce i manžel by chtěl začít s dietou. No, a ve 2 se to lépe táhne. Krásný večer.

Tak beru zpět. Holky můžou všechno. Zakladatel proteinových diet, profesor Blackburn říkával, že je to vždy "family affair" tedy "rodinná záležitost". Pokud drží dietu oba partneři, tak je to vždy ideální stav. dr. Ryc

Soňa | 6. května 2013, 20:20

Příjemný večer, pane doktore!
Právě jsem rozjela první fázi Vaší diety a chtěla bych se zeptat, jestli mohu kefír a acidofilní mléko- oboje samozřejmě nechucené. A pokud ano, v jakém množství a jestli jako náhradu za ono "pravé jídlo" nebo ho mohu i navíc? Díky moc!

V první fázi proteinové diety nemůžete vůbec. dr. Ryc

Milena | 6. května 2013, 13:54

Dobrý den pane doktore,
chci se zeptat, jestli mohu při dietě žvýkat ORBIT.

Bez cukru ano.

Lucie | 6. května 2013, 13:38

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co byste mi doporučil. Je mi 23 let, měřím 175cm a s váhou se držím těsně pod 80 kg. Vždy jsem se dostala na 75 kg, ale jak šel čas, zase se to vrátilo. Zajímá mě tedy, kolik bych měla zhubnout a jaké schéma byste mi doporučil. Děkuji

To je těžko říci, pokud jsem Vás nikdy neviděl. Netuším tedy, jaké jste konstituce, jestli nesportujete, atd. Mohu se vyjádřit jen pocitově, tedy 10 kilo dolů. To jest profičet rtřemi etapami přesně tak, jak je popsáno na našem webu. dr. Ryc

Petra | 5. května 2013, 20:37

Dobrý den, přečetla jsem si, že kontraindikací je kojení. Mám roční děťátko, které již baští pěkně vše, co v tomto věku smí, přesto si občas ještě ráda dá mlíčko od maminky:-). Tak jsem se chtěla zeptat, zda i v tomto případě by vadilo začít s dietou a proč. Děkuji za odpověď a pěkný večer.

Ketolátky, které se tvoří v průběhu bílkovinné diety jsou přítomny v dechu, moči i mateřském mléce, kam nepatří, byť jde o zcela přírodní sloučeniny. Takže skutečně dokojit a pak teprve do diety. Jen tak mimochodem, v roce už by to mohlo pomalu stačit. Pokud je to kluk, tak už jste s tím měla přestat před půl rokem. Chlapce musíte držet na tak krátké šňůrce, jak je to jen možné. Jinak se vám to šeredně vymstí. Ale třeba je to holka a tam by to bylo v pořádku. dr Ryc

Ilona | 5. května 2013, 19:20

Dobrý den chci si objednat kompletní měsíční kůru kolik by to stálo.

To si musíte spočítat sama. Navíc nevím, kolik potřebujete zhubnout, takže ani neodhadnu, kolik proteinů na jeden den budete potřebovat. dr. Ryc

Helena | 5. května 2013, 18:27

Dobrý den pane doktore, zazněl tady dotaz, že můžeme čočku 150 g místo masa k obědu a co hrách a nebo hrachovou kaši nebo sterilizovaný hrách?? Nebo fazole se zeleninou??Děkuji za odpověď

To je ten samý příběh.Energeticky je to všechno dosti podobné. dr. Ryc

Lenka | 5. května 2013, 11:46

Dobrý den, pane doktore, předkládám dotaz, který mě trápí již déle.
Díky Vaší dietě si již půl roku držím váhu (plus mínus 2 kg) a jsem spokojená. Občas zahřeším, ale vždy se velmi rychle vzpamatuju.
Chci se zeptat, protože teď to jsou zrovna 2 kg plus, můžu zvolit třeba 2 + 2 a pak zase pořád 1 + 3 ? Jde mi hlavně o to, jak je to s hubnutím tuků a svalů, když neprojdu 1. fází a vlastně ani ketózou.
Doufám, že jsem se vyjádřila dost srozumitelně.
Děkuji Lenka

Jasně, pochopil jsem to. Když budete rovnat 2 kg nadváhy a dáte si 1 - 2 proteinová jídla denně, tak se do žádné ketózy nedostanete a ta proteinová jídla se budou chovat jako nízkokalorická náhražka pravého jídla. Pokud se uskrovníte i v těch pravých jídlech (co do složení a množství), tak ta 2 kila bez problému dáte dolu i bez ketózy.
Dále - v režimu redukce 2 kg se neposuzuje, odkud se to vzalo. Z tukové tkáně to ale moc nebude, protože tu nestihnete ani zmobilizovat. Naproti tomu pokud byste byla schopná v rámci změny životního stylu začít pravidelně cvičit se zaměřením na spalování tuku, pak byste se postupně zbavila i bůčku a dokonce by se pak stalo to, že byste mohla o nějaké kilo přibrat a přitom třeba o 3% tuku přijít. Jak známo sval je těžší než tuk, takže když Vám díky cvičení zmohutní svalovina a ubyde tuk, pak se to může paradoxně projevit na váze vyskočením hmotnosti.
Pořád si uvědomujte, že obezita nemá s kilogramovou hmotností nic společného. Obezita = zmnožení zásobní tukové tkáně v organismu. Naprosto imbecilní ukazatele jako je BM index vypovídají jen a jen o tom, že jejich autor problematice naprosto nerozuměl.Ale to se v medicíně stává. Největší hovadiny se tradují nejzarputileji, jako například to, že cholesterol může za aterosklerózu nebo infarkt myokardu. Nikoliv. Cholesterol za nic nemůže.Podstatou aterosklerózy je zánět a bez cholesterolu by nebylo pohlavních hormónů. Medicína čeká na svoji revoluci. Pak pacientům dojde, jaké koniny do nich doktoři za posledních padesát let hustili. dr. Ryc

N/A | 5. května 2013, 10:13

Asi jsem to nepochopila, píšete
Měsíc na 2. etapě bude málo, spíš šest týdnů, pak alespoň 2 měsíce 2. etapu a dlouhodobě pak etapu číslo 3 (1 proteinové + 3 pravá jídla). Vysvětlím: Obecně největší hrubkou, kterou pacienti dělají po absolvování JAKÉKOLIV diety je to, že jakmile se dostanou na plánovaná kila, tak se začnou stravovat, de facto den ze dne, jako před dietou.
Máte tam dvakrát druhou etapu, mám tomu tedy rozumět 1.etapu 6 týdnů,2 etapu 2 měsíce a třetí dlouhodobě.
Omlouvám se , že otravuji.

Jasně, je tam překlep. Šest týdnů 1. etapu, atd. Omlouvám se. dr. Ryc

Ivana | 5. května 2013, 09:25

Dobrý den pane doktore, mohu se zeptat, jestli si mohu ty dezerty smíchat s vodou večer a druhý den si to vzít do práce už jen v krabičce hotové.Děkuji

Ano, lze.

Mira | 5. května 2013, 00:35

Dobrý den, zapomněla jsem napsat výšku- doplňuji
chtěla bych se dostat na svoji původní váhu, kterou jsem měla leta před přechodem (60kg/170 cm). Po přechodu jsem postupně nabrala 8kg. Věk: 56let. Pravidelně sportuji. Vařím "zdravě": pravidelně zelenina, omezuji tuk, výjimečně smažené, výjimečně omáčky, omezuji přílohy, pečivo, moučníky a sladkosti jen výjimečně.Občas 2 dcl. vína. Nápoje nesladké.
Mám projít všemi etapami dietalegre jako je v návodu?
Děkuji

Ano. Zkuste tři týdny 1. etapu, pět týdnů 2. etapu a dlouhodobě třetí etapu. Určitě užívejte dlouhodobě náš přípravek DIETALEGRE FEMININE EQUILIBRIUM, který je určen přesně pro tyto situace, tedy pro ženy, které přibraly během přechodu. Užívá se 1 kasple 3 x denně. dr. Ryc

Helena | 4. května 2013, 23:20

Dobrý den pane doktore, mám dotaz,někdy mi po přípravcích pálí žáha, mohu použít Malox??Děkuji za odpověď.

Ano, lze.

N/A | 4. května 2013, 21:44

Dobrý večer pane doktore, mohu si dát karamelový krém klidně ve 22 hodin večer??

Můžete., u proteinové diety neplatí, že nesmíte jíst "na noc".

N/A | 4. května 2013, 09:54

Dobrý den pane doktore, začínám s dietou a chtěla bych se hned na začátek , jestli mohu čerstvý ananas a meloun, jestli ne, tak prosím o vysvětlení.
Potom jestli mohu ocet.Děkuji za odpověď
Prosím držte mi palečky, aby mi to šlo, potřebuji zhubnout 20kg.
Ještě jsem se chtěla optat, při první etapě mám 3+1,chci toto dodržet měsíc, pak druhou etapu budu držet měsíc a půl, musím projít třetí etapu??Prosím o vysvětlení.

Ananas nelze, meloun nelze. Obojí je do diety příliš sladké. Ocet naopak lze.
Měsíc na 2. etapě bude málo, spíš šest týdnů, pak alespoň 2 měsíce 2. etapu a dlouhodobě pak etapu číslo 3 (1 proteinové + 3 pravá jídla). Vysvětlím: Obecně největší hrubkou, kterou pacienti dělají po absolvování JAKÉKOLIV diety je to, že jakmile se dostanou na plánovaná kila, tak se začnou stravovat, de facto den ze dne, jako před dietou. Vyhladovělý organismus si v takové situaci místo toho, aby regeneroval svalovinu, vytvoří PŘEDNOSTNĚ další tukovou tkáň, aby v případě podobného hladomoru v budoucnosti dýl vydržel. A to je podstata jojo efektu, doprovázejícího opakované pokusy o redukci a opakované nabírání hmotnosti. Neustále se tak zhoršuje poměr libová x tuková tkáň a to ve prospěch bůčku. Proto je po přísnějších fázích bílkovinné diety nutno trpělivě dodržovat fázi nejdůležitější, tedy poslední etapu v programu DIETALEGRE, jejímž smyslem není redukce, nýbrž její dlouhodobé udržení. Palce pochopitelně držím, dr. Ryc

N/A | 3. května 2013, 20:39

Krásný večer, chci se zeptat, proč nemohu mít 1. etapu měsíc a 2. také měsíc a tím to ukončit a nebo tu 3. etapu držet třeba týden.Děkuji moc za vysvětlení.

Jukněte prosím na předchozí dotaz, kde jsem se to pokusil vysvětlit. dr. Ryc

N/A | 3. května 2013, 20:30

Dobrý den pane doktore, chci se zeptat, jestli mohu červenou čočku.Děkuji

Lze, ale až od 2. etapy (2+ 2) jako přílohu k jednomu ze dvou pravých jídel, avšak v dětské porci. dr. Ryc

Saša | 2. května 2013, 17:57

Pane doktore,
jsem Vaše spokojená klientka, již před Vánocemi jsem zhubla 10 kg a dnes se již jen udržuji.
Vy nás moc trápíte a napínáte (určitě nemluvím jen za sebe). Už se tolik těšíme na nové příchutě. Vím, že toho máte určitě hodně, ale snad se toho dočkáme.
Přeji hodně úspěchů mnoho dalších spokojených klientek.
Saša

Kdybyste věděla, jak se rozčiluji se zaměstnanci, aby to konečně dodělali... Ona je to procedůra a problém je v tom, že všechno se posílá na Slovensko ke schválení slovenské mutace, atd., atd. Poslední vlnu jsem udělal v pondělí. Bylo přislíbeno, že to příští týden bude. Jak už jsem psal dříve, ve frontě jsou desítky nových příchutí, rád bych se v brandu DIETALEGRE dostal na cca 100 různých druhů proteinových jídel a nápojů. Výrobce našich přípravků je nejvýznamnější světový producent tohoto typu potravin, kanadsko-francouzská společnost. Přípravky jsou skutečná špička. Děkuji za trpělivost i přízeň, dr. Ryc

N/A | 2. května 2013, 08:04

Dobrý den pane doktore,
vím, že je to asi divný dotaz, ale nechci si pokazit dietku.
Mám jednou týdně léky, které se musí zapít 1 dl grepového 100 % džusu, není v tom problém??Děkuji

Není to nijak divný dotaz. Ano, v uvedeném množství a frekvenci lze bez problému. dr. Ryc

N/A | 1. května 2013, 21:52

Dobrý den,
chci se zeptat,jestli vadí , když kouřím 10 cigaret denně.Děkuji

Dietě to nijak nevadí, ale vašemu zdraví ano. Ženám cigarety nesluší a u chlapů po padesátce se snese gurmánský doutník nebo cigárko po dobrém jídle. Jinak je to obvykle mindrák a jeho kompenzace. Ale i to je třeba tolerovat, pokud to není sebezničující. Profesor Vondráček na obranu milovníků kávy říkával: Kofeinismus je nejušlechtilější toxikománie. Mám na zdi starou francouzskou reklamu z roku 1930. Je na ní elegán v kupé vlaku, který se řítí krajinou, čte si a kouří kvalitní cigaretu. Před ním je placatka koňaku. Reklamní slogan zní: Pour le voyage une bonne précaution - un flasque MARTELL (Na cestu dobré opatření - placatku MARTELL). Myslím, že to byly ještě doby, kdy byl svět normální. Jo, a nebyli tlustí... dr. Ryc

N/A | 1. května 2013, 21:48

Dobrý večer pane doktore, chci se zeptat, jestli mohu upustit od denního jedení masa a jíst maso třeba jednou za tři dny.Děkuji

Jasně, najeďte na tófu, není vůbec problém. dr. Ryc