Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

N/A | 21. února 2013, 15:38

Pane doktore, můžete mi prosím z medicinskeho hlediska vysvětlit, jak je mozné, ze se během 3 tydnu váha nehne ani o gram? Muže mít na zmenu váhy vliv i fáze Mesice (úplněk)? Děkuji

U žen spíš menstruace, ale u citlivých lidí může skutečně hrát roli i měsíc v úplňku (to se zadržuje voda v organismu). Abychom se dopátrali další možné příčiny, tak bych musel znát váš věk, výšku a hmotnost. dr. Ryc

N/A | 20. února 2013, 22:52

DOBRÝ VEČER PANE DOKTORE,CHTĚLA BYCH SI OBJEDNAT DOPLNKOVÉ VIAMÍNY ATD. JEN NEVÍM KAM SE MÁM OBRÁTIT. PETRA

Do týdne budou na našem webu. dr. Ryc

N/A | 20. února 2013, 19:14

Vážený pane doktore, na výrobcích DA je vždy údaj "asimilované sacharidy, z toho cukry". Jaký je prosím mezi tím rozdíl? Jak jste níže v odpovědi uváděl, že cca při této dietě máme 50g sacharidů, tím se myslí ty asimilované sacharidy nebo cukry?
děkuji za odpověď a hezký večer

Sacharidy jsou označením celé skupiny glycidů (to je starší označení sacharidů) a zahrnují monosacharidy, oligosacharidy a polysacharidy. Cukry jsou označením podmnožiny sacharidů, konkrétně mono- a oligosacharidů. Jinými slovy 50 g sacharidů se myslí 50 g asimilovatelných sacharidů, tedy včetně cukrů. dr. Ryc

N/A | 20. února 2013, 18:12

Pane doktore, je mi 39 let, začala jsem s DA v lednu (165 cm, 91,5 kg). Dnes ráno 80 kg, je to úžasný, jak to funguje, ale přiznám se, že mi kuřecí a krůtí maso už leze i ušima. Včera jsem si uvařila zadní hovězí na celeru, je to chuťově výborné, ale mám trošku z toho hovězího výčitky aby se mi nenarušila ketóza. Ráda bych od Vás slyšela, že 150 g libového hovězího denně mi hubnutí nezastaví :-) děkuji

150 g je moc. U hovězího maximálně 100 g. Jinak OK, ničeho se nebojte. dr. Ryc

N/A | 20. února 2013, 13:06

Dobrý den, teď nevím, jestli s tou zeleninou nedělám něco špatně - je její množství nějak omezené? Jsem v první fázi a zaháním zeleninou hlad-teda jen tou povolenou.Lenka

U povolených druhů je množství téměř neomezené. Myslí se tím například dvě až tři menší misky denně. dr. Ryc

N/A | 20. února 2013, 12:50

Dobrý den,ráda bych vyzkoušela preteinovou dietu . Poradí mi někdo se sestavením jídelníčku ( vašich produktů ) a hlavně kolik mne tato strava bude stát. Děkuji za odpověď Lenka

Napište mi výšku, věk a hmotnost, pokusím se Vás navést. dr. Ryc

N/A | 20. února 2013, 10:01

Dobrý den, dočetla jsem se, že máte nějakou bonusovou akci. O co jde? a ještě jsem se chtěla zeptat na seznam lékaren, kde prodávají jídla Protiexpress? ptala jsem se asi ve třech v Praze a neslyšeli o tom. děkuji

Bonusové akce vyhlašujeme nárazově. Sledujte, prosím, odkaz AKCE a AKTUALITY.
Dietu PROTIEXPRESS Vám objedná jakákoliv lékárna v ČR. Stačí lékárníkovi poradit, aby jí pro Vás objednal u lékárenského velkodistributora PHOENIX, který jí má skladem. Lékárny jsou zásobovány cca 3 x denně, takže se k ní dostanete touto cestou ten samý den nebo druhý den nejpozději, dr. Ryc

N/A | 19. února 2013, 20:43

Dobrý den pane doktore, sacharidy obsažené v zelenině nevadí? Spočitala jsem, ze jen v celeru, cuketě a květaku denně přijmu 50 g sacharidů. Děkuji

Spočítala jste to přesně. Ano, proteinová dieta není bezsacharidová, jde o dietu "se sníženým obsahem cukrů", takže je to naprosto OK. Deklarujeme, že během ní pacient přijímá v průměru 50 g sacharidů denně, což je zcela v pořádku a redukci nám to nijak nenarušuje. dr. Ryc

N/A | 18. února 2013, 11:06

Dobrý den,
jsem naprostý laik, takže pro vás možná naprosto hloupá otázka. Může se stát, že se snižování hmotnosti (i přes dodržování pravidel) zastaví na určité váze a dál již nebude možné hubnout?

Tělo si přece zvykne na určitou dávku,kterou mu dodáváme a s kterou se musí naučit "hospodařit", takže jestli si zvykne na nižší příjem, nemůže se stát, že se prostě zablokuje, bude prostě žít s tím, co dostane a dál už nebude možné hubnout? Pokud ne, tak mi přijde, že bych při dodržování diety (při rozšíření délky jednotlivých fází) mohla (teoreticky :-)) zhubnout třeba i na třicet kilo. ????
Díky za odpověď
Katka

Váš dotaz není vůbec hloupý. Z každodenní letité praxe mám dojem, že proteinová dieta má jakousi vlastní "inteligenci", to jest nepustí pacienty do redukce větší, než kolik je pro ně zdrávo. Je to něco jako vztah hladiny inzulinu a ketolátek, kterými se v průběhu diety organismus zaplavuje. Teoreticky by totiž mělo být možné, že při drastickém snížení přísunu sacharidů a následném poklesu hladiny inzulínu by měly ketolátky získat na vrch a ohrozit organismus metabolickým rozvratem v podobě tzv. ketoacidózy, ale u zdravých lidí se to nestane nikdy. Vytvoří se totiž jakýsi zpětněvazebný vztah (ketolátky - inzulín), který tomu zamezí. A úplně stejné je to s hmotností. Klinicky to vypadá tak, že když organismus už nemá kde brát, tak hubnout přestane a bílkovinné přípravky se začnou chovat "obráceně", to jest stanou se zdrojem energie. Je to velmi zajímavé a podle mě zralé na Nobelovu cenu za medicínu pro profesora Blackburna, který to objevil. Úžasná věc tyhle proteinové diety, fakt. Je to geniální v jednoduchosti a efektivitě.dr. Ryc

N/A | 18. února 2013, 07:39

Dobrý den, než jsem se úplně náhodou ocitla na Vaší přednášce v Děčíně, koupila jsem si 5 balení spalovače tuku turbo fat killer http://www.profitsport.cz/turbo-fat-killer/. Mohu ho používat?
Měřím 178 cm, vážím 108kg, je mi 44let.(Pozn. výchozí váha byla 117kg-zhubla jsem úpravou jídelníčku a pohybem.)
V seznamu ryb jsem nenašla mou oblíbenou tilapii (kupuju čerstvé filety)- smím ji nebo ne?
Jinak děkuju za odpověď i za tu přednášku. Lenka

Spalovače obecně k žádné redukci hmotnosti nevedou a vésti nemohou. Sehrávají podpůrnou roli u klientů na nějakém smysluplném redukčním programu a přispívají pak pouze k tomu, že organismu malinko pomáhají s energetickým výdejem. Takže se na "fat burnery" nefixujte jako na něco, co Vám pomůže redukovat bez další snahy. Není tomu tak. Už název "turbo fat killer" mi přijde hodně nepřesvědčivý...Tilápie je něco jako pangas, takže můžete. dr. Ryc

N/A | 17. února 2013, 13:59

jak to dopadlo se sankomem?Děkuji Katka

Přestali jsme ho dávážet a neplánujeme, že bychom s tím zase začali. dr. Ryc

N/A | 17. února 2013, 13:50

dobrý den.bude zase nějaká akce -dárek k objednávce nad 2000kč?dík denisa

Dojedeme stávající bonusovou akci a od 1.3.2013 najedeme na "Věrnostní program", v rámci kterého budou věrní klienti moci automaticky dostávat 10% slevu na každou objednávku. dr. Ryc

N/A | 15. února 2013, 22:18

Dobrý den,
porušila jsem dietu již v první (měla jsem neskutečnou chuť na sladké)hlavně v odpoledních hodinách a to i přesto, že jsem si dala tyčinku. Prosím poradíte mi nějaký fígl jak se vyhnout nebo co dělat v takových případech, kdy člověka popadne nezvladatelná chuť a sladké... když v té první fázi nemůžu zahnat chuť např. sladkou paprikou.
děkuji
Jana

Samozřejmě, že paprika je menší zlo než studentská pečeť... Musíte to přemoci, dát si dva vařené posolené bílky, prostě ten zlozvyk zvládnout. Nic zázračného na to neexistuje. dr. Ryc

N/A | 15. února 2013, 12:37

Dobrý den,
1.,je nutné brát doplnkové vitamíny když se cítím dobře? Beru preventivně vitamín centrum. můžu brát i při dietě?
2., držím dietu dietalegre a zaujali mne bramboráčky medidiet a některá další jídla medidiet.Mohu kombinovat?
děkuji lenka

ad 1) Vitamín centrum je chemický mix. Samozřejmě ho ale můžete brát i při dietě. My se snažíme dávat do nabídky produkty přírodního původu...
ad 2) Ano, lze DIETALEGRE s MEDIDIETEM lze kombinovat. bez problémů.
dr. Ryc

N/A | 15. února 2013, 12:29

Dobrý den,

jsem na v první fázi a mám jak se říká lidově "hnačku" je to normální? Jinak se cítím dobře a jídla mi chutnají. Jdu s kamarádkou do divadla a po divalde máme takový rituál zajít na sklenku vína mohu si dát v první fázi diety?
děkuji a zdrvím Vás i Váš tým
Jana

Obecně platí, že bílkovinná dieta spíše "staví". Průjem nevyvolává. Ale v medicíně je všechno možné... Vyzkoumejte, zda Vám to nedělají jen některé příchutě. Ta sklenička vína (jedna?) nám moc do diety nepasuje, zejména ne do její úvodní fáze. Jedna sklenička 2 x týdně ve druhé etapě diety by měla ale být OK, pokud jste jinak velmi pečlivá. dr. Ryc

N/A | 14. února 2013, 21:01

Dobry den,je mozne nejakym zpusobem vymenit prichute,ktere mi nechutnaji za snesitelnejsi? A dale me zajima jestli hodne zalezi na tom stridani slane a sladke? Zda nejde konzumovat treba pouze sladke? Dekuji

1) Pouze sladké nemůžete, ale lze například jednu slanou a dvě sladké (nebo naopak).
2) Výměnu lze samozřejmě zorganizovat, ozvěte se, prosím, Janě Jelínkové (731 612 701).
Pozdravuji, dr. Ryc

N/A | 14. února 2013, 14:43

Dobrý den rozhodla jsem se zhubnout. Chtěla bych co nejdříve začít. Vážím 76 kg na výšku postavy 169 cm. Mám představu, že bych zhubla 8 kg, případně více. Jak je to s tyčinkami v První fázi? Je mi 37 a při různých dietách (a že jich bylo :-)) zhubnu, ale poté pomalu zase naberu. Mám velké chutě na sladké.Především večer.Děkuji za radu jak postupovat. Šárka

Rada je velmi prostá. Jste úplně modelový případ. Takže profičte všemi našimi etapami, tak, jak jsou popsané na našich webových stránkách. Pokud budete trvale dodržovat 3. etapu, tak už nepřiberete, protože byste tím popřela zákon o zachování energie. Pokud se však po redukci zase vrátíte ke způsobu života a stravování, které Vás k nadváze přivedly, pak opět přiberete... dr. Ryc
PS: Co se týče tyčinek, v 1. etapě jen jednu tyčinku obden, od druhé etapy 1 x denně.

N/A | 14. února 2013, 09:22

Dobrý den, včera jsem začala z Vaší dietou a po těch instantních jídlech mi bylo špatně na zvracení. Dnes ráno jsem snědla čokoládový dezert a do půl hodiny ho vyzvracela a není mi dobře. Je to normální? Mám dále pokračovat? Děkuji Petra Olomouc

Ne, není to normální, ale může se to stát u pacientek (u chlapů se to nevidí skoro nikdy), jejichž problém s hmotností je vysloveně psychického rázu. Obvykle jde o ženy, které s hmotností bojují celý život, užívají léky na štítnou žlázu a veškeré pokusy o redukci, respektive o udržení redukované hmotnosti v dlouhodobějším horizontu, selhávají. Pokud se s tím v praxi setkám a jsem přesvědčen, že nejde o projev alergie na nějakou složku proteinového jídla, pak tyto nešťastnice zaparkuji u naší psychoterapeutky, která s nimi udělá smysluplnou ( a různě dlouhou) psychologickou přípravu.dr. Ryc
PS: Pokud by to s dietou opravdu nešlo, tak to nelámejte přes koleno, zavolejte paní Jelínkové (731 612 701), vezme Vám přípravky zpět a pošle Vám peníze. Pokud byste potřebovala poradit, tak se klidně ptejte, jsme tu od toho a je to součástí naší práce. dr. Ryc

N/A | 13. února 2013, 10:54

Dobrý den pane doktore.
Průšvih. Jsem na konci první fáze a dodržuji poctivě. Není to ani problém, už mám "své" výrobky, které jsou prostě vynikající. Za týden letím na vysněnou exotickou dovolenou, kde se chystám opravdu ochutnat vše, co místní nabízejí. Co teď? Mám dietu zcela přerušit a po návratu zase najet na 3+1 a jet od začátku? Vím, že svůj metabolismus nepotěším... :-( Nebo si mám vzít něco sebou a aspoň jeden přípravek denně třeba zkonzumovat? Prosím poraďte...
Děkuji moc.

No nevím jak jste na tom s kilogramy, výškou a věkem. Rozhodně si ale nekažte dovolenou, přejděte do odletu na 2 proteiny + 2 pravá jídla denně (2. etapa) a pak si to tam užijte. Pouze se opravdu vyhněte sladkostem a tučným jídlům, nepřehánějte to s porcemi. Žádné proteiny sebou netahejte, nebo Vás domorodci budou podezírat z obchodu s pervitinem. Po návratu si dejte týden 2. etapy (2 + 2) + pak zase zpět na 1. etapu, pokud to Vaše kilogramová hmotnost vyžaduje. Užijte si to. dr. Ryc

N/A | 12. února 2013, 14:06

Dobrý den. Prosím vás, když rozhodím ketózu, říkal jste, že to trvá tělu 3 dny, než se do ní vrátí. Hubnu během těch tří dnů? Děkuju Laďka

Na to není vzoreček, je to velmi individuální. Z hlediska konečného cíle je to navíc zcela nezajímavé. O co nám jde? O to, aby klient relativně rychle a relativně příjemně redukoval hmotnost, přednostně na úkor tukové a nikoliv svalové tkáně. Takže nám jde o první měření (na začátku) a poslední měření (na konci). Konečné zvážení na bioimpedanční váze má ukázat, že máte řekněme o 10 kg méně, přičemž množství svalové tkáně (v kg) je stejné (nebo alespoň velmi podobné) jako na začátku, zatímco množství tukové tkáně (v %) je výrazně nižší. Vy se ptáte na to, co se nachází někde uprostřed. A o to nám přeci nejde. dr. Ryc