Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

N/A | 6. ledna 2012, 22:01

Pod tímto mým dotazem jste mi doporučil bílkovinnou stravu. Nad tou jsem nepřemýšlela,netušila jsem, že by to byl nejvohodnější či nejrychlejší krok,ale jsem teď ochotna udělat cokoliv pro zhubnutí nabraných kg,takže se do ní klidně dám. Mohl by jste mi prosím poradit zhruba vzorec jídělničku na snídani,oběd a večeři??...Jinak s tím tzv: ,,dozorem" jak jste mi doporučil jste myslel nějaké pravidelné schuzky s lékařem? Děkuji Klára

Je to všechno popsáno na webových stránkách (www.dietalegre.cz). Ano, tím dozorem jsem měl na mysli ani ne tak pravidelné schůzky s lékařem, jako spíše navázání se na nějaké odborné centrum zabývající se redukcemi (např. pod odkazem KONTAKTY na www.medidiet,cz). Tam byste vždycky naběhla, když byste cítila, že Vás problém přesahuje a zase začínáte nabírat. Je to o motivaci a zkušenostech. dr.Ryc

N/A | 6. ledna 2012, 18:54

Dobrý den, mám 20let a ještě před půl rokem jsem vážila 50kg při výšce 165cm, ale za poslední měsíce jsem přišla o práci,přibily další rodinné problémy, které mě ubívaly i psychicky, ztratila jsem veškerou chuť fungovat jako tomu bylo dřív kdy jsem cvičila 5krat týdně,byla v přísné dietě a měla dobrou formu. Bohužel tohle vše jsem si běhém "mé slabé chvíle" zničila přejídáním všehomožného a nic neděláním, přibrala jsem proto 16kg takže mám 66kg... Teď jsem se konečně vyhrabale z fáze "nic nedělání" a zjistila jsem,že jsem uplně ztratila kondici a nedokážu na sobě makat tak jako dřív jelikož nevydržím pořádně ani na běžícím pásu. Proto se chci zeptat jestli je možné zhubnou i bez cvičení když můj jídelniček ted vypadá takhle: Ráno pomeranč o 2 hodiny pozdeji jablko nebo mandarinka, na obed ryba se zeleninovým salátem a večeře opět bud ovoce nebo zelenina... do toho si snažím aspon doma tancovat každý den20minut,ale udajně se spalují kalorie při cvičení delším než pul hodiny, tak se chci zeptat co na to říkate vy, jestli se mi při tomhle podaří zhubnou třeba za 2 měsíce? Moc prosím o odpověd. Děkuji

Podle mého se Vám to jenom uvedenou stravou nepodaří. Do bílkovinné diety se Vám nechce ? S tou by to šlo i bez cvičení téměř zaručeně...Taky zvažte, jestli nepotřebujete dlouhodobý "dozor" nebo "vedení", chcete-li. To pro případ, že se v budoucnu zase dostanete do stresové situace a budete mít určitě sklon reagovat stejně jako nyní... Pokud byste něco takového sháněla, jukněte do sekce KONTAKTY na webu naší sesterské diety www.medidiet.cz. dr.Ryc

N/A | 5. ledna 2012, 10:22

Dobrý den, nikde se nezmiňujete o luštěninách, jsou vhodné při této dietě a v jakém množství? Děkuji Renata

Luštěniny se mohou v rozumné míře (například jako příloha pravého jídla), zásadně v dětské porci a maximálně obden. Samozřejmě vařené dietně (podušené na vodě nebo uvařené v páře), bez přidání bůčku, anglické slaniny nebo šišky másla...

N/A | 4. ledna 2012, 20:46

Dobrý den, potřebuji shodit 5 kg, mohu držet tuto dietu, když beru cipralex 1Omg 1 ráno a triticco 1/3 večer? Děkuji za vaši odpoveď

Můžete, bez obav. Pokud ale přibíráte po cipralexu (což není nijak výjmečné), pak je třeba jej nahradit jiným druhem antidepresiva. Trazodon (trittico) to nezpůsobuje. dr.Ryc

N/A | 3. ledna 2012, 09:13

dobrý den chci se zeptat jak se snáší dieta se "zelenými" potravinami jako např chlorella nebo ječmen
děkuji za odpověď

Dobře, není s tím problém.

N/A | 26. prosince 2011, 15:29

dobrý den,co je se sankomem?proč už tak dlouho není na skladé.dekuji Denisa

V průběhu ledna by měl zase být.

N/A | 8. prosince 2011, 18:19

Dobrý den,

prosím o radu s jakými přípravky a v jakém množství máme začít s Vaší dietou.Manžel při váze 125kg by rád shodil na vytoužených 100 kg. Já vážím 80 kg a ráda bych zhubla alespoň 15 kg.
Ještě otázka, zda je dieta vhodná pro manžela, který má vysoký krevní tlak.
Děkuji za odpověď

Vhodná je, ale ne v rámci samoléčby. Jukněte na naše sesterské stránky www.medidiet.cz a zvolte nějaké z našich odborně zaškolených center. Pokud jste z Prahy či okolí, můžete rovnou k nám (Hedvika Zachová - tel. 731 612 703). dr.Ryc

N/A | 6. prosince 2011, 15:58

dobry den,
ve Vasich produktech jsem nenasel proteinovy chleb?

Zatím ho v nabídce DIETALEGRE nemáme, ale v průběhu ledna ho tam přidáme.

N/A | 5. prosince 2011, 16:40

dobrý den. Dnes jsem se dozvěděla o vaší dietě. Beru léky letrox 200 2x denně, Siofor 500 2x denně a Tulip 20mg1x denně.Je tato deita pro mě vhodná. Chtěla bych zhubnout 10 - 15kg. Děkuji za odpověď Hana

Ano, je, ale lépe pod odborným dohledem. Zvolte, prosím, některé z našich center na www.medidiet.cz (odkaz KONTAKTY) nebo se objednejte přímo k nám (jste-li z Prahy či okolí) - paní Hedvika Zachová, tel. 731 612 703.

N/A | 27. listopadu 2011, 19:39

Dobry den. Vhodna li dieta pri cukrovce? Děkují.

V rámci samoléčby zcela jistě ne, pod odborným dohledem velmi opatrně ano, pokud nejste na inzulínu. Pokud ano, pak pro Vás bílkovinná dieta není vhodná. Pokud ne, obraťte se na některé z našich center - blíže na www.medidiet.cz, odkaz KONTAKTY. Odborný dohled je v tomto případě naprosto zásadní. dr.Ryc

N/A | 20. listopadu 2011, 19:11

Dobrý den,
chtěla bych začít pít Proteinové nápoje Ready-To-Drink, chtěla bych nahradit jídle nejdříve pouze těmito nápoji, protože jsou už připravené a stačí otevřít a vypít, ale nejsem si jistá jestli při váze 105 kilo, jich mám denně vypít 3 a povolenou zeleninu do první fáze a nebo 6 a povolenou zeleninu do první fáze.

Děkuji za odpověď

Při Vaší hmotnosti to chce 4 nápoje + zeleninu z povolených druhů.

N/A | 16. listopadu 2011, 10:35

Dobrý den, mám trochu nejasnosti, v tom co máte zde v příspěvcích a co v sekci představení metody. Zde jsem se dočetla, že tyčinku mohu v 1.etapě jen obden, ale v popisu 1.etapy je zařazena jako odpolední svačina bez jakékoli poznámky. A dále zde uvádíte, že druhá etapa má být dvakrát tak dlouhá, než ta první, ale přitom u 1.fáze máte uvedeno trvání 2 týdny a u 2.fáze 3 týdny..tak nevím, jestli je to mou matikou nebo je problém jinde :o) Určitě nechci prudit, jen bych to ráda dodržovala, jak se má a pokud někdo jiný začne s dietou a nepřečtě si příspěvky, tak se bude držet postupu, který máte uvedený v popisu. Díky.

Je to přesně jak píšete. Popis na www stránkách je schematický. Když ho bude kdokoliv dodržovat, tak zhubne. Pak jsou příspěvky v poradně, odrážející konkrétní průběh redukce a dotazy, které se týkají konkrétního pacienta s individuální reakcí jeho organismu na proteinový režim. A tam můžeme doporučit - na základě téměř dvacetiletých zkušeností - nějaký úkrok doleva nebo doprava, oproti schématu z www stránek. Tak vznikají ty odchylky, kterých jste si všimla a o kterých je Váš dotaz. dr.Ryc

N/A | 11. listopadu 2011, 21:51

Dobrý den, dá se zakoupit v kamenné prodejně menší balení - třeba po 2 kusech, abych to mohla ochutnat a vybírat podle toho.
Předem děkuji za odpověď

Martina

Zavolejte paní Jelínkové (+420 731 612 701) a ona Vám to pošle po kusech.

N/A | 11. listopadu 2011, 13:33

Dobrý den,
před 3 týdny jsem začala držet vaši dietu a tak bych se chtěla podělit o své zkušenosti.Jsem z této diety nadšená - především jídla jsou jednoduchá a nezabývám se tím co budu vařit. Za 14 dní jsem shodila 6 kg. Nevím jestli to takovouhle rychlostí půjde dál, nicméně věřím,že při důsledném dodržování shodím vytoužených 25 kg. Chodím 3x - 5x týdně cvičit a už teď se cítím o 100procent lépe. Při vaší stravě nemám záchvaty hladu a "žravosti". Velmi mě vyhovují 2 sladká jídla dopoledne. Je to super. Díky.

Děkujeme ! Moc nás takové uznání těší ! Máme aspoň dojem, že děláme něco smysluplného. dr.Ryc

N/A | 10. listopadu 2011, 23:03

Dobrý den,asi je normální,že se mi o něco málo snížil při dietě bazál.metabol. Měla jsem 5 678,dnes mám 5040,mám za měsíc - 5 kg,v pohodě,bez hladu ,až se mi zalíbilo nevařit,přitom se docela najíst a ještě hubnout.Jím veškeré doplňky a cítím se dobře.Pohybu zatím moc nemám,jen jednou týdně a to asi není moc.Zhubla jsem v tuku,nikoliv v akt.sval.hm.Potřebuji ještě 7 kg. Mám tedy být ještě dál na fázi 1,nebo mám přejít na 2?Problémy s výběrem stravy nemám.Když se budu potom pomalu zařazovat do částečně už pravé stravy,jak zvýšit BMR? Pohybem nebo bude takto nízký po celou dobu hyperprotein,diety?Děkuji,mám v tom teĎ TROCHU HOKEJ.IP

A proč s tím strašíte ? BMR je velmi orientační a navíc velmi nepřesný údaj, jehož výpovědní hodnota se limitně blíží nule. Obecně platí, že BMR se snižuje s věkem a ztrátou svalové hmoty. Naopak se zvyšuje díky fyzické námaze a nárůstu svalové hmoty.Takže pokud Vám na začátku klesl BMR, tak je to zcela normální, protože v první fázi bílkovinné diety automaticky ztratíte pár kilo svaloviny, což se ale postupem času upraví a zase jí naberete ( a tím zvýšíte BMR směrem k původním hodnotám). Má to v sobě víc aspektů a nejde to vysvětlit v pěti větách. Obecně platí, že z jednoho údaje neděláme závěry. Uvidíte, že na konci diety to bude všechno OK, nebo skoro OK. Klidně pokračujte tak, jak teď, redukce 12 kg je redukce mrňavá. Pouze pozor při znovuzavádění "normální" stravy do jídelníčku, to musí být proces velmi, ale velmi pozvolný. dr.Ryc

N/A | 9. listopadu 2011, 12:18

Dobrý den pane doktore,prosím o odpověď,zda mohu zahájit pod vaším dohledem dietu.Užívám následující léky: apoatenol,milurit,prestarium combi,atoris,a mám trochu zvýšený cukr.Děkuji moc:

Můžete, ale pod dozorem. Vzdálený dohled přes poradnu není ve vašem případě dostatečný. Vyberte si některé z našich center a dejte se do toho pod jejich vedením (odkaz KONTAKTY na www.medidiet.cz). dr.Ryc

N/A | 6. listopadu 2011, 21:58

Dobrý den, pane doktore, před dvěma roky jsem pod Vaším vedením zhubla a byla v pohodě, letos v lednu mě odvezli na JIP se zánětem slinivky. Vycestoval mi kámen ze žlučníku, lékaři mě dali do pucu, v červnu mi vyoperovali žlučník. Od ledna držím slinivkovou dietu, kterou mi doporučili držet nejméně rok. Kámen úrazu je ten, že mám 10 kg nahoře. Tato dieta je totiž opak toho, co jsem se naučila jíst. Tak trochu mě s tím přísným dodržením nastrašili a objednala jsem si dietu v nemocnici.Jídlo je sice bez tuku, ale samé knedlíky, brambory, omáčky zahuštěné moukou jako drn, sladká jídla. Podle dietní sestry, která mi dala propozice k této dietě bych něměla jíst žádnou zeleninu, kromě kořenové, žádný chleba, ale rohlíky atd. Chtěla jsem se zeptat, jestli bych si už nemohla objednat dietalegre a začala bych 2. fází, jako minule. Snad se mi to povede, ale ještě se bojím rozhodnout sama. Poradíte mi touto cestou? Děkuji Marie

Pokusím se to nějak srozumitelně vysvětlit. Slinivka Vás potrápila z mechanické příčiny, takže na vině je žlučník, slinivka za nic nemůže, jen jste jí zacpala pusu a ona Vás za to pozlobila. Vyndání žlučníku je v tomto případě zcela na místě.
Teď k té dietě. Pojďme na to selsky. Slinivka je zajímavý orgán, který jede na dvě směny. Jedna směna produkuje lipázu, tedy enzym, který štěpí tuky. Proto, chcete-li slinivku šetřit , je Vám třeba TUKUPROSTÉ stravy. Druhá směna dělá inzulín. Chcete-li šetřit i druhou směnu, pak je Vám třeba téměř (ne zcela !!) BEZSACHARIDOVÉ diety. Nevím, kde dietní sestřička sebrala informaci, že se nesmí jíst zelenina. Opak je pravdou. Zelenina se může, stejně jako ovoce ! Slinivková dieta je obecně velmi zdravá ! Bez alkoholu, tabáku a kávy! Jinými slovy proteinové přípravky jsou pro Vás velmi vhodné, neb jsou tukuprosté (téměř) a bezsacharidové (téměř). Takže je můžete konzumavat bez obav. Naopak ta rada s knedlíkama odráží debilitu českého uvažování. Myslíte si, že slinivkáři ve Francii jedou na knedlíky ? Knedlik je vrchol hnusu, nevkusu a kulinářského buranství.Chlap, který má rád KNEDLIKY je ve většině případů přízemní asexuální primitiv bez fantazie a schopnosti estetického prožitku při vytříbené tabuli! To totiž jinak není možné. Umíte si představit impresionistického malíře, jak se cpe v poledne gulášem se šesti ? Takže na KNEDLIKY se moc nefixujte, to je vstupenka do světa obezity a dělá to z lidí voly.
Jinými slovy 2. fáze by neměla působit žádných potíží. dr.Ryc

N/A | 3. listopadu 2011, 11:11

Dobrý den,

smí se pít ovocný čaj při vaší dietě. Vím, že ovoce je zakázané.

Ovocný ne, bylinkové, černý i zelený ano.

N/A | 31. října 2011, 10:38

Dobry den, dá se obecně pojmenovat rozdíl mezi přípravkami Medidiet a Dietalegre ? Všiml jsem si u Dietalegre, že neobsahuje aspartam a vitaminy, které jsou přítomné u Medidiet. Jsou určeny pro jiné uživatele, nebo se doplňují ? Například v bilkovinové hodnotě omelety obou značek nejsou žádné rozdíly.Dík.

Rozdíly v omeletách jsou, neboť jde o dva zcela odlišné výrobce. Na straně druhé obě řady jsou vytvořené tak, aby byly použitelné v rámci bílkovinné diety. Odlišují se ve dvou věcech: a) V chuťových vlastnostech (zeleninový krém Dietalegre chutná jinak než zeleninový krém Medidiet), b) V koncepci a strategii redukčního programu, kde systém Dietalegre je koncipován tak, aby byl použitelný i k samoredukci u zdravých jedinců, zatímco Medidiet je určen zásadně k výraznějším redukcím pod odborným dohledem u zdravých i méně zdravých jedinců. Co se týče náhradních sladidel: Snažíme se postupně nahrazovat aspartam méně kontroverzními sladidly (sukralóza), ale zase nám to bourá cenovou politiku, protože aspartam je nejlevnější. dr.Ryc

N/A | 30. října 2011, 22:35

Zdravím a jen malou otázku.Když dám kávičku a ošpiním jí trochou mléka,je lepší použít mléko bez laktózy( 1,5% tuku ,nebo spíš ochutit nízkotučným.Nejsem intolerantní na laktozu.Děkuji

Můžete použít i prosté nízkotučné.