Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

N/A | 3. února 2013, 15:52

Dobrý den, můžu Vaši dietu vyzkoušet, když mám zvýšenou hladinu kys. močové? děkuji

V zásadě ano, ale nejprve je třeba vědět, o jak velkou redukci se ve Vašem případě má jednat... dr. Ryc

N/A | 2. února 2013, 21:23

Dobrý večer, pane doktore. Zajímá mě, jestli je pro správné hubnutí touto metodou důležitá intenzita ketózy. Měřím Heptaphanem a je to vždy první t.j. nejslabší stupeň. Jinak hubnu asi předpisově, 2,5 kg za první týden. Děkuji.

Intenzita ketózy je ošemetná věc. Problém je v tom, že tzv. ketonové látky (kyselina betahydroxymáselná, acetoctová, aceton) se vylučují nejen do moči, ale také dechem. Kolik čím je individuální a závisí to na vícero faktorech (pitný režim, atd). Jinými slovy slabá reakce indikačního proužku vůbec nevylučuje hlubší ketózu...
Takže se soustřeďte na velikost šatníku, to je vůbec nejlepší indikátor, protože zohledňuje nejlépe hubnutí v těch partiích, kde se ukádá tuk, tedy na břiše a na zadnici. Já už mnoho a mnoho let žádné měření ničeho nepoužívám.Podívám se a vidím. dr. Ryc

N/A | 2. února 2013, 19:27

Dobrý den,budete prosím opakovat podobnou prodejní akci jako před Vánoci? Děkuji.

Akce pofrčí pořád. Vyčkejte, nějakou určitě spustíme na jaře. dr. Ryc

N/A | 1. února 2013, 20:15

Dobry vecer pan doktor. Asi nejsem jediny ktery horlive ocekava tak dlouho slibovane rozsireni vasi nabidky. Puvodne to melo byt do konce ledna- kdy to tedy bude? P.

Jo,jo... už, už...

N/A | 1. února 2013, 20:00

Dobry den,chci se zeptat zda je Vase dieta vhodna i v mem pripade.Jsem necele 3 mesice po porodu.Behem tehotenstvi jsem nabrala 20 kg. Zatim jsem defacto neshodila nic. Zajima me jestli mohu touto dietou shodit vse co jsem nabrala.Dekuji

Nesmíte kojit. To je alfa a omega. Pokud kojíte, tak tato dieta není to pravé ořechové, pokud nekojíte, tak směle do toho! dr. Ryc

N/A | 1. února 2013, 15:30

Dobrý den,
ráda bych se zeptala, zda proteinová dieta je vhodná i pro nmne:
-je mi 57 let, vážím 64 kg při výšce 164 cm
- mým cílem je zhubnout o 6-8 kg,
- mám odoperovaný žlučník (v r. 1998)a užívám léky na vysoký krevní tlak (Lozap 50.

Děkuji za odpověď.

Není jisté, že Vás to pustí do redukce 8 kg (to se mi zdá na Váš věk moc), ale 5 kg by mělo jít bez problémů. Váš zdravotní stav (tedy alespoň to, co popisujete), redukci ve třech etapách nijak neomezuje. dr. Ryc

N/A | 31. ledna 2013, 10:43

Dobrý den pane doktora,
jaký je rozdíl mezi jídly dietalerge a protiexpress? Děkuji za odpověď. Sylvie

Na to už jsem párkrát odpovídal, ale neva. PROTIEXPRESS je univerzální proteinový brand, který se hodí do všech typů proteinových diet a je distribuován cestou lékáren. Šlo nám o to, aby klienti na proteinové dietě, kteří se náhle ocitnou bez jídel (špatně si to vypočítají, přípravky jim sežere pes, apod) měli možnost se k nim kdykoliv dostat v lékárně. A lékárny jsou zásobovány 3 x denně, takže nejpozději druhý den jsou přípravky naskladněné a k dispozici, pokud je lékárna nemá skladem rovnou. Pozdravuji,dr Ryc

N/A | 31. ledna 2013, 09:24

Dobrý deň p.doktor, chcela by som sa opýtať, či by som schudla z tejto diéty? Vážim 59 kg a meriam 168 cm, mám zvýšený cholesterol zlé pečeňové testy. Takže potrebovala by som asi dostať vnútrobrušný tuk preč, aby sa mi výsledky zlepšili. Ďakujem a prajem príjemný deň.

Jisté to není, musel bych vědět víc, tedy zejména % tukové tkáně ve Vašem organismu (dá se lehce zjistit proměřením na bioimpedanční váze, kterou mívají třeba v lékárnách... změří Vám to výšku, krevní tlak a také hmotnost, kde to ta kila rozhází do kolonek tuk - voda - svalovina). Podle výsledku budu moci odhadnout, jaké jsou šance na to, že by Vám proteinová dieta mohla pomoci. Určitě bych taky potřeboval víc informací, v čem jsou špatné pečeňové testy.dr. Ryc

N/A | 30. ledna 2013, 19:14

Dobrý večer, pane doktore, jsem čerstvý přírůstek do vaší smečky. Je mi 34 let a měřím 165 cm. Potřebuji zhubnout 10 kg, abych se vrátila ke své obvyklé váze (54-57 kg). Po ukončení určité životní etapy jsem během roku a půl nepěkně přibyla na váze. Potřebovala bych ohodnotit jídelníček a případně vytknout zásadní nedostatky. Před chvilkou jsem večeřela a následně vše vyzvracela, i když jsem nikdy neměla žádné obdobné potíže.Teď se zdá, že už je opět vše v pořádku.
Jídelníček: ráno- kávový/čokoládový pudink
svačina- grepový nápoj
oběd- banánový koktejl
svačina- syrový květák a ředkvičky (5- 8 ks)
večeře- plátek krůtích prsou bez kůže a dušený květák s jedním bílkem a
černá káva
během celého dne voda s kapkou citronové šťávy.
Děkuji za odpověď.

Vítejte v klubu! Jídelníček tak, jak jste nám ho předestřela se milostivě schvaluje. To jest není tam žádná chyba, můžete podle toho fičet. Kdyby něco bylo špatně nebo nejasného, tak se klidně ptejte. dr. Ryc

N/A | 30. ledna 2013, 16:20

DOBRÝ DEN,MŮŽEME V JAKEKOLIV FÁZI SYROVÁTKU NEBO NÁHRAŽKU DO MLEKA ZAJÍC SOJOVE MLEKO?

V rozumném množství ano. To rozumné znamená například trochu sójového mléka do kávy nebo jednu sklenici syrovátkového nápoje denně. Pak vše OK. dr. Ryc

N/A | 30. ledna 2013, 13:42

Dobrý den pane doktore,
mohu zahájit Vaši dietu, zdravotně jsem v pořádku. Trápila mě zvýšená kyselina močová.Nic tragického. Výsledky už mám po čtvrté ok, všechno je jak má být.Žádnou dietu jsem nedržela. Každopádně bolí mne neustále kosti(od porodu s tím mám problém a taky jsem přes váhu cca 5kg= 40,160cm, 65_63kg) a tak mi p. doktorka předepsala Milurit 1x denně na 14 zda kosti bolet přestanou jinak že mě zašle na ortopedii. domnívám se, že je to tím stresem a námahou jak neustále nosím roční dceru. Mohu zkusit Vaší dietu?
moc děkuji
mějte prima den

Můžete a nasaďte si u toho Milurit, jak správně nakázala paní doktorka. Zvýšená kyselina močová může skutečně souviset s bolestmi "v kostech" (ale také nemusí). Dejte vědět, kdyby se něco nedělo podle Vašich představ. Děkuji, dr. Ryc

N/A | 30. ledna 2013, 12:42

Dobrý deň. Som v II. etape a chcela by som sa opýtať, či môžem konzumovat udene tofu a tuniaka v konzerve (vo vlastnej stave alebo v oleji bez prisad). Ďakujem krásne za odpoved a úspešne už mám dole 3 kg:-).

Uzené tofu jako ekvivalent pravého jídla lze, tuňák nelze (příliš tučná ryba). Je třeba se vyhnout všem konzervám. Rybu si jako pravé jídlo dát můžete, ale musí být netučná (např. pstruh, pangas a pod), nejlépe vařená v páře nebo podušená na vodě. Pak je vše OK. dr. Ryc

N/A | 29. ledna 2013, 18:38

Vážený pane doktore, dietu držím už 3 týdny, cítím se bezvadně, dole mám 5 kg, ale začíná se mi přejídat to 1 pravé jídlo denně. Je to pořád stejný, krůtí plátek se zeleninou nebo občas rybka. Jsem mizerná kuchařka, chybí fantazie. Neuvažujete, že byste na těchto webovkách měli nějaké recepty? díky

Nějaké recepty naleznete zde: http://www.medidiet.cz/cz/pacienti-recepty.asp, jinak na tom pracují naše výživářky a brzo je navěsíme i na náš web. S díky za pochvalu, dr. Ryc

N/A | 29. ledna 2013, 10:01

Pane doktore, přiznám se, že v tom trošku tápu. Začínám držet I. fázi a k ní je uvedeno, kromě sladkého, slaného a pravého jídla i 1 tyčinka. No ve Vašich odpovědích jsem našla, že tyčinka je vhodná max ob den.
Tak co teď? :-)
Chci opravdu zhubnout, tak se raději ptám.
Děkuji.

1 tyčinka obden bude ten pravý kompromis. dr. Ryc

N/A | 29. ledna 2013, 07:52

Pane doktore, chápu tedy správě, že je podstatné v I. fázi sníst během dne 1 ks sladké, 1 ks slané, 1 ks tyčinka a v případě hladu mohu například 1 ks proteinový Ready tu drink, k tomu 1 pravé jídlo (100 gr ryba + salát) a je jedno kdy a v jakém pořadí? Ať to nepokazím... :-)
Děkuji.

Ano, je to tak správně, pouze tu tyčinku jen 1 x za dva dny, tedy obden. Hubnutí pak půjde o něco rychleji. dr. Ryc

N/A | 28. ledna 2013, 18:59

Dobrý den, pane doktore, včera jsem zahájila první etapu diety. Vždy jsem vážila, a to i po porodu, mezi 52- 57 kg. Je mi 35 let a měřím 165 cm. Za poslední dva roky se mi podařilo nabrat 10 kg. Nedomnívám se, že bych nějak radikálně změnila životní styl, ale ze vzduchu to asi nebude. Ráda bych se opět dostala pod 60 kg. Zajímalo by mě, zda je možné nahradit oběd třeba některým nápojem z nabídky a pravé jídlo si dát až k večeři. Kvůli práci je pro mne celkem nemožné "normálně" obědvat. Děkuji za odpověď. R

Ano, je to tak možné provést, to jest dát si pravé jídlo k večeři a proteinové k obědu. Díváme se na to z hlediska celkového kalorického příjmu během 24 hodin. Budu držet palce, kdyby něco nešlo podle Vašich představ, tak se klidně ptejte. dr. Ryc

N/A | 28. ledna 2013, 12:36

pane doktore, v první fázi diety mě přepadla velmi úporná zažívací viróza a už druhý den můj žaludek odmítá cokoliv kromě čaje...předpokládám, že budu pokračovat suchým pečivem a rýží, ale jak pak navázat zase na dietu s co nejmenším negativním dopadem?

Je to přesně tak, jak píšete. Dietu samozřejmě přerušte a až Vám bude dobře, tak na ní zase velmi pozvolna najeďte, to jest začněte jedním proteinem za den (plus tři pravá jídla), cca za tři dny si dejte 2 proteinová a 2 pravá jídla a když bude vše OK, tak za další tři dny najeďte zpět na 1. etapu, tedy na 3 proteinová jídla a jedno pravé. Tohle se stává, viróza nebio těhotenství, vždycky na nás něco neočekávaného někde číhá... dr Ryc

N/A | 27. ledna 2013, 20:52

Dobrý večer pane doktore.
Je možno u diety Dietalegre ve všech fázích pít šípkový čaj?
A je možno přehodit oběd, tedy pravé jídlo na večeři, a večeři -
slaný přípravek + zeleninu na oběd?
Děkuji odpovědi.

Šípkový čaj lze, ale neslazený, záměna jídel lze též. dr. Ryc

N/A | 27. ledna 2013, 19:55

Dobrý večer pane doktore.
Je mi 38 let, váha 70 kg, měřím 165 cm. Chci zkusit zhubnout pomoci diety Dietalegre. Uvádí se váhový úbytek 8-10 kg. Chtěla bych ale zkusit zhubnout ještě více. V diskusích jsem se dočetla, že je to možné i s touto dietou.
Napište mi, prosím, je-li třeba nějak uzpůsobit etapy, jak je prodloužit.
Děkuji.
Mějte hezké dny.
M.

Problém je jinde. Neumím si medicínsky vysvětlit jak to je možné, ale klinická zkušenost mi to potvrdila nesčetněkrát: Proteinová dieta Vás nepustí do větší redukce, než kolik je pro Váš organismus "akorát". Zní to divně, ale je to tak. V praxi to vypadá, že pacienti, kteří už nemají co hubnout, chtějí hubnout dál, aby se dostali obvykle na hmotnost, ve které se cítili kdysi dobře (někteří před válkou). A pak se diví, že to prostě jnajednou nejde. U Vás hrozí to samé, to jest, že budete pěkně redukovat a po osmi kilech úbytku se to zastaví a dál už to pokračovati nebude. Takže já bych si stanovil měkčí cíle, myslím, že když zhubnete na 62 kg, tak to bude tak akorát. K tomu postačí, když profrčíte jednotlivými etapami přesně tak, jak je popsané na našem webu. Pozdravuji, dr Ryc

N/A | 27. ledna 2013, 11:17

Dobrý den,jsem přesně týden v první fázi diety a zhubla jsem již 3 kg..není to moc rychlé? Dodržuji vše tak, jak se má, ani nesportuji, tak nevím, aby to nebylo příliš razantní..děkuji!

Není, nebojte. dr Ryc